Ερώτηση

Η έχω ενημερωθεί από το γιατρό μου ότι έχω μια υπολειτουργία του θυρεοειδούς και είμαι σε θυροξίνη 150. Είμαι επίσης πολύ υπέρβαρες και είμαι διαπίστωση είναι πραγματικά δύσκολο να χάσετε το βάρος που πρέπει να κάνω για ένα πρόβλημα πίσω. Μπορείτε να μου πείτε τι θυρεοειδούς επίδραση που έχει το βάρος και θα είναι δυνατό για μένα να χάσουν βάρος;

Η

Απάντηση

Η Αγαπητέ Χρήστο, Έχοντας μια υπολειτουργία του θυρεοειδούς επίσης γνωστή ως υποθυρεοειδισμός, είναι ίσως βασική αιτία κερδίζουν βάρος …. Δυστυχώς, μόνο και μόνο επειδή έχετε θέσει σε σας θυρεοειδικών ορμονών, όπως η θυροξίνη, αυτό δεν σημαίνει ότι αυτόματα θα χάσετε βάρος … σε ορισμένες περιπτώσεις, το βάρος που έχετε θα μείνει …. Ωστόσο, μπορείτε να κάνετε κάτι για να βοηθήσει …..

Μπορείτε να δείτε το πρόβλημα του θυρεοειδούς βρωμίζει επάνω ολόκληρο το μεταβολισμό του οργανισμού που προκαλεί inturn την αύξηση του σωματικού βάρους … θα πρέπει να πάτε σε ένα θερμίδες προσέχει τη διατροφή και elimate όσο γλυκά, τα λίπη, και άλλες μετρητές θερμίδων όσο το δυνατόν … Θα πρέπει, επίσης, άσκηση … με ένα πίσω πρόβλημα αυτό θα είναι δύσκολο, αλλά θα πρέπει να θέσει ως στόχο τουλάχιστον με τα πόδια … Ξεκινήστε αργά με μικρές αποστάσεις και στη συνέχεια να λειτουργήσει το δρόμο σας μέχρι τουλάχιστον 1 μιλίων ανά ημέρα …. μόλις 2 φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ atfer γεύματα …..

Η σας ευχαριστώ, Karen