Υδρόβια Ασκήσεις Οσφυαλγία Tips


Η σπονδυλική στήλη είναι ένα πολύπλοκο δίκτυο διασύνδεσης των νεύρων, αρθρώσεις, μύες, τένοντες και τους συνδέσμους, και όλα είναι ικανά να παράγουν πόνο. Πιθανά αποτελέσματα σε πόνου στον μυϊκό ιστό περιλαμβάνουν στελέχη των μυών (τράβηξε μύες), μυϊκός σπασμός, και μυϊκές ανισορροπίες. Ο πόνος στην πλάτη είναι μια από τις πιο συχνές καταγγελίες της ανθρωπότητας. Στον πόνο ΗΠΑ Back (επίσης γνωστό «dorsalgia») είναι ο πόνος αισθητός στην πλάτη που προέρχεται συνήθως από τους μυς, τα νεύρα, τα οστά, τις αρθρώσεις ή άλλες δομές της παύσης spine.Bed σπανίως συνιστάται διότι μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα, και όταν αναγκαία συνήθως ρυθμίζεται σε μία ή δύο ημέρες. Οι κλινικές δοκιμές χρηματοδοτήθηκε από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας που σχετίζονται με πόνο στην πλάτη μπορεί να θεαθεί στο NIH Clinical Trials Επιστροφή πόνος. Σε γενικές γραμμές, κάποια μορφή συνεπής τέντωμα και την άσκηση πιστεύεται ότι είναι ένα ουσιαστικό συστατικό των περισσότερων πίσω programs.The θεραπεία όφελος Prolotherapy δεν έχει καλά τεκμηριωμένη. Body Awareness θεραπεία όπως είναι η μέθοδος Feldenkrais έχει μελετηθεί σε σχέση με ινομυαλγία και ο χρόνιος πόνος και οι μελέτες έχουν δείξει θετικά αποτελέσματα. . Ενέσεις, όπως επισκληρίδιο ενέσεις στεροειδών και έκφανση κοινές ενέσεις, μπορεί να είναι αποτελεσματική όταν η αιτία του πόνου είναι επακριβώς εντοπισμένο σε συγκεκριμένες πόνο sites.Back σε άτομα με ιστορικό καρκίνου (ιδιαίτερα καρκίνοι είναι γνωστό να εξαπλωθεί στην σπονδυλική στήλη, όπως του μαστού, των πνευμόνων και του καρκίνου του προστάτη) θα πρέπει να αξιολογούνται για να αποκλείσει μεταστατική νόσο της σπονδυλικής στήλης. Πιο πίσω σύνδρομα πόνου οφείλονται σε φλεγμονή, ειδικά στην οξεία φάση, η οποία συνήθως διαρκεί για δύο εβδομάδες έως τρεις μήνες. Η συντριπτική πλειοψηφία των επεισοδίων του πόνου στην πλάτη είναι αυτοπεριοριζόμενη και μη progressive.Usual παράγοντες επιδεινώνει την οσφυαλγία της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν στέκεται, να κάθεται, κάμψη προς τα εμπρός, ανύψωση, και το περπάτημα. Πόνος στην πλάτη κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να είναι σοβαρή αρκετή για να προκαλέσει μεγάλο πόνο και αναπηρία και προ διαθέσει ασθενείς με πόνο στην πλάτη σε επόμενη εγκυμοσύνη. Περίπου το 50% των γυναικών που υποβάλλονται σε χαμηλό πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια pregnancy.The αποφυγή υψηλών επιπτώσεων, οι δραστηριότητες του βάρους που φέρουν και ιδιαίτερα εκείνες που φορτώνουν ασύμμετρα των εμπλεκόμενων δομών, όπως: εκτεταμένη συστροφή με την ανύψωση, ενός σκέλους στάσεις στάση, αναρρίχηση σκαλοπατιών, και επαναλαμβανόμενες κινήσεις στο ή κοντά στο τέλος-σειρές πίσω ή ισχίου κίνηση μπορεί easen τον πόνο. έχουν οργανώσει προγράμματα εργασίας-out χρησιμοποιώντας αυτές τις θεραπείες έχουν αναπτυχθεί. Υπερηχογράφημα έχει αποδειχθεί ότι δεν είναι επωφελής και έχει πέσει σε δυσμένεια. Κλινικές Δοκιμές

You must be logged into post a comment.