Το μέλι βοηθά να σκοτώσει τα βακτήρια που προκαλούν «σπυράκι-όπως» εκρήξεις στο δέρμα.

Δεν έχετε τα χρήματα για να δείτε το δερματολόγο; Δεν ρεπό για να απολαμβάνω στο σπα; Εδώ είναι επτά ακμή σπίτι διορθωτικά μέτρα που λειτουργούν πραγματικά, και δεν θα βάλει ένα μεγάλο βαθούλωμα στον προϋπολογισμό σας

Περίληψη:.

Η

Αρχική διορθωτικά μέτρα δεν μπορεί να δώσει σας τέλειο δέρμα, αλλά μπορείτε να βελτιώσετε την ακμή ακόμα και στην πιο σφιχτή προϋπολογισμό.

σαπούνι και νερό, χρησιμοποιούνται σωστά, χρησιμοποιώντας το σωστό σαπούνι, εργασίες για τον καθαρισμό του δέρματος.

ο χυμός του λεμονιού σκοτώνει τα βακτηρίδια και σταματά τη φλεγμονή όταν εφαρμόζεται στο δέρμα, αν και μερικοί άνθρωποι δεν πρέπει να το χρησιμοποιούν.

Μέλι σκοτώνει τα βακτήρια που προκαλούν «σπυράκι-όπως» εκρήξεις στο δέρμα που δεν είναι στην πραγματικότητα η ακμή.

Mud- αγόρασε στο φαρμακείο, δεν ξέθαψε στην αυλή ή το πάρκο-φωτίζει το λιπαρό δέρμα.

το νερό είναι μια εξαιρετική ενυδατική κρέμα. Εφαρμόστε το πριν από την εφαρμογή μακιγιάζ.

Δεν υπάρχει τίποτα ύποπτο σχετικά με την κατανάλωση ψαριών για την υγεία του δέρματος. Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα στα ψάρια και το λινέλαιο ενσωματωθεί σμήγμα, και να σκοτώσει τα βακτήρια της ακμής, όπως το σμήγμα καταρρέει.

Απλά αποφεύγοντας σοκολάτα μερικές φορές μειώνει τον αριθμό των σπυράκια έως και 90%. αποφυγή σοκολάτα συνήθως δεν θεραπεύει την ακμή, αλλά βοηθά πραγματικά.

Η

1. Σαπούνι και νερό, το οποίο χρησιμοποιείται σωστά.

Bar σαπούνι δεν είναι μια ιδανική θεραπεία για κηλίδων του δέρματος. Κάποια σαπούνια δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιούνται σε αλλοιωμένες δέρμα. Ένα λειαντικό σαπούνι σαν λάβα θα τραυματίσει μόνο τα τείχη της πόρους και να ωθήσει τα βακτήρια της ακμής κάτω από την επιφάνεια του δέρματος, αντικαθιστώντας τα σπυράκια με οζίδια. Ένα μυρωδάτο σαπούνι όπως το ιρλανδικό άνοιξη θα προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις και συρρικνώνεται τους πόρους, σχηματίζοντας μια μικρή φυλακή για τα βακτηρίδια της ακμής. Και κάθε πλωτή σαπούνι όπως το ελεφαντόδοντο, και κάθε σαπούνι που παράγει ένα αφρό των μεγάλων φυσαλίδων, μπορούν να διασπάσουν τις πρωτεΐνες του δέρματος με τη δράση του απορρυπαντικού. Αυτό, επίσης, παγιδεύει μόνο τα βακτήρια μέσα στο δέρμα, όπου μπορούν να κάνουν ακόμη περισσότερο κακό.

Αλλά μερικοί σαπούνια είναι γενικά ασφαλή για το δέρμα. Neutrogena Διαφανής προσώπου Bar και σαπούνια Cetaphil είναι αρκετά ήπια για όλους, αλλά το πιο ευαίσθητο δέρμα (σε αυτή την περίπτωση δεν υπάρχει άλλο σαπούνι θα λειτουργήσει, είτε). Πλύνετε τα χέρια σας πριν πλύνετε το πρόσωπό σας. Στη συνέχεια κάνει μια σαπουνάδα από αυτά τα σαπούνια στα χέρια σας, και να εφαρμόσει την σαπουνάδα αφρώδες στο πρόσωπό σας. Αφήστε το σαπουνάδα κάνει τη δουλειά του καθαρισμού του δέρματος σας, και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό, κτυπώντας ελαφρά ξηρό με μια καθαρή πετσέτα. Ποτέ μην τρίβετε το πρόσωπό σας με μια πετσέτα ή με ένα γυμνό σαπούνι-αυτό μπορεί να βλάψει το δέρμα σας. Σαπούνι δεν είναι μια ιδανική λύση για ψεγάδι φροντίδα, αλλά αν είναι ό, τι μπορείτε να αντέξετε οικονομικά, μπορείτε να την κάνουμε να λειτουργήσει.

2. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο.

φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού λειτουργεί μερικές φορές θαύματα για το δέρμα. (Εμφιαλωμένο χυμό λεμονιού μερικές φορές είναι μόνο το κιτρικό οξύ σε νερό, και δεν έχει καμία από τις χημικές ουσίες των φυτών που βοηθούν στην επούλωση του δέρματος.) Τα οξέα φρούτων σε χυμό λεμονιού χωρίσει το νεκρό δέρμα που κρατά τα βύσματα των κηρώδες λάδι σε πόρους, και επίσης να σταματήσει τα σήματα ότι η ακμή βακτήρια στείλετε στο ανοσοποιητικό σύστημα να καταστεί απελευθερώνουν χημικές ουσίες που προκαλούν φλεγμονή ή ερεθισμό.

Εφαρμογή φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού σε ένα ζεστό, υγρό πανί, επιτρέποντας στο ύφασμα να ξεκουραστούν στο πρόσωπό σας για 5 για 10 λεπτά. Αυτό ανοίγει τους πόρους, έτσι ώστε whiteheads και σπυράκια σύντομα σαφές από μόνοι τους.

Ή πάρτε ένα φρέσκο ​​κομμάτι βαμβάκι και εφαρμόστε το χυμό λεμονιού σε όλο το πρόσωπό σας. Αφήνεται στη συνέχεια το χυμό λεμονιού για να στεγνώσει το δικό του δέρματός σας, και ξεπλύνετε 15 έως 30 λεπτό αργότερα. Είτε έτσι είτε αλλιώς, το χυμό λεμονιού μπορεί να χαλαρώσει το σμήγμα και επίσης να αλλάξει το pH του δέρματός σας, έτσι ώστε να είναι λιγότερο ευαίσθητη σε ερεθιστικό χημικές ουσίες που το καθιστούν κόκκινο ή φαγούρα. Μην χρησιμοποιείτε χυμό λεμονιού εάν είστε αλλεργικοί σε αυτό, και να χρησιμοποιούν με προσοχή-μην βγείτε στον ήλιο, αν έχετε το χυμό λεμονιού για το δέρμα, αν σας έχετε σκούρο καφέ ή μαύρο δέρμα.

3. μάσκες μέλι.

Οι μέλισσες κάνουν το μέλι από νέκταρ λουλουδιών που συλλέγουν πάνω από μια πολύ μεγάλη περιοχή. Εκατοντάδες εκατομμύρια ταξίδια προς και από την κυψέλη και έπρεπε να κρατήσει την αποικία που παρέχεται με τα τρόφιμα, και κάθε μία από αυτές τις εκδρομές για τη συλλογή τροφίμων για την κυψέλη μπορεί επίσης να φέρει τα βακτήρια, μύκητες, μύκητες και ζύμες. Το μέλι περιέχει φυσικό αντισηπτικό χημικές ουσίες που καταπολεμούν τις μολύνσεις πολλών ειδών, συμπεριλαμβανομένων των πιο κοινές λοιμώξεις του δέρματος.

Το μέλι είναι ένα τέτοιο καλό αντισηπτικό που πολλοί δερματολόγοι το χρησιμοποιούν ως μέσο καθαρισμού πριν από την πλαστική χειρουργική. Μέλι εμποτισμένο γάζα χρησιμοποιείται επίσης ως επίδεσμος για εγκαύματα και πληγές του δέρματος. Πλένετε και στεγνώνετε τα χέρια σας, και να χύσει αρκετές κουταλιές (περίπου 50 g) ενός ιδιαίτερα ισχυρό αντισηπτικό μελιού όπως το μέλι Manuka σε ένα καθαρό μπολ. Εφαρμόστε το μέλι με καθαρά χέρια σας σε ένα λεπτό στρώμα σε όλο το πρόσωπό σας. Αφήστε να στεγνώσει για 15 έως 30 λεπτά, και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό, κτυπώντας ελαφρά το δέρμα σας ξηρό με μια καθαρή πετσέτα.

Το μέλι δεν είναι ιδιαίτερα ισχυρό για την καταπολέμηση των βακτηρίων της ακμής. Είναι μεγάλη για την καταπολέμηση των λοιμώξεων Staph που μπορεί να προκαλέσει ακόμα και τιποτένια αναζητούν σπυράκια που έχουν το μικρό κίτρινο κύκλο του κίτρινου πύου στο κέντρο.

4. Μάσκες προσώπου.

Υπάρχουν πολλά εμπορικά προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να κάνετε θεραπευτικές μάσκες προσώπου για τη θεραπεία της ακμής. Τα πιο ακριβά προϊόντα μπορεί πραγματικά να κάνει την ακμή χειρότερη. Οτιδήποτε που συνδυάζει τη λάσπη με αιθέρια έλαια ή εκχυλίσματα βοτάνων μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα. Αποστειρωμένα φαρμακευτικά πηλό, όμως, ακριβώς λειτουργεί ως μαγνήτης για να τραβήξει το πετρέλαιο από το δέρμα και έξω από τους πόρους.

