Η ακμή είναι ένα τρομερό πρόβλημα που μπορεί να προληφθεί, στις περισσότερες περιπτώσεις. Σε αυτό το άρθρο θα ήθελα να σας δείξω μερικούς τρόπους που μπορείτε να καθαρίσετε το δέρμα σας και να αποτρέψει μελλοντικά προβλήματα ακμής.

Η 1. Καθαρίστε σας

δέρματος

ακμή αρχίζει όταν τα βακτήρια που ζει κανονικά στο δέρμα μας παίρνει σε έναν πόρο. Στο εσωτερικό του πόρου είναι ζεστό, και αν υπάρχει βρωμιά, είναι οι ιδανικές συνθήκες διαβίωσης. Τα βακτήρια θα τροφοδοτήσουν και να πολλαπλασιάζονται. Όταν τα λευκά κύτταρα του αίματος μας σκοτώνουν τα βακτήρια, βλέπουμε την ερυθρότητα και τη μόλυνση, ή «πύον.»

Για να αποφύγετε τα βακτήρια από την ανάπτυξη στο εσωτερικό του πόρου, που χρειάζεστε για να καθαρίσει το πρόσωπό σας καθημερινά. Αυτό θα κρατήσει τους πόρους σας από το να δημιουργήσει ένα τέλειο μικρό σπίτι για τα βακτήρια. Πλύσιμο το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα είναι αρκετό.

Η Δεν θέλετε να υπερ καθαρίστε και στεγνώστε το δέρμα στο πρόσωπό σας. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε περισσότερα προβλήματα.

Η 2. Μην αγγίζετε τη μολυσμένη περιοχή

Αν έχετε σπυράκια στο πρόσωπό σας, προσπαθήστε να μην τους αγγίξει. Συμπίεση ή αγγίζετε τα σπυράκια θα μεταφέρει τη μόλυνση επάνω στα χέρια σας.

Η Όταν αγγίζετε άλλα μέρη του προσώπου σας, η λοίμωξη μπορεί να εξαπλωθεί. Αντί να προσπαθούν να αποσπάσουν το σπυράκι για να αφαιρέσετε τον ιό, μπορείτε να την αντιμετωπίσουμε με μια μικρή ποσότητα υπεροξείδιο του βενζολίου για να καθαρίσετε τον πόρο, και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε μια μπατονέτα για να τρίψετε σε ένα κομμάτι της αντιβιοτική αλοιφή.

Η 3 . Ελέγξτε τις ετικέτες των προϊόντων σας

Εάν χρησιμοποιείτε αντηλιακό, make-up, ενυδατική κρέμα, ή οτιδήποτε άλλο που θα ισχύουν για το πρόσωπό σας, ελέγξτε τις ετικέτες.

Η Βεβαιωθείτε ότι το προϊόν είναι «μη-comedigenic , «πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα φράξει τους πόρους σας.

η Όταν εφαρμόζετε κάτι στο πρόσωπό σας που φράζει τους πόρους σας, το πρόβλημα ξεκινά. Το φραγμένο πόρο θα παρέχει μια θέση για τα βακτήρια να αναπτυχθούν και να πολλαπλασιαστούν. Αυτό θα προκαλέσει σίγουρα break-outs.

Η 4. Πλένετε τα χέρια σας συχνά

Βεβαιωθείτε ότι πλένετε τα χέρια σας συχνά.

Η Πάρτε ένα λεπτό για να σκεφτείτε όλα τα πράγματα στα χέρια σας να ακουμπήσουν στο χρόνο μιας ημέρας.

Η Θα μπορούσατε να έχετε βρωμιά, τα βακτήρια και τα έλαια στα χέρια σας όταν αγγίζετε το πρόσωπό σας. Μεταφορά αυτά τα πράγματα στο δέρμα στο πρόσωπό σας θα μπορούσε να προκαλέσει φραγμένους πόρους και λοιμώξεις.

Η Βεβαιωθείτε ότι πλένετε τα χέρια σας μετά από την κατανάλωση λιπαρά τρόφιμα, καθώς και. Αγγίζοντας το πρόσωπό σας με το γράσο στα δάχτυλά σας κατά πάσα πιθανότητα θα προκαλέσει ένα ξέσπασμα.

Η 5. Πίνετε άφθονο νερό

Η πόσιμο νερό είναι καλό για το δέρμα, και την διαμονή ενυδατωμένο θα βοηθήσει την επιδερμίδα σας. Πίνοντας πολλά υγρά μας βοηθά να ξεπλύνετε το σύστημα και να απαλλαγούμε από τα απόβλητα. Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός σας, και τα οφέλη σε μεγάλο βαθμό από το νερό. Να πάρει αρκετό ρευστό θα καταστήσει επίσης ότι το δέρμα σας δεν είναι ξηρή.

Η Αν το δέρμα στο πρόσωπό σας είναι ξηρό, θα παράγει έλαια για να διατηρήσει την ισορροπία. Αν παράγει πάρα πολλά λάδια, αυτά μπορεί να προκαλέσει φραγμένους πόρους και εστιών.