Κοιτάζοντας διατροφής στην πρόληψη του καρκίνου του πνεύμονα


Ορισμένες μελέτες έχουν εξετάσει δίαιτα κυρίως στην πρόληψη του καρκίνου του πνεύμονα. Στιγμιότυπα από αυτές τις μελέτες που εξέτασαν ορισμένα τρόφιμα περιλαμβάνουν:

* Μια διατροφή υψηλή σε λιπαρά αύξανε τον κίνδυνο της νόσου

* Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε φρούτα συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα, και. Πράγματι, το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου έχει προβλέψει ότι τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε flavenoids, όπως τα μήλα, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο της νόσου κατά 50%.

* στις γυναίκες, η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων και των λαχανικών έχει συνδεθεί με χαμηλότερο κίνδυνο ο καρκίνος στους καπνιστές, και το μαύρο τσάι με χαμηλότερο κίνδυνο σε μη-καπνιστές.

* Τροφές πλούσιες σε λουτεΐνη, για παράδειγμα λάχανο, σπανάκι, μπρόκολο, και το χυμό πορτοκαλιού, συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο του καρκίνου.

* Τροφές πλούσιες σε λυκοπένιο, για παράδειγμα ντομάτες και ιδιαίτερα ντομάτας σάλτσες, συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα.

οι παράγοντες των διατροφικών προβλέπεται να αντιπροσωπεύουν περίπου το 30% των καρκίνους στις δυτικές χώρες, κάνοντας τη δεύτερη δίαιτα απλά να τον καπνό ως αποτρέψιμη αιτία του καρκίνου. Το ποσό αυτό θεωρείται ότι είναι περίπου 20% στις αναπτυσσόμενες χώρες και αναμένεται να αναπτυχθεί.

Δεδομένου ότι οι αναπτυσσόμενες χώρες να γίνουν αστικοποιημένη, τα πρότυπα του καρκίνου, κυρίως τα άτομα πιο έντονα συνδέονται με τη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα, έχουν μια τάση να μετατοπιστεί προς τα πρότυπα των οικονομικά ανεπτυγμένων χωρών. τα ποσοστά του καρκίνου αλλάξει επίσης καθώς οι πληθυσμοί μετακινούνται μεταξύ των χωρών και να αναλάβει διαφορετικές διατροφικές συνήθειες.

Ο καπνός του τσιγάρου είναι ο μεγαλύτερος καρκινογόνος ουσία, υπεύθυνη για το 85% όλων των καρκίνων του πνεύμονα στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ο κίνδυνος αυξάνει με τον αριθμό των καπνών που χρησιμοποιούνται, καθώς και τον αριθμό του χρόνου που έχει χρησιμοποιηθεί.

Ο καλύτερος τρόπος πρόληψης είναι να μην αρχίσουν το κάπνισμα ή τη χρήση καπνού για μάσημα, ή για να διακόψει τη χρήση των προϊόντων καπνού. Η υγιεινή διατροφή είναι ένα σημαντικό μέρος της πρόληψης.

Στο σημερινό χρόνια, σημαντικές ενδείξεις έχει επισημάνει την σύνδεση από το υπερβολικό βάρος και την παχυσαρκία, με πολλούς τύπους καρκίνου, όπως του οισοφάγου, του παχέος εντέρου, του μαστού, του ενδομητρίου και του νεφρού. Η σύνθεση της δίαιτας είναι επίσης σημαντική, επειδή τα φρούτα και τα λαχανικά μπορεί να έχει μια προστατευτική επίδραση, περιορίζοντας τον κίνδυνο για ένα αριθμό τύπων καρκίνου.

Η

You must be logged into post a comment.