Μερικά από τα πράγματα σε αυτή τη λίστα θα μπορούσε να αποφύγει, αλλά και άλλοι, απλά έπρεπε να εντείνουν και το πρόσωπό μου μέρα με τη μέρα τη ζωή! – Ποια επιλογή δεν έχω πραγματικά; Ήταν είτε σκάψουν βαθιά και να βρούμε μια λύση πλην τρέχει μακριά ή την αποφυγή αυτών των εκδηλώσεων, οι άνθρωποι ή θέσεις, ή να ζήσουν το υπόλοιπο της ζωής μου σαν ένα ποντίκι ψάχνει για μικροσκοπική τρύπα του για να τρέξει σε κάθε ευκαιρία. Τις περισσότερες φορές που τρύπα κάθεται σε ένα κρεβάτι δίπλα σε ένα κοινό γνωριμία – ο γιατρός μου – στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης. Ας πάμε στον κατάλογο: 10) Το αφεντικό μου στην παλιά μου δουλειά – Boy ήταν το μυαλό μου ποτέ γρήγορη για να αφήσει το σώμα μου ξέρω ότι ήταν καιρός να είτε να τρέξει ή να αγωνιστούμε όταν ήρθε γύρω. Όλη αυτή η ταλαιπωρία και είχα μόνο ΕΝΑ αύξηση σε 7 χρόνια … yeesh τι χάσιμο ανησυχητικό 9) το πρωί το αυτοκίνητο μου για να λειτουργήσει! – Κοινές σκέψεις μου ήταν, «Ορκίζομαι αν κάποιος κοιτάζει μέσα από το παρμπρίζ για μια ακόμη φορά είμαι θα χάσουν το «8) Πετώντας σε ένα αεροπλάνο! – μια μέρα, ενώ παρακολουθείτε τηλεόραση πριν από 6 χρόνια μου GAD χτύπησε, θυμάμαι βλέποντας ένα ντοκιμαντέρ για το πώς ολόκληρο το πάνω μέρος του ένα αεροπλάνο βγήκε και αποστέλλεται ο καθένας επί του σκάφους που φέρουν μέσα από τα σύννεφα, τόσο πριν από την επιβίβαση σε αεροπλάνο πάντα φρόντισε όλα ήταν βιδωμένη σφιχτά, ακόμη και από ό, τι εγώ δεν εμπιστεύονται αυτά τα πράγματα. Δόξα τω Θεώ για αυτές τις μίνι μπουκάλια τζιν, τουλάχιστον κράτησαν αυτές τις φρικτή αίσθηση στο κόλπο για λίγο … 7) παλαιά γείτονές μου – Έχετε προσποιήθηκε ποτέ ψάχνατε μακριά ή να ασχολούνται με κάτι άλλο, ενώ προσπαθεί να αποφύγει κάποιος; Προσευχήθηκα δεν είχα πάρει μια άλλη προσκαλούν σε δείπνο που θα οδηγούσε σε επισκέψεις 6 υπεραερισμό στους γείτονές μπάνιο μου, αλλά θα ήθελα πάντα να πιάσουν και δεν μπορούσε να πει όχι σε ένα ωραίο ζευγάρι στην 80’s.6 τους) στο εμπορικό κέντρο – όταν ο αρραβωνιαστικός μου θα πω θα πάμε στο εμπορικό κέντρο, θα ήθελα κυριολεκτικά θέλω να ρωτήσω αν θα μπορούσε να φέρει χάρτινη σακούλα μαζί μου μόνο στη δική μου περίπτωση »που ζουν σε μια φούσκα» συναίσθημα ήρθε περίπου, και άρχισα να λαχανιάζουν για τον αέρα. Εγώ ακόμα δεν ξέρω τι είδε σε μένα, πρέπει να ήταν η skills.5 τένις) στο γήπεδο του τένις – Έκανα το ζην παίζοντας και τη διδασκαλία του τένις, αλλά μόλις πάτησα