Η οστεοπόρωση είναι μια κατάσταση όπου τα οστά γίνονται αδύναμα λόγω της εξάντλησης του ασβεστίου. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα οστά τα οποία είναι εύθραυστα η οποία οδηγεί σε εύκολη κατάγματα. Η οστεοπόρωση μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε οστό στο σώμα, αλλά ειδικού ενδιαφέροντος είναι τα κατάγματα του ισχίου, του καρπού και της σπονδυλικής στήλης, λόγω σοβαρών συνεπειών για την υγεία και τις επιπτώσεις, όπως η απώλεια της mobility.Although οστεοπόρωσης τους μπορούν να επηρεάσουν τους άνδρες είναι συντριπτικά διαδεδομένη στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση. Οι γυναίκες είναι τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν τη νόσο από ό, τι οι άνδρες λόγω differences.Osteoporosis ανάπτυξη προκαλείται από τον οργανισμό όταν δημιουργία οστού λαμβάνει χώρα με πιο αργό ρυθμό από την κανονική η οποία μειώνει την οστική πυκνότητα και δύναμη. Αυτό οδηγεί σε αδύναμα και εύθραυστα bones.Doctors έχουν βρει τη διάγνωση δύσκολη οστεοπόρωσης επειδή απώλεια οστού συμβαίνει χωρίς συμπτώματα. Στα αρχικά στάδια, οι πάσχοντες δεν θα αισθανθείτε καθόλου συμπτώματα. Μερικά από τα σημεία που χρησιμοποιούνται για τον προσδιορισμό της οστεοπόρωσης είναι να περιλαμβάνουν πόνο στην πλάτη, κύφωση και συχνά σπασμένα οστά από μικροτραυματισμούς. Εάν δείχνει κάποιο από αυτά τα σημάδια, στη συνέχεια, σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε doctor.There σας είναι πολλοί οι παράγοντες που καθορίζουν ποιος θα αναπτύξουν οστεοπόρωση. Το πρώτο βήμα για την πρόληψη είναι να καθοριστεί αν είστε σε κίνδυνο, δεδομένου ότι δεν είναι όλοι. Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν: Ηλικία – Οι άνθρωποι που είναι μεγαλύτερης ηλικίας διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι όταν οι άνθρωποι γερνούν, τα οστά τους παίρνουν weaker.Family Ιστορία – Αν κάποιος στην οικογένειά σας πάσχει από οστεοπόρωση, τότε υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος που θα αναπτυχθεί also.Gender – Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, τα θηλυκά είναι σε μεγαλύτερο κίνδυνο από ό, τι males.There είναι μερικές διαθέσιμες θεραπείες για την οστεοπόρωση. Αυτές περιλαμβάνουν τη λήψη συνταγογραφούμενων φαρμάκων να τονώσει και να βοηθήσει το σχηματισμό νέων οστών. ορμονικής υποκατάστασης είναι επίσης αποτελεσματική ως θεραπεία. Αυτή η μέθοδος είναι δημοφιλής με τις γυναίκες και ονομάζεται θεραπεία αντικατάστασης οιστρογόνου. EFT είναι αντικαθιστά οιστρογόνα και την προγεστερόνη ορμονών στο σώμα για να βοηθήσει να σταματήσει την απώλεια οστικής μάζας, αύξηση της οστικής πυκνότητας και μειώνει τον κίνδυνο καταγμάτων έως 50 τοις μέθοδος cent.One η οποία έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα ωφέλιμη για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης είναι η άσκηση. Ο καθένας μπορεί να ασκήσει και να αρχίσετε να αισθάνεστε την υγεία benefits.If πάσχετε από οστεοπόρωση θα πρέπει να εργάζονται για να βελτιώσουν την πυκνότητα των οστών και της μυϊκής μάζας. Οι συνιστώμενες ασκήσεις είναι αεροβική γυμναστική, τρέξιμο, άρση βαρών και τις επιπτώσεις αντίσταση training.The της οστεοπόρωσης μπορεί να μειωθεί ουσιαστικά με τη χρήση της άσκησης ως θεραπεία και είναι ένα πολύ δημοφιλές και σε ακριβά θεραπεία.