Ερώτηση

Η έχω μια αυξημένη AST και ALT. πιο πρόσφατη ALT μου είναι 72 και η AST είναι 95. Η δοκιμή πριν από το τελευταίο ήταν μια ALT 75 και AST των 121. Έχω κανένα σύμπτωμα και δεν πόνο στο συκώτι μου. Είμαι πολύ δραστήρια. I άσκηση καθημερινά και για περίπου 3 ώρες /ημέρα. Είμαι 5’4 «ψηλός και ζυγίζει 124 κιλά. Είναι πιθανό ότι το σύνταγμα άσκησής μου θα μπορούσαν να προκαλέσουν οι αυξήσεις των ηπατικών ενζύμων μου; Εάν ναι, αυτό σημαίνει ότι η άσκηση βλάπτει το συκώτι μου ή απλώς επηρεάζουν το συκώτι μου;

Απάντηση

η να Dallie,

η Αποκήρυξη:. Σύμφωνα με τις συστάσεις της Νέας Υόρκης Ιατρικό συμβούλιο, δεν είμαι επιτρέπεται να διαγνώσει ειδικά ή διευθυντής ενός ατόμου μέσω του διαδικτύου, ωστόσο, μπορώ να σας παρέχει μόνο με ένα πληροφοριακό οδηγό σχετικά με το συγκεκριμένο σενάριο σας. δεν είμαι υπεύθυνος για τις πληροφορίες που παρέχονται, ούτε τις ενέργειές σας που λαμβάνονται στη συνέχεια. εγώ, όμως, συνιστούμε να επιδιώξει μια εξατομικευμένη λεπτομερή εξήγηση της ιδιαίτερης κατάστασής σας με την ιδιωτική υγεία σας πάροχο.

η ——————

η ηπατικά ένζυμα, όπως ALT (αμινοτρανσφεράση της αλανίνης) και AST (ασπαρτική αμινοτρανσφεράση), είναι δει κανονικά στο αίμα σε σχετικά μικρές ποσότητες (κανονική ranage 0-40). τα ένζυμα αυτά φαίνεται στο αίμα συνήθως οφείλονται σε καταστροφή των ηπατικών κυττάρων από περιβαλλοντικούς παράγοντες σε ιογενείς λοιμώξεις. Επειδή το ήπαρ δρα να μεταβολίζει, αποτοξινώνει και διήθημα αίματος, θα υπάρξει ένα σταθερό μικρό επίπεδο των ηπατικών ενζύμων στο σύστημα του αίματος. ALT είναι συνήθως πιο ειδικά για το ήπαρ έναντι AST. Όταν ένας γιατρός, όπως και εγώ, παρατηρούμε αποτέλεσμα εργαστήριο ενός ατόμου ως έχοντα ένα υψηλότερο επίπεδο AST έναντι ALT, μπορούμε συνήθως να ρωτήσετε σχετικά με την κατανάλωση αλκοόλ, τα τρέχοντα φάρμακα και εναλλακτικές θεραπείες. Η σχέση μεταξύ της άσκησης και αυξημένα ηπατικά ένζυμα, από την άλλη πλευρά, είναι αμφιλεγόμενη. Δεν υπάρχουν αποδεδειγμένα επιστημονικά δεδομένα που να καταδεικνύουν μια μακροπρόθεσμη δυσλειτουργία του ήπατος λόγω της άσκησης. Προσωρινή αύξηση των ηπατικών ενζύμων θα φανεί κατά τη διάρκεια και αμέσως μετά από μια ρουτίνα σωματική άσκηση (μέσο στην κατάρτιση hardcore). Ωστόσο, αυτό διαλύει αμέσως μετά. Από την άλλη πλευρά, η αφυδάτωση και θερμοπληξίες αποτελούν ένα από τα βασικά προβλήματα με την υπερβολική άσκηση ή η χρήση της σάουνας για να προκαλέσει απώλεια βάρους μέσω μαζικών εφίδρωσης των σωματικών υγρών. Όπως είπατε, 3 ώρες /ημέρα της άσκησης είναι πάρα πολύ για το σώμα σας να χειριστεί. Αύξηση της κατανάλωσης υγρών (όπως αθλητικά ποτά – Powerade, Gatorade, κλπ) θα βοηθήσει με την αναπλήρωση υγρών ανάγκες του σώματός σας. Αν παίρνετε συμπληρώματα, μπορεί να περιέχουν χημικές ουσίες που έρχεται σε επαφή με μεταβολικές λειτουργίες του ήπατος σας? έτσι, προκαλώντας μια αύξηση στην καταστροφή των κυττάρων του ήπατος. Αναπλήρωση το σώμα σας με τα υγρά δεν είναι συνήθως αρκετό, θα πρέπει επίσης να υπαγορεύσει τον αριθμό των θερμίδων που χρειάζεται το σώμα σας για την ποσότητα της άσκησης που εκτελείτε. Παρά το γεγονός ότι GI /Ηπατολόγος, όπως και εγώ, είναι εκπαιδευμένοι να παρέχουν διατροφική καθοδήγηση, θα ήθελα να συστήσω να μιλήσετε με το ιδιωτικό σας επαγγελματία υγείας σχετικά με θεραπευτική αγωγή άσκησης σας και τις διατροφικές ανάγκες. Ας ελπίσουμε ότι, αυτός /αυτή θα σας βοηθήσει με την κατανόηση του τι είναι προς το συμφέρον σας. Αυτός /αυτή μπορεί επίσης να σας παραπέμψει σε έναν γιατρό εκπαιδευμένο στην αθλητιατρική για να βοηθήσει να σας καθοδηγήσει.

Η John