!

26η Οκτωβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας.

Η

Στην κοινωνία μας, η οποία είναι τόσο παθιασμένος με την εμφάνιση, οι άνθρωποι πιστεύουν ότι το να είσαι παχύσαρκος είναι μόνο ένα θέμα εμφάνισης. Η παχυσαρκία είναι πραγματικά μια ιατρική ανησυχία, διότι μπορεί να επηρεάσει σοβαρά, ανεξαρτήτως της υγείας ενός ατόμου της ηλικίας του /της. Χάρη στην παχυσαρκία, οι νεότεροι άνθρωποι αναπτύσσουν τώρα τα προβλήματα υγείας που επηρεάζονται νωρίτερα μόνο τους ενήλικες -. Όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη και ο διαβήτης τύπου 2

Τι είναι η παχυσαρκία

Όταν οι άνθρωποι τρώνε; περισσότερες θερμίδες από ό, τι καίει, το σώμα τους αποθηκεύει τις επιπλέον θερμίδες ως λίπος. Η παχυσαρκία είναι μια συσσώρευση αυτού του περίσσεια σωματικού λίπους σε βαθμό που μπορεί να βλάψει την υγεία. Αυτό συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας χρονικής περιόδου. Η ισορροπία μεταξύ των θερμίδων-in και θερμίδες-out ποικίλλει από το ένα άτομο στο άλλο. Παράγοντες που μπορεί να ανατρέψει την ισορροπία περιλαμβάνουν γενετικό makeup σας, υπερκατανάλωση τροφής και την κατανάλωση υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τρόφιμα με πολύ λίγη ή καθόλου σωματική δραστηριότητα. (Διαβάστε: Η παχυσαρκία σκοτώνει εκατομμύρια σε όλο τον κόσμο κάθε χρόνο)

Η μέτρηση της παχυσαρκίας

Ένα αργό μέτρο από την περίσσεια λίπους είναι ο δείκτης μάζας σώματος [BMI], το οποίο είναι το βάρος ενός ατόμου [σε χιλιόγραμμα ], διαιρούμενο με το τετράγωνο του ύψους του /της [σε μέτρα]. ΠΟΥ ορίζει υπέρβαροι ως ΔΜΣ 25 ή περισσότερο, και η παχυσαρκία ως ΔΜΣ 30 ή περισσότερο. Υπάρχουν επίσης ενδείξεις ότι ο κίνδυνος χρόνιων παθήσεων αυξάνεται σταδιακά ως μέσο ΔΜΣ αυξάνει πάνω από 21.

Απειλές της παχυσαρκίας

Η παχυσαρκία έρχεται με την τσάντα και τις αποσκευές των απειλών της. Μερικοί από αυτούς είναι οι παρακάτω:

Χρόνια ζωής που χάνονται – Οι άνθρωποι που είναι παχύσαρκοι δεν ζουν όσο εκείνοι που δεν είναι παχύσαρκοι. Όσο νωρίτερα ένα άτομο γίνεται παχύσαρκο, τα περισσότερα χρόνια της ζωής του /της έχασε

δυσμεταβολικής Σύνδρομο Χ -. Το σύνδρομο αυτό περιλαμβάνει την κοιλιακή παχυσαρκία, μη φυσιολογικά επίπεδα στο αίμα σε λιπαρά, αλλαγές στην ευαισθησία στην ινσουλίνη και τη φλεγμονή των αρτηριών. Είναι σχετίζεται με σημαντικά αυξημένο κίνδυνο καρδιακής και αγγειακής νόσου -. Πρόδρομος για την εμφάνιση του διαβήτη σε ενήλικες

Οι καρδιακές παθήσεις – Σοβαρά παχύσαρκα άτομα είναι περίπου έξι φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιακές παθήσεις και όσοι ζυγίζουν το φυσιολογικό εύρος για τον τύπο του σώματός τους

η υψηλή αρτηριακή πίεση -. Ιδιοπαθής υπέρταση, η προοδευτική αύξηση της αρτηριακής πίεσης, είναι πιο συχνή σε παχύσαρκα άτομα που οδηγούν στην ανάπτυξη των καρδιακών παθήσεων, καθώς και βλάβες στα αιμοφόρα αγγεία, προκαλώντας ευαισθησία σε εγκεφαλικά επεισόδια, νεφρική βλάβη, και σκλήρυνση των αρτηριών. (Διαβάστε: Θέλετε να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση είναι ευτυχισμένος;!)

Διαβάστε περισσότερα για τις αιτίες, συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία της υπέρτασης

Η υψηλή χοληστερόλη αίματος – επίπεδα χοληστερόλης είναι συνήθως αυξημένα σε το. σοβαρά παχύσαρκοι -. ένας άλλος παράγοντας προδιάθεσης για την ανάπτυξη της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων ασθένεια

Σακχαρώδης διαβήτης – Υπέρβαρα άτομα που είναι 40 φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2! Ύψωση του σακχάρου στο αίμα, η οποία είναι το βασικό χαρακτηριστικό του διαβήτη, οδηγεί σε βλάβη των ιστών σε όλο το σώμα. Ο διαβήτης είναι η κύρια αιτία των ενηλίκων-εμφάνιση τύφλωση, νεφρική ανεπάρκεια και, επίσης, πάνω από το ήμισυ του συνόλου των ακρωτηριασμών

Σύνδρομο Αποφρακτικής Άπνοιας στον Ύπνο -. Η διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι συνήθως προκαλείται στους παχύσαρκους, με συμπίεση ο λαιμός, κλείνοντας τη δίοδο του αέρα στους πνεύμονες. (Διαβάστε: Η άπνοια ύπνου: Μην γελάτε μακριά ροχαλητό προβλήματα!)

