Μην αφήστε αυτό να συμβεί σε σας! Τι είναι η ομοκυστεΐνη; Τι πρέπει να ξέρετε.

Τι είναι η

ομοκυστεΐνης

; Είναι ένα αμινοξύ foundin το αίμα και οι μελέτες έχουν δείξει ότι πάρα πολύ από αυτό δεν είναι καλό για ourhealth. Μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή νόσο, εγκεφαλικό επεισόδιο και τώρα οι ερευνητές έχουν βρει aconnection τη νόσο του Alzheimer σε γυναίκες.

Μια μελέτη που διεξήχθη inSweden που ακολούθησαν οι γυναίκες για 35 χρόνια, διαπίστωσε ότι τα άτομα με υψηλά επίπεδα ofhomocysteine ​​είχαν διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν νόσο του Αλτσχάιμερ. Δεν χρειάζεται κανείς να επάνω κίνδυνος του ή της forheart νόσο ή εγκεφαλικό επεισόδιο, ας Νόσου μόνος του Alzheimer όταν το διάλυμα είναι aneasy ένα.

είναι οι Aphrodite Λύση Κυρία

επίπεδα ομοκυστεΐνης επηρεάζονται από τη διατροφή και τη γενετική μας. Αλλά οι βιταμίνες με τον μεγαλύτερο αντίκτυπο είναι το φολικό οξύ και βιταμίνες Β6 και Β12, όπου τα επίπεδα διάσπαση της ομοκυστεΐνης στο αίμα

Φυσικά,

θα πρέπει να φάτε μια διατροφή με τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β.:

σπανάκι, μαϊντανό, μπρόκολο, γογγύλια, ο σολομός, τα σπαράγγια, επιστολή romaine, μοσχαρίσιο συκώτι, σολομό, φακές, πιπεριές.

Αλλά αν ο

ESE τρόφιμα απενεργοποιήσετε, μπορείτε πάντα να συμπληρώσει με ένα καλό συμπλέγματος Β βιταμινών.

Η

Πάρτε τα επίπεδα ομοκυστεΐνης σας δοκιμάζονται: Μια απλή εξέταση αίματος θα καθορίσει τα επίπεδα ομοκυστεΐνης σας. Ρωτήστε το γιατρό σας! Βέλτιστα επίπεδα είναι χαμηλότερα από 7-8 umol /L

Μην μέχρι τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο, εγκεφαλικό επεισόδιο ή Αλτσχάιμερ, όταν η λύση είναι τόσο απλή!

Η

ΠΡΟΣΟΧΗ: Οι πληροφορίες που περιλαμβάνονται στο παρόν είναι μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Δεν προορίζεται ούτε υπονοείται να είναι υποκατάστατο για την επαγγελματική ιατρική συμβουλή. Ο αναγνώστης πρέπει πάντα να συμβουλεύονται του ή το φορέα παροχής υγειονομικής περίθαλψης της για να καθορίσει την καταλληλότητα των πληροφοριών για τη δική τους κατάσταση ή εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με την ιατρική πάθηση ή σχέδιο θεραπείας.

Η

Περισσότερα από τον συγγραφέα αυτό

2DiabetesPrevent διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση, Καρκίνος & amp? Περισσότερα — Με Κρεμμύδια!

Κρεμμύδια και το σκόρδο είναι ξαδέρφια, και οι δύο μέλη της οικογένειας Allium και οι δύο είναι γνωστό ότι είναι υγιείς προσθήκες στην διατροφή μας. Μπορούν ακόμη και να βοηθήσει στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2, ο καρκίνος και η υψηλή πίεση του αίματος. Για τους σκοπούς της …

Η 0Cancer Προκαλεί & amp? ! PreventionCut κίνδυνο καρκίνου κατά 50% – με βιταμίνη D

Η βιταμίνη D είναι το νέο & ldquo? Invogue & rdquo? βιταμίνη, που έρχονται σε γνώση της μια μυριάδα των ερευνητών, οι οποίοι havediscovered θαυματουργές ιδιότητες του. Το σώμα παράγει VitaminD από το φως του ήλιου. Το περισσότερο ήλιο μπορείτε …

Η DiseaseDiet 0Alzheimer επηρεάζει Αλτσχάιμερ: Τι θα πρέπει να γνωρίζετε

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Κολούμπια έχουν διαπιστώσει ότι υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα, όταν περιλαμβάνεται ως μέρος της καθημερινής διατροφής, ότι μπορεί! να μειώσει τον κίνδυνο της νόσου του Alzheimer. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε σχετικά με τα ευρήματά τους και …

Η

Σχόλια

Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια.

Η

Συνδεθείτε ή εγγραφείτε και δημοσιεύσετε χρησιμοποιώντας ένα λογαριασμό HubPages δικτύου.

0 από 8192 χαρακτήρες usedPost CommentNo HTML επιτρέπεται στα σχόλια, αλλά οι διευθύνσεις URL θα πρέπει να υπερσυνδεδεμένης. Τα σχόλια δεν είναι για την προώθηση της τα άρθρα σας ή άλλους δικτυακούς τόπους.

Αποστολή