Ερώτηση

Η γεια, όταν κάθομαι (ως συνήθως) και να φέρει τα γόνατά μου μαζί, αλλά τα πόδια μου ακόμα, εκτός και κλίνει προς τα εμπρός (φέρνοντας το στήθος μου για να kness μου) έχω πόνο στο ισχίο μου. αλλά αν μπορώ να καθίσει κανονικά και κλίνει προς τα εμπρός χωρίς να τα γόνατά μου μαζί τότε δεν έχω πόνο. αυτό έχει σαν αυτό για μια-δυο μήνες και πρόσφατα μηρό μου αισθάνεται μουδιασμένο στην ίδια πλευρά του ισχίου. φυσιοθεραπεία μου ένα άρθρωσης του ισχίου πρόβλημα του, αλλά δεν είχε πει συγκεκριμένα μου hwat είναι. Σας ευχαριστούμε για το χρόνο σας

Η

Απάντηση

Η Αγαπητοί Gurpeet,

η πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό όταν διαβάζετε ερώτησή σας είναι ότι η θέση που εκτελούν στο καρέκλα είναι αρκετά ακραίες. Απαιτεί καλή ευελιξία και οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα είναι σε θέση να το κάνει.

Θα πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι όλες οι κινήσεις στο κάτω μέρος των ποδιών θα έχουν συνέπειες για την κίνηση της άρθρωσης του ισχίου. ενώ κάθεται το κοινό είναι ήδη κοντά στο 90 μοίρες κάμψης. Στη συνέχεια, μέσω της προσέγγισης των γονάτων σας προσθέτοντας ένα μέτρο εσωτερικής περιστροφής στην άρθρωση του ισχίου. Αυτό θα επάγει θλιπτική τάση στην εσωτερική χόνδρου της άρθρωσης, ενώ το τέντωμα μερικά από τα εξωτερικά εξαρτήματα (συνδέσμους, τους τένοντες, τους μυς) αυτή η θέση είναι εντός των φυσιολογικών ορίων της άρθρωσης, αλλά ενώ μετακίνηση του κορμού προς τα κάτω για να ανταποκριθεί στα γόνατα σας περαιτέρω αυξήσει κάμψη του ισχίου για την προσέγγιση 170 βαθμούς, αυξάνοντας την κοινή άγχος.

η υπάρχουν μερικοί πιθανοί υποψήφιοι για τον πόνο που αισθάνεστε. Βαθιά πόνο στις αρθρώσεις μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της πολλά πράγματα, αλλά το πιο πιθανό θα ήταν ένα δάκρυ ή διαταραχή του χόνδρου στο εσωτερικό του κοινού χώρου, εκφυλισμό του κοινού, ή μια συγγενή ανωμαλία που θα μπορούσε να είναι μια μικρή δυσμορφία των οστών (μηριαίο κεφάλι /κοτύλη της πυέλου πόνος δεν υπήρχε στην άρθρωση, αλλά περιφερικά, θα μπορούσε εύκολα να είναι το αποτέλεσμα του στελέχους και /ή συμπίεση στην εξωτερική κοινές δομές όπως:. μυών glute ή του τανυστή πλατεία περιτονία (ινώδη ζώνη επί της εξωτερικής ισχίο ).

η μόνη αληθινή τρόπος για να αξιολογήσει αυτό είναι με μυοσκελετικές αξιολόγησης της περιοχής για να συμπεριλάβει λειτουργική δοκιμή των σειρών της κίνησης, ορθοπεδικά τεστ του ισχίου, και ψηλάφηση της πληγείσας μυϊκού συστήματος για τυχόν ανισορροπία, μυϊκοί σπασμοί , σημεία ενεργοποίησης, συμφύσεις, ή συσπάσεις. κάθε χειροπρακτική γιατρός μπορεί να εκτελέσει αυτή την αξιολόγηση, ή οποιοδήποτε γιατρό. απλώς πρέπει να πάρετε το χρόνο για να αξιολογήσει την περιοχή με τα χέρια στην προσέγγιση. Εάν η εξέταση δεν βρίσκει τίποτα, ακτινογραφίες μπορεί να χρειαστεί που πρέπει να ληφθούν για την αξιολόγηση του ίδιου του εσωτερικού κοινού, αλλά αυτό ακούγεται πολύ περισσότερο σαν ένα λειτουργικό πρόβλημα από ό, τι ένα διαρθρωτικό πρόβλημα.

η Όσον αφορά το μούδιασμα στην ίδια πλευρά, cutaneaous νεύρα που παρέχουν αίσθηση στο δέρμα μπορεί να τεθεί σε κίνδυνο σε η περιοχή προέλευσης στην χαμηλά στην πλάτη, ή περιφερειακά από τη συμπίεση στους ιστούς. Είναι πολύ πιθανό ότι η θέση που περιγράψατε θα μπορούσε να συμπιέσει και να ερεθίσουν το περιφερικό νεύρο στην πληγείσα ισχίου. Πιθανές πηγές για το μούδιασμα του ισχίου σας είναι το πλευρικό μηριαίο δερματικό νεύρο, και η πλευρική υποκατάστημα του νεύρου υποπλεύρια επειδή παρέχουν αίσθηση στο εξωτερικό του ισχίου και του μηρού.

Η Αν ο πόνος είναι ήσσονος σημασίας, και θα είναι σε θέση να λειτουργήσει χωρίς συμβιβασμούς, εκτός από τη θέση που περιγράφεται, θα ήθελα να εξαλείψει αυτή τη θέση και να αρχίσει τέντωμα την πληγείσα ισχίου … η μπάντα Illiotibial, γλουτούς, και τανυστή πλατεία περιτονία. Παρακολουθεί τα συμπτώματά σας και αν μη τι άλλο η κατάσταση χειροτερεύει, τότε θα έλεγα ότι μπορείτε να προγραμματίσετε μια συνάντηση για περαιτέρω εξέταση.

Η εκτίμηση,

Dr. J. Shawn Leatherman