Ο όγκος των χρημάτων που δαπανήθηκαν για συνδεόμενα με χαμηλή οσφυαλγία προβλήματα είναι τα δεκάδες δισεκατομμύρια ετησίως στις ΗΠΑ. Στην πραγματικότητα, είναι ρεαλιστικό ότι σχεδόν κάθε πρόσωπο που έχει υποστεί κάποιο είδος ήπιας μορφής οσφυαλγία. Τραύματα και πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, ή ιατρικά γνωστή ως η οσφυοϊερή περιοχή, είναι μία από τις κύριες αιτίες της απομείωσης που σχετίζονται με την εργασία και έχασε την εργασία. Στις ΗΠΑ, μόνο το κοινό πονοκέφαλο κατατάσσεται υψηλότερα για τα προβλήματα που συνδέονται με το νευρικό σύστημα. Το φάσμα των δυνατοτήτων που μπορεί να είναι από μια γρήγορη στέλεχος που παραμένει μια ημέρα ή δύο πλήρως στις πιο σοβαρές βλάβες που μπορεί να οδηγήσει σε χειρουργική επέμβαση.

Όπως μπορείτε να οραματιστείτε, υπάρχουν τόσες πολλές διαφορετικές παράγοντες που μπορεί να υπάρχουν με μια χαμηλή πλάτη κατάσταση πόνο. Ένα άτομο μπορεί σίγουρα στέλεχος ραχιαίους μυς ή τους συνδέσμους ή κάτι πιο σοβαρό, συμπεριλαμβανομένων των σπονδύλων και των δίσκων. Μια πιθανή κατάσταση που προτείνεται από ορισμένους γιατρούς είναι μια χρόνια ασυμμετρία στο κάτω μέρος της πλάτης. Στη συνέχεια, σε κάποιο σημείο που ανισόρροπη κατάσταση συμβάλλει σε πιο σοβαρά προβλήματα, για παράδειγμα, μια μεγαλύτερη πιθανότητα τραυματισμού στη μέση. Τότε, μια μέρα θα κάνετε κάτι που σας κάνει ένα εκατομμύριο φορές και έξω από το μπλε υπάρχει πόνος.

Τα είδη της χαμηλής πίσω προβλήματα ποικίλει ανάλογα με το πρόσωπο και τα χαρακτηριστικά του τραυματισμού. Πολλοί από εμάς έχουν αισθανθεί οξύ πόνο κάπου, και ότι είναι η ποικιλία που συμβαίνει από το πουθενά. Στη συνέχεια, υπάρχει η χαμηλής ποιότητας ποικιλία που λαμβάνει χώρα αργά και μπορεί να είναι επίμονη. Η οξεία είδος του πόνου στην πλάτη τείνει να συμβεί άμεσα από σωματική βλάβη. Σε αυτή την κατάσταση υπάρχει μια μηχανική ανωμαλία ή πραγματική ζημία που έχει ως αποτέλεσμα τον οξύ πόνο. Όποιος είχε αυτό το ξέρει πολύ καλά πώς αγωνιώδη μπορεί να είναι. Υπάρχουν και άλλα συναφή προβλήματα, όπως μειωμένη ικανότητα να κινείται μέσα από τις συνήθεις δραστηριότητες. Ίσως όλοι μας έχουμε παρατηρήσει κάποιος που έχει να γείρει μπροστινό λίγο γιατί αυτό είναι πιο ευχάριστο για την πλάτη τους.

Ένας τύπος της συνεχούς έκθεσης σε τακτική παλμική κίνηση μπορεί να κάνει ένα άτομο σε κίνδυνο μια κήλη δίσκου σπονδυλικής στήλης . Παρ ‘όλα αυτά, αν ένα άτομο τοποθετεί ένα πολύ βαρύ ζήτηση των μυών της πλάτης, στη συνέχεια, ότι μπορεί να οδηγήσει σε αυτή την κατάσταση. Μπορείτε πραγματικά να βοηθήσει την πλάτη σας να είναι ισχυρότερη και λιγότερο επιρρεπές σε ατυχήματα με συνήθεις τεχνικές τέντωμα. Τι θα κάνει τα πράγματα χειρότερα με μια κήλη δίσκου είναι ότι συχνά οδηγεί σε διάφορες νεύρα που τσιμπημένο.

Αν αισθανθείτε πόνο που δεν πλανάται πίσω είναι συνετό να δείτε το γιατρό σας γι ‘αυτό. Φυσικά κάθε φορά που κάνει κάτι που προκαλεί οξεία χαμηλότερο πόνο στην πλάτη, τότε είναι εξαιρετικά σοφό να δει τον οικογενειακό σας γιατρό. Απέχουν από το να κάνουν οτιδήποτε που μπορεί να ερεθίσουν την κατάσταση. Ανεξάρτητα από το τι είστε άρση, ή πώς εργάζεστε με την πλάτη σας, υπάρχουν ορισμένες στάσεις ανύψωσης που θα πρέπει σίγουρα να χρησιμοποιήσετε όλη την ώρα.

Μασάζ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της έντασης και κόμπους στο σώμα για να ανανεώσετε και τον τόνο και να χαλαρώσετε το σώμα μετά από μια δύσκολη μέρα. Επισκεφθείτε Επιστροφή μασέρ και μασάζ ποδιών Κριτικές για περισσότερες πληροφορίες.