Προετοιμαστείτε για ύπνο;


Ερώτηση

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: Έχω ήδη ασχολούνται με ένα πρόβλημα στον αυχένα για τριάντα χρόνια. Έχω κάνει τακτική χρήση της θεραπείας μασάζ και η χειροπρακτική, και έχουν εργαστεί ενεργά για να μάθουν πώς να διαχειρίζονται το λαιμό μου για τη δική μου, αναπτύσσοντας μια καλή τσάντα του κόλπα. Παρ ‘όλα αυτά, έχω να περάσουν κάποια προσοχή κάθε μέρα κρατώντας το κεφάλι μου βιδώνεται σε ευθεία: το πρόβλημα είναι η τάση για το λαιμό μου για να πάρει τουλάχιστον λίγο «έξω» στο Atlas /περιοχή άξονα. (Μόνο περιστασιακά κάνουν τα πράγματα πάνε «έξω» με έναν τρόπο που διαρκεί για περισσότερο από μια ημέρα ή δύο ή τρία– Είχα δύο τέτοιες μεγάλες επεισόδια κατά την τελευταία δεκαετία.)

Η είμαι συμφιλιωθεί με που έχει να διαχειριστεί το πρόβλημα αυτό για το υπόλοιπο της ζωής μου, αλλά είμαι πάντα ψάχνει για νέες προσεγγίσεις για να κάνει το χρόνιο πρόβλημα ως ήσσονος σημασίας όσο το δυνατόν.

Είναι

συχνά συμβαίνει να πάω στο κρεβάτι με το λαιμό μου σε αρκετά καλή κατάσταση, αλλά στη συνέχεια ξυπνήσει με αυτό που έχουν περάσει μερικά. Εγώ προσπαθώ, αμέσως μετά το ξύπνημα, για να το πάρει πίσω με ένα από τα κόλπα μου, και ότι συχνά λειτουργεί. Αλλά είμαι προτίθεται να λάβει άλλο μέτρο –Για πρόληψη του να βγείτε έξω κατά τη διάρκεια της νύχτας sleep– μου και ήθελα να σας ρωτήσω αν έχετε σκεφτεί ότι αξίζει να δοκιμάσετε.

Η Δηλαδή, είμαι θεωρώντας καθιστώντας το μια τακτική πρακτική να φορούν ένα κολάρο για να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια εκείνες τις νύχτες όταν το λαιμό μου είναι μια χαρά κατά την κατάκλιση. Η ελπίδα μου είναι ότι αυτό θα επιτρέψει στο λαιμό μου για να παραμείνουν σε καλή ευθυγράμμιση και επιτρέψτε μου να ξεκινήσω τη μέρα μου χωρίς πρόβλημα λαιμό για να εργαστούν μέσω.

Μήπως αυτό φαίνεται να έχετε ένα πείραμα που αξίζει να διεξάγει;

Ευχαριστώ για την συμβουλή σας

Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ:.. Γεια σου Ανδρέα,

Η Λυπούμαστε των χρόνιων προβλημάτων του λαιμού σας

Η δεν είμαι ευνοϊκά με προδιάθεση προς την αντιστήριξη ή στήριξη οποιουδήποτε είδους, εκτός από οξείες καταστάσεις.

ένα στήριγμα, μια υποστήριξη μπορεί γρήγορα να γίνει ένα μόνιμο «δεκανίκι». ατροφία μυών μπορεί να μετρηθεί σε μόνο 24 ώρες με αντιστήριξη /χύτευση ενός μέρους του σώματος. Με τη σειρά της, αυτή η ατροφία δημιουργεί μεγαλύτερα προβλήματα.

Η Τούτου λεχθέντος ,,, είμαι εναντίον αντιστήριξη, εκτός αν έντονα πληγώνει ,, αν έχετε δοκιμάσει ό, τι άλλο, τι στο καλό, θα μπορούσατε να δώσετε μια δοκιμή .

