; Είστε σε ένα σκοτεινό δωμάτιο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Έχετε κλείσει τις πόρτες και τα παράθυρα του δωματίου, και επανειλημμένα προσεύχονται για να φέρει στο φως του ήλιου στο δωμάτιο. Μετά από λίγο, να βαρεθεί με το αίτημα και το ότι δεν ανταποκρίνεται Sun, μπορείτε να ρίξει ανοίξει την πόρτα και τα παράθυρα του δωματίου. Το φως του ήλιου φτάνει στο δωμάτιό σας, χωρίς να το ζητήσετε.

Λοιπόν, θεραπεία ακμής είναι κάπως σαν αυτό.

Χωρίς να γνωρίζουν την αιτία της ακμής, μπορείτε να δοκιμάσετε πολλά φάρμακα, ενέσεις και γέλες, δισκία και λοσιόν σε αυτό. Τι προσπαθείς να κάνεις; Για να το στείλετε πίσω δια της βίας μέσα στο δέρμα; Όταν η ίδια βασική προσέγγιση σας είναι λάθος, πώς μπορείτε να περιμένετε τα σωστά αποτελέσματα;

Για τη θεραπεία της ακμής, που απαιτούν την κατανόηση του προβλήματος ακμής πρώτο. Εάν η ακμή σας είναι οφείλεται στο φαγητό που προτιμούν το φαγητό, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει ορισμένων βιταμινών για την αφαίρεση ακμής. Μπορείτε επίσης να βοηθήσετε τον εαυτό σας με τη λήψη σε επαρκείς ποσότητες βιταμινών, μετάλλων και ινών στη διατροφή σας. Αυτά βοηθούν ενεργά στην καταπολέμηση της ακμής και σπυράκι breakouts.

Εάν η ακμή οφείλεται σε λάθος διατροφικές συνήθειες, αυτό δείχνει ότι το σώμα σας προσπαθεί να αποβάλει τις ακαθαρσίες μέσα στο σώμα, με τη μεσολάβηση του δέρματος. Ορισμένες ελλείψεις βιταμινών μπορεί να είναι η αιτία της ακμής τότε. Αυτό οφείλεται μόνο σε λάθος διατροφικές συνήθειες σας. Έτσι θα πρέπει να περιλαμβάνει πολλά και πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας.

Λοιπόν, επανεξετάζει τη διατροφή σας. Αυτοί που τρώνε πάρα πολύ επεξεργασμένη ζάχαρη και δεν έχουν και πολλά λαχανικά, πίνουν νερό αραιά είναι τα μεγαλύτερα θύματα της ακμής αυτού του τύπου. Είναι σαν, θέλετε να φάτε την τούρτα και να έχουν πάρα πολύ!

Το δέρμα πρέπει να ανανεωθεί. Οι ιστοί έχουν να επισκευάσει τον εαυτό τους σε τακτική βάση. Τα όργανα πρέπει να αποτοξινωθεί φυσικά οι ίδιοι. Είστε εκτείνεται μια εγκάρδια πρόσκληση σε ακμή από τις ενέργειές σας, και τώρα σας δείξει αηδιαστικό αντιδράσεις σας με την παρουσία της ακμής στο δέρμα σας!

Το κλειδί για την υγεία του δέρματος είναι μέσα τσέπη σας και να είστε το αναζήτηση παντού!

Ναι, οι βιταμίνες κάνουν τη δουλειά τους στη διαδικασία της αναζωογόνησης της επιδερμίδας σας. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία γι ‘αυτό.

βιταμίνη Α, για παράδειγμα, ενισχύει το προστατευτικό ιστό του δέρματος σας. Περιορίζει την παραγωγή του σμήγματος και βοηθά στην επιδιόρθωση των ιστών που το δέρμα και τους βλεννογόνους είναι κατασκευασμένα από. Ανεπάρκεια της βιταμίνης Α μπορεί να προκαλέσει την ακμή.

Βιταμίνη του συμπλέγματος Β λειτουργεί ως αγχολυτικό. Μερικοί άνθρωποι παίρνουν την επίθεση της ακμής που οφείλονται στο στρες. Η ομάδα των βιταμινών του συμπλέγματος Β θα πρέπει να λαμβάνεται πάντα μαζί ως ανά την συμβουλή του δερματολόγου σας.

Αλλά το σούπερ βιταμίνη, το πιο σημαντικό είναι η βιταμίνη C. Όλοι γνωρίζουν γι ‘αυτό, αλλά οι περισσότεροι το αγνοήσετε. Η βιταμίνη C έχει αναφερθεί ότι παίζει ένα σημαντικό ρόλο σε τουλάχιστον 300 μεταβολικές λειτουργίες του σώματος. την ανάπτυξη και επιδιόρθωση των ιστών είναι το φόρτε του. Βελτιώνει το σύστημα ανοσίας μέσα στο σώμα. Με τη λήψη της βιταμίνης C τακτικά, χτίζετε το προστατευτικό φράγμα μέσα στο σώμα σας, έναντι των λοιμώξεων.

Έτσι, κάθε βιταμίνη έχει έναν ρόλο. Για να τους πάρει, να πάει στην πηγή των φρέσκων φρούτων και λαχανικών. Ή τουλάχιστον χαψιά αυτά τα χάπια βιταμίνης συνταγογραφηθεί από το γιατρό σας.