Διαταραχές του ύπνου και επιληπτικές κρίσεις είναι υψηλότερη επικράτηση στα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας. Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια χρόνια νόσος που επηρεάζει το νευρικό σύστημα. Πολλαπλές μελέτες έχουν δείξει υψηλότερη επικράτηση των άλλων συν-νοσηρή διαταραχών σε άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας, συμπεριλαμβανομένων των διαταραχών του ύπνου και επιληπτικές κρίσεις.

Μια μελέτη που διεξήχθη μια κριτική μεγάλης κλίμακας άλλων ερευνητικών σε σχέση με σκλήρυνση κατά πλάκας, διαταραχές του ύπνου και επιληπτικές κρίσεις. Θα αξιολογηθούν 32 μελετών σχετικά με τις κατασχέσεις και 18 μελέτες στις οποίες συμμετείχαν διαταραχές του ύπνου. Επικράτηση των επιληπτικών κρίσεων σε ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας ήταν 2,28 τοις εκατό και διαταραχές του ύπνου ήταν 1,6 τοις εκατό για τη ναρκοληψία, 14,5 έως 57,5 ​​τοις εκατό για το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, 2,22 – 3,2 τοις εκατό για τη διαταραχή συμπεριφοράς REM και 7.14 -. 58,1 τοις εκατό για αποφρακτική άπνοια ύπνου

Η ανασκόπηση της βιβλιογραφίας έδειξε ότι υπάρχουν υψηλότερα περιστατικά των διαταραχών του ύπνου και επιληπτικές κρίσεις σε άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας. Η αναθεώρηση αναγνώρισε τα κενά στην έρευνα και διαπίστωσε ότι, εκτός από την κεντρική Ευρώπη και τη Βόρεια Αμερική, πολλές περιοχές σε όλο τον κόσμο εξακολουθούν να μην κατανοούν πλήρως τη σκλήρυνση κατά πλάκας.

Η σκλήρυνση κατά πλάκας και κατασχέσεις

Οι ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας (MS) διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης επιληπτικών κρίσεων σε σχέση με το ευρύ κοινό. Μια κρίση είναι ανώμαλη ή υπερβολική ηλεκτρική δραστηριότητα στον εγκέφαλο, και η επιληψία είναι ένας όρος που συνεπάγεται πολλαπλές επιληπτικές κρίσεις που δεν προκαλείται από κοινούς παράγοντες.

Οι κοινές επιληπτικές κρίσεις που βιώνουν οι ασθενείς με ΣΚΠ που αναφέρεται ως τονικοκλονικές κρίσεις ή απλές ή πολύπλοκες εστιακές επιληπτικές κρίσεις.

τονικοκλονικές κρίσεις αναφέρονται σε ένα άτομο να χάσει τις αισθήσεις του και οι μύες να γίνει άκαμπτη μαζί με σπασμούς, η οποία είναι όταν ο μυς σφίγγει και χαλαρώνει.

με απλή κατασχέσεις το πρόσωπο δεν χάσει τις αισθήσεις του, αλλά μπορεί να αισθάνεται «off». βασικές αισθήσεις τους μπορεί να γίνει αλλοιωμένη, όπως γεύση ή την όραση, και οι μύες μπορεί να αρχίσουν να συσπώνται. Στο συγκρότημα εστιακές επιληπτικές κρίσεις, η συνείδηση ​​δεν έχει ακόμη χαθεί, αλλά το άτομο μπορεί να χάσει την ευαισθητοποίηση και να μην θυμούνται τι συνέβη κατά τη διάρκεια της συγκεκριμένης χρονικής περιόδου.

Μόνο το ένα τοις εκατό του γενικού πληθυσμού πάσχει από επιληπτικές κρίσεις, σε σύγκριση με δύο ή τρία τοις εκατό των ασθενών με πολλαπλή σκλήρυνση.

Η σκλήρυνση κατά πλάκας και διαταραχές του ύπνου

εκτιμάται ότι το 80 τοις εκατό των ασθενών με ΣΚΠ πάσχουν από κόπωση, η οποία μπορεί να έχει πολλές αιτίες. Είναι αρκετά κοινό για εκείνους με τα κράτη μέλη να αντιμετωπίσουν διαταραχές του ύπνου. Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών είναι το πιο κοινό, που ακολουθείται από άπνοια ύπνου, νυκτουρία (υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη τη νύχτα), ναρκοληψία και αϋπνία.

