Οι περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από περιστασιακές καούρα ή παλινδρόμηση οξέος. Itä € ™ είναι ένας πόνος για να πούμε το λιγότερο!

ξέρω αυτή την κατάσταση πολύ καλά και έπρεπε να βρει ένα all-φυσική εναλλακτική λύση για να θέσει τέλος στη συνεχή δυσφορία. Αν είστε όπως οι περισσότεροι πάσχοντες θέλετε να απελευθερωθείτε από αυτή την κατάσταση, καθώς και.

Έτσι τι είναι Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση;

Το αποτέλεσμα είναι όταν μια βαλβίδα που βρίσκεται στο τέλος του οισοφάγου δυσλειτουργίες. Όταν η βαλβίδα αυτή χαλαρώνει ανάρμοστα, μπορεί να επιτρέψει τα οξέα του στομάχου να πλατσουρίζουν και να ερεθίσουν το βλεννογόνο του οισοφάγου, δημιουργώντας την αίσθηση που ονομάζεται καούρα. Αυτή είναι μια πολύ κοινή διαταραχή που βιώνουν τόσο στα παιδιά όσο και στους ενήλικες.

Λόγω αυτής της παραγωγής ανώμαλη οξύ, τα πεπτικά διεργασίες επηρεάζονται και προκαλεί αίσθημα καύσου στο stomach. Καθώς η κατάσταση επιδεινώνεται, άλλα συμπτώματα αυτής της ασθένειας περιλαμβάνουν πόνος στο στήθος, δυσκολία στην κατάποση, μια ξινή γεύση στο μήνα, συχνό ρέψιμο, και βραχνάδα.

σε σοβαρές περιπτώσεις, μερικοί άνθρωποι ακόμα αισθάνονται σαν να έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή! Scary

Τι προκαλεί Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Η κατανάλωση ορισμένων τροφίμων μπορεί να προωθήσει την παλινδρόμηση οξέος, όπως:!;. Καφέ, ποπ σόδα, τα εσπεριδοειδή, σοκολάτα, υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα

τρώγοντας πριν τον ύπνο μπορεί να προκαλέσει νυχτερινές ώρες καούρα ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, η οποία μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο και να προκαλέσει άλλα προβλήματα

Η κατανάλωση μεγάλων γεύματα ή τρώνε πάρα πολύ γρήγορα

Το να είσαι υπέρβαρος..? Ωστόσο, παλινδρόμηση οξέος είναι ένα πρόβλημα όχι μόνο σε παχύσαρκα άτομα, αλλά και λεπτότερο άνθρωποι, ακόμα και παιδιά.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι πιθανότητες οξύ αυξάνει παλινδρόμηση σημαντικά λόγω του μωρού πιέζει για το στομάχι.

Οι καλές ειδήσεις είναι, υπάρχουν All-φυσικές θεραπείες που μπορεί να εξαλείψει αυτά τα συμπτώματα για τα καλά. Ας € ™ s ρίξτε μια ματιά.

# 1. Ο πιο συνηθισμένος τρόπος για την πρόληψη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι οι αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες. Ειδικές τροποποιήσεις μπορεί να περιλαμβάνουν: τρώει μικρά γεύματα? μειώνοντας τον καφέ και το αλκοόλ? χάνω βάρος; τρώνε συχνά, ελαφρύτερα γεύματα? και τρώει μια διατροφή πλούσια σε νερό διαλυτές φυτικές ίνες (ωμά φρούτα και λαχανικά).

# 2. Ξεκινώντας ένα πρόγραμμα άσκησης για να μειωθεί το βάρος και να αυξήσουν τη συνολική ευημερία.

# 3. Κοιμάται με το κεφάλι και τους ώμους αυξημένα θα μειώσει τις πιθανότητες της νόσου παλινδρόμηση οξέος.

# 4. Αναμονή τουλάχιστον τρεις ώρες μετά το τελευταίο γεύμα της ημέρας για να πάει για ύπνο. Αυτό επιτρέπει το στομάχι αρκετό χρόνο για να χωνέψει το φαγητό σας

Κάποιος πρέπει πάντα να ελέγχετε με το γιατρό τους πριν από τη διεξαγωγή των αλλαγών στον τρόπο ζωής.? ειδικά ένα πρόγραμμα άσκησης.

Γιατί Αντιμετωπίστε Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση Φυσικά;

Σε γενικές γραμμές, διατροφή και αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να μειώσει σημαντικά τα συμπτώματα της γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση χωρίς την ανάγκη για φάρμακα τα οποία μπορεί να προκαλέσει άλλες επιπλοκές. Γνωριμία με την αιτία αυτής της κατάστασης και να εντοπίσει τις συγκεκριμένες ωθήσεις θα δώσει την ευκαιρία να κάνει τις απαραίτητες αλλαγές στην εξάλειψη των συμπτωμάτων.

Ενώ αυτό μπορεί να φαίνεται σαν ένα κοινό σύμπτωμα που βιώνεται από πολλούς ανθρώπους, η δυσφορία που φέρνει είναι certainly δεν είναι κάτι που θα μπορούσε κανείς να επιθυμούν να ζήσουν με ή να ασχοληθούν με ένα πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Οισοφαγίτιδα μπορεί να εξελιχθεί σε οισοφάγου αιμορραγία? διάβρωση του βλεννογόνου στο λαιμό, και είναι ένας από τους γνωστούς παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του οισοφάγου.

Ann Monahan είναι ένας συγγραφέας μάρκετινγκ με επίκεντρο Φυσικές Λύσεις Υγείας. Επισκεφθείτε: www.EndConstantHeartburn.com για περισσότερες λεπτομέρειες.