Ερώτηση

Η πρέπει να μιλήσω σε κάποιον που μπορεί να με βοηθήσει με κράμπες στο μόσχων και οπισθίων μηριαίων μυών μου. Είχα αρκετές εξέταση αίματος αποκαλύψει φυσιολογικά επίπεδα ηλεκτρολυτών. ελέγχου του αίματος μου ήταν καλή με τις πρόσφατες μετρήσεις της A1C 5,9 και 6,1 Είχα αρτηριακή σαρώνει και πιέσεις ποδιών ελέγχεται για να αποκλείσει μπλοκαριστεί φλέβες ή /και το σύνδρομο συμπίεσης. Πάω για ένα τεστ τροφικής αλλεργίας επόμενο και δυνατό τεστ αγωγιμότητας των νεύρων, αλλά έχω μερικές φορές αισθάνομαι ότι η γιατρού βλέπω μαθαίνουν καθώς πηγαίνουν μαζί και θα ήθελα να μιλήσω με έναν εμπειρογνώμονα σχετικά με το θέμα. Είμαι προγραμματιστεί να κάνουμε πολλά τρίαθλο φέτος και είμαι σήμερα στο περιθώριο με ένα τραυματισμένο αριστερό μοσχάρι.

Η

Απάντηση

Η Χένρι,

έχω τρέξει σε αυτό με διάφορους άλλους διαβητικούς αθλητές, και τι μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε είναι η λήψη συμπληρωμάτων μαγνησίου. Κάνουν κάποια ειδικά για τα άτομα με διαβήτη (α μαγνησίου βραδείας αποδέσμευσης) που απορροφάται καλά. Λήψη της ινσουλίνης σας κάνει να χάσετε περισσότερο μαγνήσιο από το συνηθισμένο, και αυτό είναι το πιο πιθανό ένοχο σε ό, τι προκαλεί κράμπες σας. Τα χαμηλά επίπεδα των μυών δεν θα εμφανίζονται στο αίμα σας, είτε. Δοκιμάστε αυτό για λίγες εβδομάδες και να δούμε αν αυτό βοηθάει.

Sheri

Η Υ.Γ. Εδώ είναι μια σύνδεση με ένα άρθρο που έγραψα για το μαγνήσιο που ήταν Διαβήτης Σε Control.com το περασμένο καλοκαίρι που είναι πιο σχετικά με το διαβήτη τύπου 2, αλλά εξακολουθούν να ισχύουν για εσάς: https://www.diabetesincontrol.com/component/content/article/64-χαρακτηριστικό γνώρισμα-συγγραφέας-art

PPS Επίσης έχω ακούσει ότι ορισμένοι τύποι συμπληρωμάτων μαγνησίου απορροφάται καλύτερα από άλλα. Θα ήθελα να προτείνω να δοκιμάσετε ένα δεύτερο, αν η πρώτη δεν λειτουργεί για σας.