Η κόπωση μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας, και γι ‘αυτό είναι υψίστης σημασίας για την επίλυση ζητημάτων του ύπνου και των διαταραχών. Τα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας περιλαμβάνουν:

Η

όρασης

Μυϊκή αποτελέσματα

αισθητικά συμπτώματα, όπως μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα

Ο συντονισμός και προβλήματα ισορροπίας

εντέρου, της ουροδόχου κύστης και η σεξουαλική δυσλειτουργία

Γνωστική ανωμαλίες

διαταραχές της διάθεσης

Οι διαταραχές του ύπνου

Κατασχέσεις

Η

βελτιώσει τον ύπνο σας με το MS

Ανάλογα με την αιτία της έλλειψης του ύπνου σας, μιλώντας με τον γιατρό σας μπορεί να προσφέρει διορατικότητα σχετικά με τις μεθόδους θεραπείας. Για παράδειγμα, εάν έχετε άπνοια ύπνου, μπορούν να επιβάλλουν τη χρήση μιας συσκευής CPAP, η οποία παρέχει συνεχή αέρα για να αποτραπεί η διακοπή της αναπνοής. Εδώ είναι μερικές άλλες συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να πάρετε μια ξεκούραστη νύχτα με σκλήρυνση κατά πλάκας

Η

Ραβδί με ένα πρόγραμμα ύπνου -. Προσπαθήστε να κοιμηθείτε και να ξυπνήσει την ίδια στιγμή

. Περιορίστε τις μεγάλες περιόδους της συνεδρίασης ή ξαπλωμένη.

Άσκηση καθημερινά.

Αποκτήστε όσο το φυσικό φως του ήλιου το δυνατόν περισσότερο.

όριο μακρύ NAP κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ακολουθήστε μια ρουτίνα ύπνου.

Αποφύγετε διεγερτικές ουσίες όπως η καφεΐνη ή αλκοόλ πριν από το κρεβάτι.

Όριο φαγητό πριν από το κρεβάτι.

μην εκτελείτε την άσκηση κοντά στην ώρα του ύπνου.

να μην παρακολουθήσουν τηλεόραση ή να χρησιμοποιούν ηλεκτρονικές συσκευές κοντά στην ώρα του ύπνου ή στο κρεβάτι

Μειώστε το στρες και να κρατήσει το άγχος έξω από το υπνοδωμάτιο

Δημιουργήστε μια ειρηνική ατμόσφαιρα για να κοιμηθεί στο.. – εξασφαλίσουν το δωμάτιο δεν είναι πολύ ζεστό ή κρύο και είναι σκοτεινά

η

οι θεραπευτικές επιλογές για επιληπτικές κρίσεις στο MS

κατασχέσεις μπορεί να είναι εξουθενωτική και επικίνδυνη. – ειδικά αν είστε μόνοι. θεραπευτικές επιλογές για τις κατασχέσεις σε άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας περιλαμβάνουν τη χρήση των φαρμάκων για την πρόληψη και τη μείωση του κινδύνου των επιληπτικών κρίσεων. Διατροφικές αλλαγές και βιοανάδραση έχουν επίσης αποδειχθεί να είναι αποτελεσματική, αλλά θα πρέπει να μιλήσει με το γιατρό ή το διαιτολόγο σας.

Για να αναλάβει τον έλεγχο των επιληπτικών κρίσεων σας, είναι σημαντικό να εξουσιοδοτήσει τον εαυτό σας. Μπορείτε να το κάνετε αυτό, κρατώντας ένα περιοδικό κατάσχεση και να παρακολουθείτε τη συχνότητα και την ένταση του κάθε επεισοδίου. Επίσης τεκμηριώνει τη ρύθμιση, καθώς και αλλαγές που μπορεί να έχουν γίνει μέσα στην ημέρα σε σχέση με τη σωματική δραστηριότητα, η διατροφή ή ακόμη και φάρμακα – όλα αυτά είναι χρήσιμες πληροφορίες για την αναμετάδοση στο γιατρό σας. Τέλος, φορώντας ένα ιατρικό βραχιόλι είναι αποτελεσματική, εάν είστε ποτέ μόνοι ή σε δημόσιους χώρους, έτσι ώστε οι άνθρωποι μπορούν να γνωρίζουν την κατάστασή σας και να σας περιποιηθεί αναλόγως.