Η Neck τιράντες είναι άβολα ξύπνιοι και σε όρθια θέση. Δεν μπορώ να φανταστώ να πάρει μια άνετη στήριγμα για χρήση, ενώ για τον καθορισμό και τον ύπνο!

Η είμαι βέβαιος ότι έχετε δοκιμάσει τραχήλου της μήτρας ορθοπεδικά μαξιλάρια υποστήριξης. Μια σωστή μαξιλάρι, κατάλληλο μήκος στο λαιμό, κατάλληλη σκληρότητα (όλα εύκολα ελέγξιμη από τον γιατρό σας Χειροπρακτική) θα πρέπει να βοηθήσει.

Η είμαι βέβαιος ότι ποτέ δεν κοιμούνται στο stomach– σας πάντα ένα ΝΟ- όχι για η σπονδυλική στήλη. Είμαι βέβαιος ότι μπορείτε πάντα να κοιμηθείτε στο πλευρό σας (χέρια κάτω) ή στην πλάτη σας

Η είμαι βέβαιος ότι μπορείτε να δείτε το γιατρό σας για προληπτική προσαρμογές:.

Η

Η (φυλλάδιο μου δίνουν στο γραφείο μου)

Η

Τι; ! ,

Έχω να βουρτσίζετε τα δόντια μου!; ,,,

Μετά από κάθε γεύμα! ; ,,,

Για το υπόλοιπο της ζωής μου! ; ! …

I don 抰 θέλετε. περίοδος. Κέρδισα 抰. Για καλό με αυτό!

Αν πάρω μια τρύπα (κοιλότητα), τότε εγώ 抣 l φροντίσει για αυτό. Ίσως έχω κερδίσει 抰 έχετε οποιεσδήποτε κοιλότητες ούτως ή άλλως ?.

Η Πήρε τα χρόνια American Dental Association για να εκπαιδεύσει τους ανθρώπους που πρέπει να βουρτσίζετε συχνά για να αποφύγετε οδοντικής νόσου. Χρειάστηκαν χρόνια για να εκπαιδεύσει τους ασθενείς που επισκέπτεται τον οδοντίατρο για την υγιεινή, καθαρισμοί, χρήση οδοντικού νήματος, επιχρίσματα, κλπ είναι αναγκαία για την πρόληψη οδοντικά προβλήματα. Μερικοί άνθρωποι εξακολουθούν να μην νήμα μετά από κάθε γεύμα, ορισμένοι δεν χρειάζεται καν να βουρτσίζετε αρκετά συχνά (yyyuuukkkk), έτσι μερικοί άνθρωποι εξακολουθούν να έχουν σοβαρά προβλήματα με τα δόντια παρ ‘όλες τις γνώσεις σχετικά με την πρόληψη και την οδοντιατρική διατήρηση της υγείας που είναι εκεί έξω. Μπορείς να το πιστέψεις ?? !!

Η

Μερικοί άνθρωποι έχουν το ίδιο πρόβλημα με ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΑ Σπονδυλική Υγείας

που υπήρχε με την προληπτική υγεία των δοντιών. Μερικοί άνθρωποι έρχονται στο γιατρό της χειροπρακτική και να πει,? .. Δεν μου ρυθμίσετε, απλά να μου δώσει θεραπεία …; μερικοί άνθρωποι λένε,

; .. Τι; ! , Θα πρέπει να ασκήσετε ΝΩΤΙΑΙΟΥ ΥΓΙΕΙΝΗ!;!, (Πρακτική σωστή στάση του σώματος, τα σωστά πρότυπα κίνησης, και να δείτε το χειροπράκτη περιοδικά!;!), Naahh, … I don 抰

θέλετε. περίοδος. Κέρδισα 抰. Για καλό με αυτό! Όταν παίρνω PAIN, τότε 抣 l φροντίσει για αυτό.

(Πόνος είναι συχνά το τελευταίο σύμπτωμα σε ΕΜΦΑΝΙΣΗ αν μια κοιλότητα ή καρδιακή προσβολή!)

Η σπονδυλική Subluxation Complex (γνωστός και ως憇 ubluxation;

η σπονδυλική συγκρότημα υπεξάρθρημα μπορεί να είναι η αιτία πολλών προβλημάτων υγείας.

