; Άγχος και κατάθλιψη είναι γνωστές προϋποθέσεις για εμάς, αλλά είναι επίσης μεταξύ των πιο σοβαρές ασθένειες στον κόσμο. Ευτυχώς και οι δύο αυτές προϋποθέσεις μπορεί να θεραπευθεί και οι πάσχοντες μπορούν να ζήσουν το άγχος ελεύθερη για τη ζωή. Υπάρχουν φορές που αισθανόμαστε ανήσυχοι και κυκλοθυμική. Άγχος και κατάθλιψη είναι φυσιολογικό μέρος της ζωής. Ποιος δεν έχει μελετηθεί για τις εξετάσεις χωρίς να έχει άγχος δοκιμή, και στη συνέχεια σκόραρε πολύ υψηλότερο για αυτό; Άγχος μπορεί να μας κρατήσει σε εγρήγορση. Κατάθλιψη, από την άλλη πλευρά, μπορεί να μας επιβραδύνει, δίνοντάς μας χρόνο για να αναλογιστούν και να αναπολώ τον εαυτό μας. Με άλλα λόγια, το άγχος και η κατάθλιψη εκφράζουν διαθέσεις που είναι γνωστές σε όλους. Αλλά, όταν το άγχος και η κατάθλιψη φαίνεται να έρχονται από το πουθενά, τελευταία για εβδομάδες χωρίς ανακούφιση, και να πάρει με τον τρόπο των καθημερινών δραστηριοτήτων, τότε δεν μιλάμε πια συνηθισμένο διαθέσεις? είναι τώρα ασθένειες. Το άγχος και η κατάθλιψη είναι από τις πιο κοινές ψυχικές ασθένειες στον κόσμο σήμερα. Οι άνθρωποι με αγχώδη διαταραχή μπορεί να έχει πολλά σωματικά συμπτώματα, όπως τρόμος, εφίδρωση, μυαλγίες, ναυτία, κόπωση, αίσθημα παλμών, ξηρό στόμα, το κρύο και υγρό χέρια. Συναισθηματικά, είναι ανήσυχοι, οξύθυμος? έχουν την αίσθηση της επικείμενης καταστροφής, και είναι self-συνειδη- συναίσθημα σαν να παρακολουθούσαν και επέκρινε, κλπ Προφανώς, τα άτομα με αγχώδη διαταραχή συχνά μένουν ακινητοποιημένα. Άγχος τους κρατά δέσμιους στο σπίτι, μακριά από τους ανθρώπους, δεν είναι σε θέση να κάνει κανονική και απλή για το φόβο της αυτό ή εκείνο. Οι άνθρωποι που βιώνουν συμπτώματα άγχους θα πρέπει να γνωρίζουν ότι είναι μια κοινή διαταραχή και είναι πολύ ιάσιμη. Τα συμπτώματα άγχους που μπορεί να αντιμετωπίσετε περιλαμβάνουν: PalpitationsIncreased sweatingShakingShortness της breathChest painNausea ή το στομάχι discomfortFeeling του φωτός-headednessA αίσθημα unrealityFeeling να αποκολληθεί από oneselfFear της απώλειας του ελέγχου ή πρόκειται crazyFear θανάτου Αίσθημα επικείμενη doomDepression, από την άλλη πλευρά, είναι μια σοβαρή ιατρική κατάσταση που επηρεάζει το σώμα, τη διάθεση και τις σκέψεις. Επηρεάζει τον τρόπο που ένα άτομο τρώει και κοιμάται, την ιδέα του εαυτού, και ο τρόπος που σκέφτεται για τα πράγματα. Μια καταθλιπτική διαταραχή δεν είναι το ίδιο με το πέρασμα μπλε διάθεση. Δεν αποτελεί ένδειξη προσωπικής αδυναμίας ή μια κατάσταση που μπορεί να θέλησε ή θελήσει μακριά. Ένα άτομο με καταθλιπτική διαταραχή συνήθως δεν μπορεί να τραβήξει οι ίδιοι μαζί και να πάρει καλύτερα. Χωρίς θεραπεία, τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν για εβδομάδες έως χρόνια. Η θεραπεία περιλαμβάνει φάρμακα ή /και προσωρινή ψυχοθεραπεία, η οποία μπορεί να είναι πιο χρήσιμη με την κατάθλιψη πάσχοντα. Τα συμπτώματα της κατάθλιψης μπορεί να περιλαμβάνουν: Επίμονη θλίψη, άγχος, ή άδειο moodFeelings της απελπισίας, pessimismLoss ενδιαφέροντος για χόμπι ή δραστηριότητες που κάποτε ήταν υπέροχη, συμπεριλαμβανομένων συναισθήματα sexGuilty, αναξιότητας, helplessnessDecreased ενέργειας, fatigueDifficulty συγκέντρωση, να θυμόμαστε, καθιστώντας decisionsAppetite ή /και το βάρος changesTrouble ύπνο ή oversleeping, νωρίς το πρωί awakeningThoughts θανάτου ή αυτοκτονίας, ή attemptsRestlessness αυτοκτονίας και irritabilityPersistent σωματικά συμπτώματα όπως πονοκέφαλοι, πεπτικές διαταραχές, καθώς και χρόνιο πόνο που δεν ανταποκρίνεται στη ρουτίνα treatment.Anxiety και η κατάθλιψη είναι δύο διαφορετικές συνθήκες, αλλά είναι η ίδια με την έννοια της έντασης του πόσο σοβαρή μπορεί να είναι αυτές οι προϋποθέσεις. Είναι από τις πιο συχνές και πιο θεραπεύσιμες ψυχικές ασθένειες στον κόσμο.