ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μερικές φορές στον πειρασμό να πετάξει ένα zit και στραγγίστε το πόρων είναι σχεδόν-ακαταμάχητη. Αν πρέπει οπωσδήποτε να, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια και τα νύχια σας φρεσκοπλυμένα να αποφευχθεί η μόλυνση των πόρων σας με βακτήρια.

Η ακμή συνδέεται συνήθως με τους εφήβους, αλλά πολλά ενηλίκων πάσχουν από αυτό το ενοχλητικό πρόβλημα, όπως καλά. Οι πληροφορίες που δίνονται σε αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε για τα αίτια και τις θεραπείες για την ακμή. Εάν έχετε κατανοήσει τα βαθύτερα αίτια και τις ωθήσεις των zits, θα είστε καλύτερα προετοιμασμένοι για να την αντιμετωπίσουμε.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αντισταθείτε στον πειρασμό! Αποφύγετε να πάρει στα σπυράκια σας και μην τους ποπ. Χρησιμοποιήστε μια κρέμα θεραπεία αντ ‘αυτού.

Μπορεί να είναι δελεαστικό να πάρει σε ή ποπ σπυράκια και ακμή, αλλά είναι πολύ σημαντικό να αντισταθεί. Η σωστή κρέμα θα βοηθήσει να καθαρίσει τις εκρήξεις ακμής. Picking σε ακμή προκαλεί ουλές και λοιμώξεις. Οι άνιση δυσχρωμίες που συχνά προκύπτουν από picking σε ακμή μπορεί να χρειαστούν χρόνια για να μαραζώσει.

Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε να εμπλέκονται σε καταστάσεις άγχους. Το άγχος δεν μπορούν να προκαλέσουν ακμή, αλλά μπορεί να αυξήσει τη σοβαρότητα του προβλήματος σε άτομα που υποφέρουν ήδη από την πάθηση.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσει να μειώσει την εμφάνιση της ακμής, θα ήταν να μειώσει τα κρέατα και τα γαλακτοκομικά από τη διατροφή σας. Αυτό είναι χρήσιμο οφείλεται στο γεγονός ότι το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν συχνά ορμόνες που μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στο δέρμα σας.

Για να απαλλαγούμε από το δέρμα σας από σπυράκια, μπορείτε να περάσετε περισσότερο χρόνο πορεύεται σε ακτίνες του ήλιου. Το φως του ήλιου θα βοηθήσει να στεγνώσει το δέρμα σας και να απομακρυνθεί η περίσσεια του λαδιού. Μπορείτε να δείτε τα πράγματα παίρνουν λίγο χειρότερα για να αρχίσει με, όπως έλαια της επιδερμίδας σας θα αρχίσουν να αναδύονται στην επιφάνεια. Μέσα σε μια εβδομάδα ή δύο, όμως, το δέρμα σας θα προσαρμοστεί στις νέες συνθήκες και να ξεσπάσει λιγότερο.

προϊόντα φροντίδας του δέρματος

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κάνετε ό, τι μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε καταστάσεις υψηλού στρες. Το στρες μπορεί να μην είναι η άμεση αιτία της ακμής breakouts, αλλά μπορεί να επιδεινώσει πραγματικά το πρόβλημα.

Αν είστε συνεχώς μάχεται τα σπυράκια, θα πρέπει να εξετάσει τη μετάβαση σε όλα τα φυσικά προϊόντα φροντίδας του δέρματος. Πολλά προϊόντα φροντίδας του δέρματος περιέχουν χημικές ουσίες που μπορεί να επιδεινώσει μόνο προβλήματα στο δέρμα σας. Χρησιμοποιώντας αυτά τα προϊόντα μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη παρεμπόδιση πόρων, η οποία οδηγεί σε περισσότερο σπυράκια. Τα συστατικά στα φυσικά προϊόντα βοηθήσει το δέρμα σας να θεραπεύσει χωρίς παρενέργειες.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν αλλάξετε ή να ξεπλύνει τα σεντόνια σας πιο συχνά, και αυτό, επίσης, μπορεί να έχει προληπτικό αποτέλεσμα όταν πρόκειται για την ακμή. Τα έλαια από τη μεταβίβαση το πρόσωπό σας με τα σεντόνια και μαξιλαροθήκη.

Μήπως θεωρείτε το γεγονός ότι μιλάμε στα κινητά τηλέφωνα μπορεί να προκαλέσουν ακμή flareups; Το πετρέλαιο και το υπόλοιπο δέρμα από το πρόσωπο και τα μαλλιά σας να μείνουν στο τηλέφωνό σας. Την επόμενη φορά που το χρησιμοποιείτε, αυτές οι ακαθαρσίες αποτίθενται πίσω δεξιά στο πρόσωπό σας. Χρησιμοποιήστε ένα βρεγμένο αλκοόλ μπάλα από βαμβάκι για να καθαρίσετε το τηλέφωνό σας και να αφαιρέσετε τα έλαια. Για να διατηρήσετε το λάδι από το να πάρει πίσω στο δέρμα σας, μην τοποθετείτε το τηλέφωνό σας δίπλα στο πρόσωπό σας, ενώ χρησιμοποιείτε.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν έχετε πρόβλημα να απαλλαγούμε από ακμή, κάνουν το διακόπτη για τα φυσικά προϊόντα δέρματος. Πολλά από τα προϊόντα στα καταστήματα έχουν τις χημικές ουσίες που είναι σκληρή για το δέρμα σας και μπορεί να προκαλέσει επιπλέον προβλήματα.

Zits δεν περιορίζεται μόνο στους εφήβους, όπως ειπώθηκε πριν. Για πολλούς ανθρώπους, αυτό μπορεί να διαρκέσει και μετά την ενηλικίωση. Ακολουθώντας τις συμβουλές σε αυτό το άρθρο μπορείτε να βρείτε τρόπους για να την αντιμετωπίσουμε, προκειμένου να την ελέγχουν.