Είστε βέβαιοι Διατροφή Doesnt σας Επηρεάζουν Acne


σας

Για όσους από εσάς έχουν με συνάντησε, ξέρετε είμαι συχνά μπερδεμένος για να είναι ένα 18 χρονών όταν στην επικαιρότητα είμαι 27. Είμαι σήμερα διδασκαλία μετά το σχολείο το μαγείρεμα τάξεις στο Μπρούκλιν με μεσαία σχολείο τα παιδιά και ήμουν λάθος για έναν από τους σπουδαστές από έναν υπάλληλο. Πήρα σχεδόν στο πρόβλημα για να είναι στο διάδρομο!

Το μόνο που μπορώ να πω είναι ότι το οργανικό φαγητό και τα λαχανικά θα πρέπει να εργάζονται!

… και μπορώ να χρησιμοποιήσω Πετρελαίου της Olay (με SPF ) καθημερινά αν και ψάχνω για ένα πιο φυσικό προϊόν που θα σας αρέσει.

η ανάπτυξη της ακμής

Γύρω από την ηλικία των 18 άρχισα να αναπτύσσει μια ήπια περίπτωση της ακμής των ενηλίκων. Στην πραγματικότητα δεν ήταν και τόσο άσχημα, αλλά έχω παρατηρήσει γιατί το πρόσωπό μου ήταν πάντα πολύ σαφές. Ήμουν μείνει άναυδοι ως προς το γιατί αυτό συνέβαινε.

Θα λυθεί το πρόβλημα, και σκέφτηκα ότι θα ήταν μεγάλη για να μοιραστούν την ανακάλυψη μου μαζί σας. Όχι μόνο για να δείξει πώς τροφίμων επηρεάζει το δέρμα μας, αλλά και γιατί ίσως αυτό θα λειτουργήσει για σας πάρα πολύ!

Η καφεΐνη

Περίπου την ίδια ώρα έχω αναπτύξει την ακμή Ήμουν επίσης να γίνει μια κοινωνική καφέ πίνων. Μου πήρε λίγο για να βάλει δύο και δύο μαζί, αλλά εγώ τελικά πειραματιστεί με την εξάλειψη του καφέ. Μάντεψε! Τα σπυράκια πήγαν μακριά.

Χμμμ … Λοιπόν, τι θα μπορούσε να ήταν; Στη συνέχεια υπολόγισα ότι το δέρμα μου θα ξεσπούσε εάν είχα τη σόδα, σοκολάτα, ή τσάι. Ο κοινός παράγοντας ήταν η καφεΐνη. Στην πραγματικότητα, ήμουν τόσο ευαίσθητη ώστε ακόμη και decaf ανάγκασε να έχουν κηλίδες. (Χωρίς καφεΐνη εξακολουθεί να περιέχει μια μικρή ποσότητα καφεΐνης που έχουν απομείνει από τη διαδικασία.) Επίσης, αργότερα ανακάλυψε ότι το αλκοόλ θα έχει το ίδιο αποτέλεσμα.

Δεν είμαι ένας δερματολόγος, και πολλοί από αυτούς θα σας πω ότι αυτό που τρώνε δεν επηρεάζει το αν έχετε ακμή ή όχι, αλλά εγώ θα σας πω από πρώτο χέρι την εμπειρία που το κάνει. Αυτό που φάνηκε να συμβαίνει είναι ότι η καφεΐνη ή αλκοόλ θα τονώσει την παραγωγή πετρελαίου στο δέρμα μου (πιθανώς λόγω των αυξημένων επιπέδων ορμονών). Το έλαιο πιθανόν να παράγονται με ταχύτερο ρυθμό από ό, τι το δέρμα μου ήταν σε θέση να Slough φυσικά μακριά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, ως εκ τούτου, τους πόρους μου θα πάρει φραγμένο.

Αυτή είναι η μη τεχνική μου εκδοχή του τι σκέφτομαι must’ve συμβαίνει

Το δέρμα μου είναι σαφής!

έχω εξαλειφθεί όλες τις μορφές της καφεΐνης και αλκοόλ και το δέρμα μου είναι σαφής. Φυσικά παίρνω το περιστασιακό zit, αλλά όχι συχνά. Θεωρώ επίσης ότι πρέπει να πλένετε το πρόσωπό μου με μια πετσέτα ή exfoliater το βράδυ και ότι θα κρατήσει το περιστασιακό σπυράκι στο ελάχιστο.

Αν χρειάζεστε βοήθεια για την εξάλειψη καφεΐνη και την ανάπτυξη μια πιο υγιεινή διατροφή, να μου τηλεφωνήσει για μια πρώτη διαβούλευση. Θα λάβετε επίσης προγύμναση ζωής μαζί με διατροφικές συμβουλές σας … γιατί όλα πάνε μαζί. Δεν είναι ποτέ ακριβώς για το φαγητό! 917-689-6530

You must be logged into post a comment.