Για δεκαετίες, έχουμε ακούσει ότι υπάρχει μια «καλή» και «κακή» χοληστερόλη, αλλά τι ακριβώς είναι η διαφορά μεταξύ των δύο; Λοιπόν, για ορεκτικά, ο ιατρικός όρος για την «καλή» χοληστερόλη είναι στην πραγματικότητα λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας (HDL) και των λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας (LDL) είναι ο ιατρικός όρος για την «κακή» χοληστερόλη. Γνωρίζοντας τη διαφορά μπορεί να βοηθήσει να προσθέσει χρόνια στη ζωή σας.

Εγγραφείτε για το Μαύρο Γιατρός ενημερωτικό δελτίο!

Κοντά Σας ευχαριστούμε για την εγγραφή! Παρακαλώ να είστε βέβαιος να ανοίξετε και κάντε κλικ στο πρώτο ενημερωτικό δελτίο σας, έτσι ώστε να μπορούμε να επιβεβαιώσετε την εγγραφή σας.

HDL:

Η

Αποτελείται κυρίως από πρωτεΐνη

Αδειάζει από την LDL χοληστερόλη κατά τη μεταφορά τους στο ήπαρ, όπου στη συνέχεια επανεπεξεργασία

Αποτρέπει φραγμένες αρτηρίες που προκαλούνται από την LDL χοληστερόλη

Μειώνει τις πιθανότητες για καρδιακή προσβολή και καρδιακή νόσο

η

Ενισχύστε την HDL σας από το περπάτημα τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα, τρώνε τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα όπως ο σολομός και η πέστροφα, διακοπή του καπνίσματος, αποφυγή αλκοόλ ή πίνουν με μέτρο και τρώνε λιγότερη ζάχαρη.

όπως BlackDoctor.org στο Facebook! Πάρτε Καθημερινή σας Ιατρική … Για το LIFE

LDL:!

Η

Αποτελείται κυρίως από λίπος

Καταθέσεις στα τοιχώματα των αρτηριών

Ζημιές η επένδυση των αρτηριών σας

Αυξάνει τις πιθανότητές σας μιας καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου

Απλή αναζήτηση