εξετάσεις τα παιδιά σας μπορεί να είναι αρκετά αγχωτική. Αλλά εκτός από το να πάρει τους για να σπουδάσουν, τη διατροφή τους, διαδραματίζει επίσης τεράστιο ρόλο στην κατασκευή τους κάνει καλά. Μελέτες έχουν δείξει ότι η θρεπτική τροφή βοηθά στην αύξηση της μνήμης και τη διατήρηση ισχύος ενός παιδιού. Εκτός από όλα τα οφέλη για την ψυχική υγεία, θρεπτική τροφή βοηθά επίσης στην ενίσχυση του σώματος του παιδιού σας για να αντέξει το στρες που συνδέεται με τις εξετάσεις! Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο για να μάθετε πώς να κάνετε τα παιδιά σας επάνω, με απλές θρεπτικά γεύματα. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε επίσης να διαβάσετε: 10 αλλαγές διατροφής για να βοηθήσετε τα παιδιά σας επάνω εξετάσεις