η Α υπεξάρθρημα παρεμβαίνει με την ορθή λειτουργία του νευρικού συστήματος (το κύριο σύστημα που ελέγχει και συντονίζει όλες τις λειτουργίες μέσα στο σώμα ) και μπορεί να προκαλέσει διάφορες άλλες συνθήκες, τα συμπτώματα και τα προβλήματα

η

Αυτό (Subluxation) είναι μια σοβαρή κατάσταση που προσδιορίζονται από τα πέντε μέρη του:.

Σπονδυλική Kinesiopathology, νευροπαθοφυσιολογία, Myopathology,

Παθολογικής Ανατομικής, παθοφυσιολογία.

η Complex Σπονδυλική Subluxation περιγράφει τι συμβαίνει όταν νωτιαίου οστά χάνουν φυσιολογικά πρότυπα κίνησης και θέσης.

Η ατυχήματα αυτοκινήτων, ακατάλληλη ανύψωση, ανάρμοστη στάση του σώματος, το αλκοόλ, το συναισθηματικό στρες, τη χημική ανισορροπίες και μεγάλες περιόδους της συνεδρίασης μπορεί να προκαλέσει την Subluxation Complex Σπονδυλικής.

η σπονδυλική Subluxation δεν μπορεί να διορθωθεί μέσω χημικών προϊόντων (ιατρική), που εκτείνεται, γιόγκα, μασάζ, βιταμίνες ή φυσική θεραπεία μόνη της. Subluxation- μια νευρο /σκελετικού /muscular- με μηχανική πρόβλημα απαιτεί μια μηχανική διόρθωση υπέρ – – μια χειραγώγηση, καλύτερα γίνεται με την χειροπρακτική προσαρμογής. Για καλή υγεία αντιμετωπίζει την αιτία, όχι μόνο τα συμπτώματα.

Η Χειροπρακτική διορθώνει τη σπονδυλική Subluxation Complex.

Η Δεν μπορείτε να 慼 ealthy; αν έχετε ένα Subluxation. Μπορείτε να το αισθανθείτε, με πόνο, δυσκαμψία, ή μελάνι 慿; στο λαιμό σας /πίσω. Δεν μπορεί ακόμη και να αισθάνονται το-

ακριβώς όπως οι άνθρωποι συχνά δεν αισθάνονται την κοιλότητα αυξάνεται σε δόντια τους ,,,, μέχρι να χτυπήσει το νεύρο? ή μπορεί να μην αισθάνεται καθόλου, όπως και οι άνθρωποι δεν αισθάνονται υψηλή πίεση αίματος ή διαβήτη μέχρι και αφού έχει γίνει ζημιά !! PREVENTION- επισκεφθείτε το γιατρό της Χειροπρακτικής ΤΑΚΤΙΚΑ ,,, ακριβώς όπως τον οδοντίατρο σας! (Πρακτική νωτιαίο υγιεινής, όπως κάνετε στοματική υγιεινή -Προφύλαξη – καλής

Δρ Victor Ε Dolan, Ιατρός Χειροπρακτικής?! Diplomat, αμερικανική Χειροπρακτική Διοικητικό Συμβούλιο Αθλητισμού γιατροί? Diplomat, Αμερικανική Ακαδημία Πόνου? πιστοποιημένα Κλινική Διατροφολόγος (IAACN)? ΠΡΩΤΗ Αρχηγός Χειροπρακτική σε ένα νοσοκομείο της Νέας Υόρκης (DHSI)? Όπως βλέπετε στην πρόληψη περιοδικό

++++++++++++++++++++ ++++++++++++++++++++++++++++++++

Η είμαι βέβαιος ότι θα αναλάβουν από κοινού τη διατροφή υποστήριξή σας: γλυκοζαμίνη, χονδροϊτίνη, MSM, SAMe, Ωμέγα-3 ουσιαστικά λιπαρά οξέα, ασβέστιο, μαγνήσιο, βιταμίνη D, κλπ

Η Δεδομένου ότι κάνετε όλα τα σωστά πράγματα και είναι ακόμη ανικανοποίητοι ,,,

Η Λοιπόν,

υποθέτω ότι θα μπορούσατε να δοκιμάσετε ένα αντιστήριξη

Η προσοχή μου:…

δεν νομίζω ότι θα μπορούσε να λειτουργήσει

δεν νομίζω ότι θα βρείτε ένα άνετο στήριγμα

Αν δεν είστε κάνει όλα τα παραπάνω, αρχίζουν να τους κάνουμε.

