χρόνιοι πονοκέφαλοι τάσης είναι πολύ πιο συχνή από ό, τι οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται. Πονοκέφαλοι ένταση είναι ένα πρωτεύον πονοκέφαλο, αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει ακριβής γνωστή αιτία. Οι δευτεροπαθείς κεφαλαλγίες που προκαλούνται από κάποια ασθένεια ή άλλη κατάσταση της υγείας, όπως η γρίπη, το άγχος, οι αλλεργίες και άλλες νευρολογικές διαταραχές.

Τι είναι οι χρόνιοι πονοκέφαλοι έντασης Like;

Ένα χρόνιο πονοκέφαλο συνήθως διαρκεί περίπου τέσσερις ώρες και αν είναι συχνά θα πρέπει να ζητήσετε τη συμβουλή αμέσως. Ο πόνος μπορεί να βρίσκεται και στις δύο πλευρές ή μόνο στη μία πλευρά. Ο πόνος μπορεί να εκτείνεται προς τα πίσω, πάρα πολύ. Μερικές φορές, οι πονοκέφαλοι έντασης μπορεί να προκαλέσει ζάλη και θολή όραση.

Όπως προαναφέρθηκε, η ένταση πονοκεφάλους αίτια δεν είναι γνωστά, αλλά οι χημικές ουσίες του εγκεφάλου υπάρχουν υπόνοιες ότι είναι ο ένοχος. Ορισμένες έρευνες έχουν δείξει ότι ορισμένα αντικαταθλιπτικά μπορεί να αυξήσει τη σεροτονίνη και έτσι ανάκτηση των φυσιολογικά επίπεδα χημικών.

πόνο στους μυς μπορεί επίσης να προκαλέσει πονοκεφάλους έντασης. Δραστηριότητες όπως πάρα πολλές ώρες μπροστά στην τηλεόραση ή που εργάζονται στον υπολογιστή. Κάποιες άλλες αιτίες είναι κακές συνήθειες ύπνου, συναισθηματική δυσφορία και το άγχος.

Διαθέσιμες θεραπείες

Είναι δύσκολο να συστήσει μια ενιαία φαρμακευτική αγωγή που βασίζεται δεδομένου ότι η ακριβής αιτία για χρόνιες κεφαλαλγίες ένταση εξακολουθεί να είναι άγνωστη, αλλά υπάρχουν αρκετοί φυσικοί τρόποι για να βοηθήσει με τον πόνο, όπως ο διαλογισμός, ο βελονισμός, μασάζ, κολύμβηση και κάθε άλλη χαλαρωτική δραστηριότητα. Ωστόσο, μερικά από τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία χρόνιων πονοκεφάλων τάσης είναι μιρταζαπίνη και αμιτριπτυλίνη.

Πώς να ασχοληθεί με χρόνιες εντάσεις πονοκεφάλους

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είτε πάνω από τον πάγκο ή την συνταγή, αλλά δυστυχώς, υπάρχουν είναι δυσάρεστες παρενέργειες όταν χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αντ ‘αυτού, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε φυσικές θεραπείες και θεραπείες. Κάτι που θα μπορούσατε να δοκιμάσετε κρατά ένα περιοδικό για να καταγράψει ποια πράγματα μπορεί να σας δώσει έναν πονοκέφαλο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικές θεραπείες για να απαλύνει τον πόνο, αλλά και για να πάρει την ισορροπία και να χαλαρώσετε πίσω στη ζωή σας. Υπάρχουν πολλές εναλλακτικές θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε: ο βελονισμός ή μασάζ είναι πολύ χρήσιμο να πάρετε κάποια χαλάρωση, τσάι από βότανα μπορεί να σας βοηθήσει να αποκαταστήσει μια υγιή πρότυπο ύπνου και η σωστή διατροφή θα προσθέσει έως και την ισορροπία

Είναι σημαντικό να επισημανθεί. ότι αν ξοδεύετε πάρα πολύ χρόνο μπροστά στην οθόνη της τηλεόρασης ή του υπολογιστή θα πρέπει επίσης να δείτε μια επαγγελματική φροντίδα των ματιών για να δούμε αν οι πονοκέφαλοι σας λυθεί με μερικά ποτήρια.

Ό, τι θεραπείας ή της ιατρικής φύσης θα αποφασίσει να λάβει , είναι σκόπιμο να σας ρωτήσω οικογενειακό γιατρό σας για περαιτέρω συμβουλές και συμβουλές για το πώς να ασχοληθεί με χρόνιο πονοκέφαλο τάσης, δεδομένου ότι θα σας εξετάσει για να δει εάν υπάρχουν οποιεσδήποτε άλλες αιτίες για τους πονοκεφάλους σας και θα σας συστήσει την καλύτερη θεραπεία για σας.