Η παχυσαρκία Σύνδρομο Υποαερισμός – Χαρακτηρίζεται από επεισόδια υπνηλία, ή νάρκωση και προκαλείται από ανωμαλίες της αναπνοής και τη συσσώρευση των τοξικών επιπέδων του διοξειδίου του άνθρακα στην το αίμα

Αναπνευστική ανεπάρκεια -. παχύσαρκα άτομα βρίσκουν ότι η άσκηση προκαλεί δύσπνοια πολύ γρήγορα, ακόμα και κατά τη διάρκεια των συνήθων δραστηριοτήτων. Αυτή η κατάσταση τους εμποδίζει από το να κάνουν κανονική σωματική δραστηριότητα και άσκηση, συχνά παρεμβαίνει με τις συνήθεις καθημερινές δουλειές

Καούρα -. Το πραγματικό πρόβλημα δεν είναι με την πέψη, αλλά και με το ισχυρό οξύ από το στομάχι που φτάνει τον οισοφάγο προκαλώντας κάψιμο αίσθηση

άσθματος και της βρογχίτιδας. – η παχυσαρκία συνδέεται με ένα υψηλότερο ποσοστό του άσθματος, περίπου τρεις φορές περισσότερο από το κανονικό

χοληδόχου κύστης νόσο -. χοληδόχου κύστης ασθένεια εμφανίζεται πολύ πιο συχνά στους παχύσαρκους, που οδηγεί σε πέτρες στη χοληδόχο κύστη, πόνος στην κοιλιά και τελικά να χρειάζεται αφαίρεση της χοληδόχου κύστης.

Εκτός από τα παραπάνω, υπάρχουν και άλλα προβλήματα υγείας, όπως το στρες, ακράτεια ούρων, εκφυλιστική ασθένεια των Lumbo-ιερού της σπονδυλικής στήλης, εκφυλιστική αρθρίτιδα του βάρους που φέρουν αρθρώσεις, φλεβική νόσο στάση, εμβολή και πολλές κοινωνικές και ψυχολογικές επιπτώσεις, οι οποίες μπορεί να είναι σοβαρές.

μερικές χειρουργικές επιλογές

Η απώλεια ακόμα και 5-10 τοις εκατό του βάρους σας μπορεί να καθυστερήσει ή να αποτρέψει μερικές από τις οι ασθένειες που συζητήθηκαν παραπάνω. Τα αποτελέσματα αυτά μπορεί να προέρχονται συχνά από γυμναστήρια, διαιτολόγους και διατροφολόγους. Αλλά, υπάρχουν συνθήκες, όταν η χειρουργική επέμβαση και μόνο είναι η καλύτερη επιλογή για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.

Μπορείτε να επιλέξετε από γαστρικός δακτύλιος ή γαστρική παράκαμψη χειρουργικές επεμβάσεις που περιορίζουν αυτόματα φαγητό, οδηγώντας σε μειωμένη απορρόφηση των τροφίμων που τρώτε. Σε γαστρικός δακτύλιος, ένας δακτύλιος τοποθετείται στο άνω στομάχι για να δημιουργήσει ένα μικρότερο σακούλα στομάχι για να μειώσει την ικανότητα του στομάχου και την ικανότητά του να φάει. Σε γαστρική χειρουργική επέμβαση παράκαμψης, η χωρητικότητα του στομάχου μειώνεται κατά συρραφή τα έντερα για να δημιουργήσουν μια μικρότερη τσέπη του στομάχου. Οι πράξεις αυτές γίνεται με λαπαροσκόπηση και είναι κλειδαρότρυπα χειρουργικές επεμβάσεις, που αφήνουν μόνο τα μικροσκοπικά σημάδια όπως είναι ελάχιστες επεμβάσεις πρόσβαση και να εξασφαλίσει μια γρήγορη ανάκαμψη.

Εκτός από αυτές τις χειρουργικές θεραπείες, δεν είναι ποτέ πολύ αργά για να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής ότι μπορούν να ελέγξουν αποτελεσματικά το βάρος. Οι αλλαγές δεν χρειάζεται να είναι μεγάλη. Για αρχή, να κάνει ένα σχέδιο για να τρώνε υγιεινά και να ασκείστε τακτικά, ακόμα κι αν είναι μόνο για 5-10 λεπτά την ημέρα. Φτιάξτε το δρόμο σας μέχρι και μεγαλύτερες αλλαγές κάνοντας μια σειρά τέτοιων μικρών. Και το πιο σημαντικό, ποτέ δεν πρέπει να φοβάται να ζητήσει βοήθεια. (Διαβάστε: Καμία χώρα για την εφαρμογή τους ανθρώπους – κάθε άλλη αστική ινδική είναι παχύσαρκοι!)

πηγή Περιεχόμενο: Πλήρης Wellbeing

Η

Ο Δρ MG Bhatt, MS [Γενική Χειρουργική] και FRCS [Αγγλία], είναι σύμβουλος για την γαστρεντερολογία και laproscopy σε Wockhardt Hosptial, Bangalore, Ινδία.

σαν τι σας διαβάσω; Μπορείτε να εγγραφείτε στο περιοδικό εδώ

Η

Για περισσότερα άρθρα σχετικά με τις ασθένειες & amp.? συνθήκες, επισκεφθείτε

μας

ασθένειες & amp? συνθήκες

. Ακολουθήστε μας στο Facebook και

Twitter

για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε

μας

newsletter

. Και να ενταχθούν συζητήσεις για θέματα υγείας της επιλογής σας, επισκεφθείτε

μας

φόρουμ

.

Η