σε ένα γήπεδο τένις, κάθε φορά υπήρχε μια αίσθηση του τι θα μπορούσε να είναι. Αν ήμουν σε έναν αγώνα που θα μπορούσε μετά βίας να κρατήσει το μισό νερό στο ποτήρι μου, γιατί τα χέρια μου θα κουνώντας πάρα πολύ. Αν είδα μια ομάδα 6 ετών είχα να διδάξει, έχω κυριολεκτικά έπρεπε να κάνουν ένα βήμα πίσω στο αυτοκίνητό μου και να δώσω στον εαυτό μου μια συζήτηση pep ενώ τα φτωχά παιδιά περίμεναν τόσο υπομονετικά ημέρα μετά day.4) ένα νυχτερινό κέντρο διασκέδασης – Σήκωσε νεοσσών μου φίλους είπε; Περισσότερο σαν να πάρει το τηλέφωνό μου και να πάρει την κατάσταση έκτακτης ανάγκης στην αυτόματη κλήση, δεν χορεύουν εδώ … 3) Εκκλησία – Έχετε πάρει ποτέ στο σημείο πάτο; Αυτό γενικευμένη αγχώδη διαταραχή και κρίσεις πανικού πήρε να είναι τόσο πολύ, ότι μια μέρα αποφάσισε να ζητήσει για τον εαυτό σας η μόνη ελεύθερη επιλογή που απομένει; Γεια σας ο Θεός; Αυτό δεν κράτησε πολύ όμως, οι υπηρεσίες ήταν πάρα πολύ μεγάλη και οι πόρτες εξόδου ήταν πάντα πάρα πολύ away.2 τώρα) παιχνίδια Βίντεο – Ω αγαπημένη μου Xbox, πόσο άσχημα ήθελα να παίξω ένα παιχνίδι εδώ και εκεί, αλλά την απόλυτη ένταση θα τεθεί σε προσπαθεί να τα πάνω επίπεδο, ή να σκοράρει ένα γκολ σε Fifa θα ήταν απλά η πόρτα για τρομοκρατία συμπληρώθηκε βράδυ μόλις λίγα λεπτά μου μετά την ενεργοποίηση της κονσόλας off. Αυτό θα μπορούσε να ήταν η μοναδική φορά που ο αρραβωνιαστικός μου δεν είχε το μυαλό μου έχει ένα ορμητικό attack.1 πανικού) Αλκοόλ – Το # 1 πράγμα που θα ήταν η αιτία του πανικού μου επιτίθεται ξανά και ξανά, είτε κατά τη διάρκεια της νύχτας ή την επόμενη ημέρα ή εβδομάδες μετά … το αλκοόλ ήταν ο μεγάλος νικητής, και μερικές φορές το μόνο που χρειάστηκε ήταν μια γουλιά ή δύο για να μου στείλετε σε ένα φαύλο κύκλο των φοβούνται τις σκέψεις και τελικά τις συντριπτική σωματικές αισθήσεις που πήγε με it.Now δεν συστήνω αυτό, αλλά όταν ήμουν σε μια ζαριά που προσπαθεί να βγει από τη ζώνη άνεσής μου, το οποίο ήταν το σπίτι μου και προς τα πράγματα που φοβόμουν, εγώ πραγματικά θα πιει μερικές μπύρες μερικές νύχτες μόνο έτσι θα μπορούσε να λειτουργήσει στην προσπάθεια να ξεπεράσουν τους φόβους μου και τα συναισθήματα που ήρθε με αυτό. Μήπως αυτό το έργο, ρωτάτε; Στην πραγματικότητα το έκανε! Μια μικρή έμπνευση και ένα σωρό τροφοδοτείται από την κατάστασή σας, σε συνδυασμό με ένα σχέδιο στερεά δράση μπορεί να κάνει όλα τα όνειρά σας και τους στόχους που έγινε πραγματικότητα, πάρτε το από μένα.