Εάν έχετε ψωρίαση, ξέρετε πόσο ενοχλητικό αυτές οι πλάκες και τα κόκκινα εξανθήματα μπορεί να είναι. Όχι μόνο δεν αναφύονται σε όλη τη χώρα, φαίνεται να υπάρχει καμία έμμετρο λόγο ή λόγο για να το καθόλου εκεί. οι γιατροί και οι δερματολόγοι σας όλα έχουν κατά πάσα πιθανότητα θα δοθεί διαφορετικές λίστες των αιτιών για την ψωρίαση σας, και τόσες πολλές διαφορετικές κρέμες, αλλά τίποτα εργαστεί και θα αισθάνονται απελπισία. Υπάρχει ανακούφιση. Είναι ένας φυσικός τρόπος για να θεραπεύσει την ψωρίαση εκεί; Η αλήθεια είναι, δεν υπάρχει. Αυτό το άρθρο θα σας δείξει πώς θα μπορούσε να προκαλέσει η ψωρίαση σας, χωρίς καν να το γνωρίζουν. ο χρόνος του να πάρει τον έλεγχο του δέρματός σας και να πάρετε αυτό το λαμπερό, λείο, χωρίς ερεθισμούς του δέρματος youve ονειρευτεί κάνοντας αυτές τις αλλαγές σήμερα. Youll είναι συγκλονισμένο από το πόσο γρήγορα θα είστε να δείτε τα αποτελέσματα!

1) Αλκοόλ Το αλκοόλ είναι ένας από τους μεγαλύτερους παραβάτες, όταν πρόκειται για την ψωρίαση. Παρακολουθήστε πόσο συχνά πίνετε και πόσο πίνετε όταν συναναστρέφονται. Δοκιμάστε την εναλλαγή από το αγαπημένο σας αφυδάτωσης ποτό της επιλογής για τη βότκα με νερό και ασβέστη. Δεν είναι μόνο αυτό το κοκτέιλ χαμηλή σε θερμίδες και ζάχαρη, αυτό θα βοηθήσει επίσης με σώματός ενυδάτωση σας.

2) Αλκοόλ Όχι μόνο θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση αλκοόλ, θα πρέπει να αποφευχθεί η θέση οπουδήποτε κοντά το δέρμα σας. Οι περισσότεροι πλύσιμο εμπορικό πρόσωπο, σαπούνια και τα μαλλιά προϊόντα περιέχουν οινόπνευμα. Μπορείτε να βρείτε φανταστικές φυσικές εναλλακτικές λύσεις που δεν θα στεγνώσει και να ερεθίσουν το δέρμα σας.

3) Έληξε Μπάνιο Προϊόντα Youd να εκπλαγείτε με το πόσα προϊόντα στο μπάνιο σας έχουν λήξει. Ελέγξτε τις ημερομηνίες για όλες σας make-up και οτιδήποτε άλλο που θα μπορούσε να επικοινωνήσετε με το δέρμα σας. Εάν περισσότερο από τρεις μήνες της παλιάς, ή εσείς dont θυμάμαι την τελευταία φορά που το χρησιμοποίησε, το ρίξει έξω.

4) Αγορά Μη φαγεσωρογόνο Μπορείτε να βρείτε μη-δημιουργούντα μαύρα στίγματα προϊόντα στα περισσότερα φαρμακεία και παντοπωλεία. Τα προϊόντα αυτά μπλοκάρουν συνηθίζει τους πόρους σας και θα βοηθήσει να κρατήσει το δέρμα σας καθαρό και ερεθισμό δωρεάν.

5) Δεν Βιταμίνη Α ή ρετινόλη Η βιταμίνη αυτή βρίσκει τον τρόπο του σε πολλά προϊόντα του δέρματος, αλλά είναι ένα φυσικό ερεθιστικό. Αν και μπορεί να είναι επωφελής για ορισμένους πάσχοντες από ακμή, υπάρχουν και άλλες λύσεις ακμής που δεν χρησιμοποιούν αυτή την ερεθιστική και είναι πολύ ήπια για το δέρμα σας. Ελέγξτε την ετικέτα και την αποφυγή αυτής της βιταμίνης.

6) αριθ κιτρικό οξύ ή σαλικυλικό οξύ Ένα άλλο ερεθιστικό, αυτό είναι ένα ξήρανσης παράγοντας που θα βρείτε σε πολλά πλύσιμο προσώπου και θεραπείες δέρματος. Αποφύγετε το σαν την πανούκλα για να κρατήσει το δέρμα σας ενυδατωμένο.

7) Καυστική, Καυστική, Καυστική Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν πόσο λίγο ενυδατώνουν. Για να δώσετε στο δέρμα σας μια πιθανότητα πάλης θα πρέπει να πίνει τουλάχιστον 2 λίτρα νερό. Αν αυτό φαίνεται δύσκολο, προσπαθήστε να φέρει ένα μπουκάλι νερό μαζί σας για να εργαστούν ή να έχουν ένα στο αυτοκίνητό σας. Απλά έχοντας γύρω, youll παρατηρήσετε τον εαυτό σας το πόσιμο νερό πιο συχνά και να δούμε μια αλλαγή στο δέρμα σας μέσα σε λίγες ημέρες.

8) Ενυδατώνει Φυσικά εσείς dont πρέπει να δαπανήσει όλα τα χρήματά σας σε ακριβά κρέμες για τη θεραπεία της ψωρίασης σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα φυσικά έλαια στο σπίτι που θα κάνει πολύ καλύτερη δουλειά και συνηθίζει να προκαλέσει ερεθισμό. Χρησιμοποιήστε ελαιόλαδο, έλαιο καρύδας ή ηλιέλαιο ως λοσιόν. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτά τα έλαια όπως αφαίρεσης μακιγιάζ πάρα πολύ!

9) Αποφύγετε Ζεστό νερό Το ζεστό νερό είναι πολύ ξήρανση. Κρατήστε το ντους σας σύντομα και να προσπαθήσει να κρατήσει τη ζεστή θερμοκρασία του νερού, αλλά όχι καυτό.

10) Παρακολουθήστε Πώς να πλένετε τα ρούχα σας – Υπάρχουν τόσες πολλές χημικές ουσίες που περιέχονται στα απορρυπαντικά πλυντηρίου και μαλακτικά που θα μπορούσε να προκαλέσει ερεθισμό της ψωρίασης σας χωρίς εσείς να το ξέρετε!

Μπορείτε τώρα να καταπολεμήσει την ψωρίαση σας στο σπίτι σήμερα. Καθαρίστε το μπάνιο σας και να πάρετε μια νέα αρχή με το δέρμα σας τώρα. Αυτές οι δέκα τρόποι που θα μπορούσε να κάνει τα πράγματα χειρότερα δεν θα είναι πλέον ένα πρόβλημα τώρα που ξέρετε πώς να το αλλάξει για το καλύτερο. Καλή τύχη και να απολαύσετε το νέο σας λείο δέρμα!