Μια νευρολογική διαταραχή του εγκεφάλου που είναι πολλές φορές κληρονομική ή μερικές φορές ενεργοποιείται λόγω των περιβαλλοντικών αλλαγών ή άλλων εξωτερικών παραγόντων, ο πόνος της ημικρανίας είναι ίσως ένα από τα χειρότερα είδη των πονοκεφάλων που μπορεί κανείς να έχει. Προκαλείται από τις υπερ ευερέθιστος δίκτυα του εγκεφάλου, πιθανώς όταν τα επίπεδα σεροτονίνης μειώνονται και οι νευροπεπτιδίων απελευθερώνονται, ημικρανία μπορεί να συμβεί με οποιαδήποτε μία και ανά πάσα στιγμή. Ανεξάρτητα από το αν αρσενικό, θηλυκό ή το παιδί, ημικρανίες μπορεί να συμβεί. Ωστόσο, η εμφάνιση είναι περισσότερο στις γυναίκες και εκείνοι, οι οποίοι ανήκουν στην ηλικιακή ομάδα των 25 ετών και 55 χρόνια

κρίσεις ημικρανίας μου:.

Και εγώ είχα ημικρανία. Ευτυχώς δεν τους έχουν τώρα? τουλάχιστον εγώ δεν τους έχουν κατά τα τελευταία έξι χρόνια και είμαι αισιόδοξος ότι δεν θα επανέλθει. Ήμουν ένα από τα 35% όλων των γυναικών, που παίρνουν τέσσερις ή ακόμα και περισσότερες επιθέσεις ημικρανίας κάθε μήνα. Mine ήταν ένα κλασικό τύπο της ημικρανίας που ήρθε με προειδοποιήσεις ή σημάδια της προσέγγισης, μέσω των σημάτων αύρα.

Τυφλά σημεία, λάμψεις φωτός, εξάψεις, τη μισαλλοδοξία του ήχου και μια σταθερή αίσθηση του εμετού και ναυτίας ήταν σήματα αύρα μου. Θα χρησιμοποιηθεί για να επισκεφθείτε τους γιατρούς και μετά από ώρες δοκιμών και εξετάσεων, ερωτήσεις και απορίες, θα μου πείτε ότι είχα ημικρανία. Αυτό το ήξερα ήδη! Ρώτησα γιατί τα είχα και πώς θα μπορούσα να απαλλαγούμε από αυτά – και ο γιατρός απάντησε, δεν υπήρξε καμία συγκεκριμένη αιτία γιατί τα είχα και επίσης δεν υπήρχε θεραπεία για αυτό. Έτσι, έπρεπε να εξετάσει τις θεραπείες όπως η αφαίρεση τις ωθήσεις ένα προς ένα, έτσι ώστε ο πόνος της ημικρανίας εξαφανίστηκε επίσης

Ο εντοπισμός και η εξάλειψη των εναύσματα:.

Υπάρχουν πολλές ωθήσεις που προσθέτουν στην τον πόνο της ημικρανίας και επίθεση. Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσει τον πόνο είναι να προσδιορίσει τα κίνητρα και τη σταδιακή εξάλειψή τους. Διαφορετικοί άνθρωποι έχουν διαφορετικά είδη ωθήσεις. Μερικοί έχουν ένα ή δύο σκανδάλες και μερικά έχουν ακόμη περισσότερο. Μαζί με το φως και τον ήχο, τα τρόφιμα και τα ποτά είναι οι πιο κοινές ωθήσεις.

Τα τρόφιμα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, ηλικίας τυρί, το αλκοόλ, σοκολάτες κλπ είναι κοινές ωθήσεις. Όμως, μπορεί να έχετε άλλα τρόφιμα και ποτά που εργάζονται ως εκλυτικό παράγοντα ημικρανίας για εσάς. Κρατώντας ένα ημερολόγιο ημικρανίας και σημειώνοντας κάτω τι είχε φάει όταν είχατε το προηγούμενο επίθεση θα σας βοηθήσει να καταλάβετε αν είναι ένα έναυσμα για σας ή όχι. Εξαλείφοντας το στοιχείο θα εξασφαλίσει αν λειτουργεί.

Για μερικούς, η σωματική άσκηση και οι δραστηριότητες μπορεί να είναι μια σημαντική αιτία ή ενεργοποίησης για τον πόνο της ημικρανίας. Προσπαθώντας να μείνετε ήρεμοι και να μην ασκούν τον εαυτό σας σε κάθε είδους δραστηριότητα είναι πάντα μια καλύτερη επιλογή. Μερικές φορές, η σκανδάλη δεν είναι τίποτα άλλο φυσικό ή εξωτερικά, αλλά εντελώς συναισθηματική. Το στρες και το άγχος μπορεί να σας προκαλέσει αυτό το βασανιστικό πόνο. Αν είστε σε μια αγχωτική κατάσταση, αν αυτή η κατάργηση της σκανδάλης θα μπορούσε να λειτουργήσει ή όχι, αυτό το απλό στρες και την ένταση θα μπορούσε να προκαλέσει τον πόνο. Ως εκ τούτου, εντοπίζοντας τον πόνο και την εξάλειψη θα είναι η μόνη δυνατή θεραπεία ή θεραπεία που μπορείτε να δοκιμάσετε.