Τι είναι η άπνοια ύπνου άπνοια ύπνου αποφρακτική είναι μια ιατρική κατάσταση που επηρεάζει εκατομμύρια Αμερικανούς κάθε βράδυ;. Είναι συνήθως χαρακτηρίζεται από όταν ένα άτομο σταματήσει να αναπνέει περισσότερο από 10 δευτερόλεπτα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η σοβαρότητα της κατάστασης καθορίζεται από το πόσες φορές θα αντιμετωπίσετε αυτά τα επεισόδια. Η κατάσταση αυτή συνήθως προκαλείται από τις διόδους του αέρα στο λαιμό, τη μύτη, το στόμα ή να μπλοκαριστεί ή να εμποδίζεται με κάποιο τρόπο. Οι περισσότεροι από τη στιγμή που ο μαλακός ιστός στο πίσω μέρος του λαιμού καταρρέει και αναστέλλει την ικανότητά σας να breathe.What είναι τα συμπτώματα της υπνικής άπνοιας; Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από άπνοια ύπνου, αλλά μπορεί να ολοκληρωθεί γνωρίζουν ότι το κάνουν. Μερικά από τα κύρια συμπτώματα περιλαμβάνουν ξυπνήσει εξαντληθεί το πρωί, ακόμα και μετά από ανάπαυση μιας πλήρους νύχτας, ξυπνώντας με έναν πονοκέφαλο και δυσκολία συγκέντρωσης. Άλλοι περιλαμβάνουν πετώντας και γυρίζοντας, ενώ στον ύπνο και την ακοή υψηλό αγωνιστικό χώρο ακούγεται ότι κανένας άλλος δεν φαίνεται να hear.Perhaps το πιο αξιοσημείωτο σύμπτωμα είναι πνιγμού ή λαχανιάσει, ενώ στον ύπνο. Τις περισσότερες φορές αυτό λαχανιάσει θα σας ξυπνήσει πραγματικά επάνω. Επιπλέον, ενενήντα τοις εκατό των ανθρώπων που έχουν άπνοια ύπνου επίσης snore.If, ή κάποιος που γνωρίζετε, έχει οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, μπορεί να έχετε ύπνο apnea.Who είναι σε κίνδυνο να πάρει άπνοια ύπνου; Ενώ ο καθένας, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών, μπορεί να πάρει άπνοια κατά τον ύπνο, υπάρχουν μερικά είδη των ατόμων που είναι περισσότερο επιρρεπείς στο να γίνουν αυτή την κατάσταση από ό, τι άλλες. Έχει αποδειχθεί ότι οι άνθρωποι που είναι υπέρβαροι πάρει αυτή η κατάσταση περισσότερο από εκείνους τους ανθρώπους που δεν είναι. Επιπλέον, Αφρικής και της Αμερικής άνδρες, και ισπανόφωνων άνδρες, έχουν υψηλή πιθανότητα να πάρει αποφρακτικής άπνοιας του ύπνου από ό, τι άλλα races.What είναι οι καλύτερες θεραπείες άπνοια ύπνου διαθέσιμες; πάσχουν από άπνοια ύπνου είναι μια φοβερή εμπειρία. Εκτός από το γεγονός ότι ποτέ δεν αισθάνεστε εντελώς ξεκούραστοι, άπνοια ύπνου πραγματικότητα ζημιές στο σώμα σας. Ευτυχώς υπάρχουν μερικές θεραπείες που έχουν αποδειχθεί για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα και να πάρει rest.Sleep Apnea MachinesIf κατάστασή σας μια πλήρη νυχτερινό είναι σοβαρή, το πιθανότερο είναι ότι θα απαιτήσει τη χρήση ενός CPAP (συνεχής θετική πίεση αεραγωγού) της μηχανής. Αυτά τα μηχανήματα που συνδέονται με μια μάσκα που φορούσε πάνω από τη μύτη και το στόμα και να φυσά ένα συνεχές ρεύμα αέρα, διατηρώντας αεραγωγούς σας απεμπλοκή. Αυτές οι μηχανές μπορεί να πάρει λίγο χρόνο για να το συνηθίσετε. Κατά την πρώτη, μπορεί να φαίνεται ότι δεν υπάρχει κανένας τρόπος που θα είναι σε θέση να κοιμηθεί με τον αέρα που διοχετεύεται κάτω από το λαιμό σας. Μετά από μερικές νύχτες, όμως, το σώμα σας θα προσαρμοστεί και θα ξεκουραστείτε πολύ πιο ήσυχοι. Όταν έχει τοποθετηθεί για την μάσκα σας, θα ήθελα να συστήσω λαμβάνοντας υπόψη μόνο το ρουθούνι μάσκα. Πήγα με το μικρότερο μάσκα αντί και εγώ απεχθάνομαι ειλικρινά. Οδοντιατρική DevicesWhile πολλοί άνθρωποι που βιώνουν άπνοια ύπνου πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια μηχανή CPAP, μερικά έχουν την τύχη να είναι σε θέση να χρησιμοποιήσει μια λιγότερο δαπανηρή συσκευή. Αυτή συσκευές γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς ως μια εναλλακτική λύση χαμηλού κόστους για ακριβό εξοπλισμό. Αυτές οι συσκευές επανατοποθετήστε τη γλώσσα και το σαγόνι, επιτρέποντας την ελεύθερη διέλευση του αέρα και τη μείωση βράδυ εμπόδια. Amazon πουλάει μια συσκευή που ονομάζεται Το ροχαλητό Οδηγού, η οποία ισχυρίζεται επιτυχία 94% rate.SurgeryIf έχετε σκολίωση ρινικού διαφράγματος, ή άλλες σοβαρές διευθ θέσεως, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι η μόνη βιώσιμη εναλλακτική λύση. Πάντα να μιλήσουμε για όλα τα πιθανά σενάρια με το γιατρό σας. Εάν η χειρουργική επέμβαση φαίνεται να είναι η μόνη επιλογή, πάντα αναζητούν μια δεύτερη γνώμη από άλλον εξειδικευμένο professional.Living με άπνοια ύπνου αποφρακτική δεν πρέπει να είναι μια άθλια εμπειρία. Χάσετε λίγο βάρος, αποφύγετε την κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών κοντά τον ύπνο και να εξετάσει μερικές από τις θεραπείες άπνοια ύπνου που συζητήθηκαν παραπάνω.