Ερώτηση

Η Hello: Είχα μια άσχημη πτώση, και έχει κολλήσει κάτι στο μου L3 /4 περιοχή

Δεν πείραξε το οστών, αλλά διαταραχθεί η πτυχή.. Ο μυς συνθλίβεται σε αυτόν τον τομέα. Προκάλεσε erector spinae μου να είναι athrophy. Είμαι χρησιμοποιώντας μια μπάλα του τένις για να ασκήσει πίεση στο μυ που εκτείνεται από την πλευρά, στην πλευρά μου. Αυτός ο μυς ήταν σε σπασμό, και είναι πολύ σφιχτό. Πιστεύω ότι η νευρική ρίζα ήταν irritaed στην πτυχή. Είμαι ακόμα με numbness.This μυών που εκτείνεται στην πλευρά μου προσπαθεί τώρα να λειτουργήσει, αλλά είναι πολύ αδύναμη, και όταν στέκομαι αρχίζει να σπασμό. Χρειάζεται να μείνουν μακριά από τα πόδια μου για να αφήσει αυτό το μυ να ανακάμψει; Είμαι ένα αρσενικό, και το μυ που χρησιμοποιώ όταν στέκεται να κατουρήσει συντρίβεται επίσης. Εννοώ το μυ στην πλάτη μου ότι το είδος της ωθείται προς τα εμπρός για να σηματοδοτήσει την ουροδόχο κύστη που είμαι θέλουν να κατουρήσει. Μπορώ να κατουρήσω, αλλά δεν είναι το ίδιο. Δεν ουρολόγος πράγμα, των μυών και των νεύρων συνθλίβονται στο /4 περιοχή L3. ένεση πτυχή σταμάτησε το σπασμό, και την πτυχή δεν είναι πλέον επώδυνο. Αλλά μυών στην περιοχή εξακολουθεί να συνθλίβονται και πρέπει να ανακάμψει, δεν έχει ανακάμψει από μόνη της.

Η

Απάντηση

Η Hello Barrie,

Ακούγεται σαν έχετε πολλά φλεγμονή στο πυελική περιοχή σας από την πτώση σας. Συχνά,

είναι άλλες ομάδες μυών στην περιοχή που προκαλούν το πρόβλημα να συνεχιστεί και μετά

το αρχικό σας πρόβλημα

Η εντελώς δωρεάν ιστοσελίδα μου,

http:. //www.do- it-yourself-joint-pain-relief.com/pelvic-girdle-pain-relief.html

θα σας βοηθήσουν δωρεάν όλους τους μυς στην περιοχή, το οποίο θα πρέπει να βοηθήσει

τις περιοχές που αναφέρουμε παραπάνω για να απελευθερώσει και να μειώσει τον πόνο σας.

η νομίζω ότι αν δώσετε μια δοκιμή δεν υπάρχει καλή πιθανότητα ότι θα βοηθήσει.

η Όλα τα καλύτερα,

Gary Crowley