Όταν χρησιμοποιείτε ένα πακέτο λάσπη, τοποθετήστε ένα λεπτό στρώμα λάσπης πάνω στο δέρμα, είτε να συμπιέζει έξω από ο σωλήνας ή ανάμιξης σύμφωνα με τις οδηγίες της ετικέτας. Ας το ξηρό πακέτο λάσπη μέχρι να αρχίσει να ραγίσει, και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Μια ζεστή λάμψη στο δέρμα σας δείχνει ότι έχει εργαστεί, αλλά δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε προϊόν που προκαλεί αισθητή ερυθρότητα, τσούξιμο, φαγούρα ή ερεθισμό.

5. Νερό.

Οι άνθρωποι που έχουν ακμή πρέπει να ενυδατώνει το δέρμα για να κρατήσει τους πόρους ανοιχτό. Υπάρχουν πολλά προϊόντα για να κρατήσει το δέρμα υγρό. Κατά ειρωνικό τρόπο, μερικοί με βάση το οινόπνευμα «ενυδατικά» στην πραγματικότητα κάνουν το δέρμα πιο ξηρό, και κάποια βάση το πετρέλαιο κρέμες έχουν την τάση να φράζουν τους πόρους σε ήδη λιπαρό δέρμα. Μια καλή βουτιά του νερού στο δέρμα μετά την ολοκλήρωση ρουτίνα καθαρισμού σας, όμως, που σας επιτρέπουν να στεγνώσει μόνη της (και όχι σκούπισμα ξηρό), μπορεί να αυξήσει την ενυδάτωση μέσα στο δέρμα σας, τουλάχιστον προσωρινά, έως και 500%.

φυσικά, μια ώρα στον ήλιο, ή λίγες ώρες σε εσωτερικούς χώρους σε ένα δωμάτιο θερμαίνεται με κλίβανο εξαναγκασμένης κυκλοφορίας αέρα ή κλιματιζόμενο χωρίς τη χρήση μια υγροποιημένη, μπορεί να απαιτήσει μια άλλη βουτιά του νερού στο πρόσωπό σας. Εάν χρησιμοποιείτε μακιγιάζ, να είστε βέβαιος να υγράνετε το πρόσωπό σας, πριν να τεθεί σε ίδρυμα και τη σκόνη, όχι εκ των υστέρων.

6. Διατροφικές αλλαγές, ιδιαίτερα το να τρώνε περισσότερα ψάρια.

Οι χώρες στις οποίες τα ψάρια κρύου νερού είναι ένα βασικό είδος της διατροφής, κυρίως στις βορειότερες φθάνει στο βόρειο ημισφαίριο και στην Ιαπωνία, τείνουν να είναι μέρη όπου οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν όμορφο δέρμα . Ο λόγος μπορεί να είναι ότι η κατανάλωση παρτίδες των ψαριών παρέχει πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.

Μερικά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα ενσωματώνονται στο σμήγμα που λιπαίνει το δέρμα. Η έκθεση στον αέρα ή βακτηριακή δράση προκαλεί σμήγματος να καταρρεύσει και να απελευθερώσει τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, η οποία σκοτώνει τα βακτηρίδια της ακμής. Αυτό κρατά το οικόσφαιρα που υπάρχει σε κάθε πόρο σε ισορροπία. βακτηρίδια ακμής τρέφονται με το υπερβολικό σμήγμα, αλλά τα απαραίτητα λιπαρά οξέα που απελευθερώνονται από το σμήγμα να τους κρατήσει από τον πολλαπλασιασμό ανεξέλεγκτα.

Θα πρέπει να τρώνε τα τρόφιμα που παρέχουν τα ωμέγα-3, είτε στα ψάρια ή λινέλαιο, κατά κύριο λόγο. Μην προσπαθήσετε κηλίδες πετρελαίου ψαριών στο πρόσωπό σας. Η γάτα σας να το βρείτε προσφιλής, αλλά δεν θα κάνει το δέρμα σας κάθε καλό.

7. Διατροφικές αλλαγές, αποφεύγοντας ειδικά σκούρα σοκολάτα.

Πολλοί άνθρωποι που έχουν ακμή αγάπη σοκολάτας. Φυσικά, πολλοί άνθρωποι δεν έχουν ακμή όπως η σοκολάτα, πάρα πολύ. Σε ορισμένα άτομα, ωστόσο, η θεοβρωμίνη συγκεντρώνεται σε σκούρα σοκολάτα (πολύ περισσότερο από ό, τι σε σοκολάτα γάλακτος) μπορεί παρά να αυξήσει τα κρούσματα της σπυράκια στο δέρμα. Μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Μαϊάμι διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση τριών 2 ουγκιά (56 g) σκοτεινή σοκολάτες σε ορισμένες περιπτώσεις προκαλείται όσο το 80 σπυράκια να ξεσπάσει σε λιγότερο από μία εβδομάδα. Εάν πρέπει να επιδοθούν σε σοκολάτα, τουλάχιστον προσπαθήστε να αποφύγετε σκούρα σοκολάτα.

Αυτές οι απλές θεραπείες ακμής μπορεί να κάνει μια πραγματική διαφορά στην φροντίδα του δέρματος. Αλλά έτσι μπορεί ένα σύστημα φροντίδας ακμής, όπως Exposed την περιποίηση του δέρματος.