Για να â € ~train για τη λειτουργία », οι αποφάσεις (και ως εκ τούτου τεχνικές) πρέπει να βασίζεται σε προσεκτική ανάλυση του στόχου λειτουργική κίνηση του πελάτη και όχι μετά από ένα μάγειρα προσέγγιση του βιβλίου στην εκπαίδευση. Συνεπώς, είναι ο σκοπός αυτού του κεφαλαίου για να εξερευνήσετε βασικές έννοιες στον τομέα της â € ~Applied Λειτουργική Science, «με τον τρόπο αυτό, να καθιερώσουν την αρχή με βάση προσέγγιση για να βοηθήσει τους εκπαιδευτές στην επιλογή των σωστών τεχνικών ειδικών για το στόχο που προορίζονται κίνηση του κάθε ατόμου.

το ανθρώπινο σώμα έχει προσαρμοστεί για να αντιδράσει με το περιβάλλον μέσα στο οποίο ζει. Που σημαίνει ότι αντιδρά στη φυσική. Για να γίνει αυτό κατανοητό, η γνώση της λειτουργίας των μυών (που σχετίζεται με την επιδιωκόμενη λειτουργία), συνισταμένη των δυνάμεων που δρουν στο σώμα, η μάζα και ορμή είναι απαραίτητη, καθώς αυτά εν μέρει, σχηματίζουν το σκεπτικό κατάρτισης για λειτουργία. Ωστόσο, είναι κοινή για περιβάλλοντα εκπαίδευση να δημιουργηθούν με έναν τρόπο που το σώμα δεν είναι εξοικειωμένοι με τη διάρκεια πολλές λειτουργικές εργασίες. Η πιθανή συνέπεια είναι αρθρώσεις και τους μυς που γίνονται να συμπεριφέρονται με έναν τρόπο που είναι διαφορετικός από τον τρόπο που έχουν εξελιχθεί, δεν μπορεί να λειτουργήσει αποτελεσματικά (Bosch και Klomp, 2005).

Λειτουργική εκπαίδευση είναι ο τρόπος που θα πρέπει όλοι αρχίζουν να εκπαιδεύσει και να προχωρήσουμε, είναι το κλειδί για τη βελτίωση των συνηθειών μετακίνησης, οι δυνάμεις αντίδρασης του εδάφους, τα επίπεδα ενέργειας και τη στάση μας. Είναι το μέλλον της φυσικής κατάστασης, την ευεξία και την υγεία. Για να εκπαιδεύσει για τη λειτουργία του το καλύτερο είναι να συμβουλευτείτε έναν εμπειρογνώμονα προσωπικό γυμναστή με λειτουργικά προσόντα άσκηση. Αυτό θα εξασφαλίσει ότι εκτελούν τις λειτουργικές ασκήσεις που είναι καλύτερο για σας.

Newport Personal Trainer

Η