η Αν κάνετε όλα τα παραπάνω ,,,,,, τι στο καλό, δοκιμάστε το στήριγμα!

Επιτρέψτε μου να σας επιτυχημένη ξέρετε (θα πάει ενάντια πριν από την έρευνα και την εμπειρία μου ότι προετοιμάζονται μόνο για οξείες καταστάσεις, βραχυπρόθεσμα).

η Εάν έχετε περαιτέρω ερωτήσεις, μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου εδώ at

allexperts.com:

https://allexperts.com/ep/965-100794/Chiropractors/Victor-Dolan-DC-DACBSP.htm

I Σας ευχόμαστε καλή τύχη και καλή υγεία Φυσικά,

Η Δρ Victor Dolan, DC

https://drvictordolan.chiroweb.com (ενημερωτικό δελτίο ηλεκτρονικού ταχυδρομείου)

Απλή αναζήτηση ———- ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ———-

Η ΕΡΩΤΗΣΗ:. Ευχαριστώ για την απάντησή σας, Δρ Νόλαν Όσο για τις υποθέσεις σας, είναι στο στόχο για το μεγαλύτερο μέρος, εκτός από το ότι κοιμάται στο πλευρό μου δεν έχω τα χέρια μου κάτω, αλλά αναδιπλώνεται, λυγισμένο στον αγκώνα

η μόνη παρακολούθηση ερώτηση θα ήταν:. δεδομένου ότι θα πρέπει να χρησιμοποιούν το στήριγμα μόνο κατά τη διάρκεια της ύπνο, θα ήθελα να υποθέσουμε ότι οι επιφυλάξεις που εκφράζουν περίπου ατροφία δεν ισχύουν;

η

Απάντηση

η Hello Andrew,

η Ναι, έχετε δίκιο (ή τουλάχιστον νομίζω πως ναι ,,,,).

η Είστε ήδη σε κατάσταση ηρεμίας, κοιμάται.

η Καλή σκέψη.

η έτσι είναι καλά αξίζει το «πείραμα».

πρέπει να υπάρχει ελάχιστη ή καμία μυϊκή δραστηριότητα, ενώ στον ύπνο για 6- 7- 8 ώρες. Δεδομένου ότι οι μύες είναι ήδη σε κατάσταση ηρεμίας, η αντιστήριξη δεν πρέπει να προκαλεί ατροφία. η ατροφία προκαλείται όταν είμαστε ξύπνιοι και κινείται, και όχι επιτρέποντας τους μυς μας να ασκήσουν δύναμη και την εξουσία, μην επιτρέποντας τους μυς μας να εργαστούν.

η Οι μύες δεν λειτουργούν, ενώ κοιμόμαστε, οπότε μάλλον δεν θα πρέπει να προκύψει η ατροφία, η κίνηση είναι ελάχιστη.

Η Σας ευχαριστώ για τη συζήτηση.

Η Θα ήθελα ακόμα να ενδιαφέρονται αν μπορείτε να βρείτε ένα άνετο, «λειτουργική» στήριγμα για να φορέσει ύπνο. Τώρα αυτή η ανησυχία μπορεί να γίνει πιο σημαντική.

Η Σας εύχομαι καλή τύχη. Μπορείτε να βρείτε ένα καλό, άνετο στήριγμα, επιτρέψτε μου να ξέρω!

Η Ευχαριστώ και πάλι, αντίο,

Η Dr. Victor Dolan

You must be logged into post a comment.