Ομάδες Υγείας ενώνουν τις δυνάμεις τους στην πρόληψη του καρκίνου, διαβήτη, καρδιακές παθήσεις, και εγκεφαλικό επεισόδιο

& nbsp

& nbsp

Για να βρείτε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες, παρακαλώ εισάγετε. το θέμα που σας ενδιαφέρει στο πλαίσιο αναζήτησης

& nbsp

15 Ιουνίου 2004 (Νέα Υόρκη) -. Οδηγώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής και την πρόληψη των ασθενειών δεν θα πρέπει να προκαλέσει σύγχυση ή δύσκολη. Στην πραγματικότητα, μπορείτε να μειώσει δραματικά τον κίνδυνο καρκίνου, καρδιακών παθήσεων, διαβήτη, εγκεφαλικό επεισόδιο και ακολουθώντας μόλις τέσσερα απλά βήματα:.

Η

Φάτε μια υγιεινή διατροφή για να επιτύχουν και να διατηρήσουν ένα υγιές σωματικό βάρος

να είστε σωματικά δραστήριοι.

μην καπνίζετε και αποφύγετε να είναι γύρω από άλλους που κάνουν.

Δείτε ένα γιατρό να εκτιμήσει την προσωπική κινδύνους για την υγεία σας.

η Αυτό είναι το το μήνυμα μιας νέας κοινής προσπάθειας από τρεις μεγάλες οργανώσεις υγείας σχεδιαστεί για να βοηθήσει τους Αμερικανούς προστατεύσουν τον εαυτό τους από ανθυγιεινές συνήθειες και τις τέσσερις χρόνιες ασθένειες που προκαλούν δύο στους τρεις θανάτους στις ΗΠΑ

η «Καθημερινή επιλογές για μια πιο υγιή ζωή» σήματα εκστρατεία η πρώτη φορά που η αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία, American Diabetes Association, και American Heart Association ένωσαν τις δυνάμεις τους για την προώθηση της ενιαίας συστάσεις για την υγεία του κοινού και διαλογή συμβουλές για τους γιατρούς.

Οι οργανισμοί δεν έχουν αλλάξει ατομική διατροφή ή τον τρόπο ζωής συστάσεις τους, αλλά έχουν ξεκινήσει την εκστρατεία για να αφήσει το κοινό γνωρίζει ότι συμφωνούν σε ένα βασικό σύνολο συστάσεων για τη μείωση του κινδύνου του καρκίνου, των καρδιακών παθήσεων, του διαβήτη και εγκεφαλικό επεισόδιο.

οι ερευνητές λένε ότι τα δύο τρίτα των σχεδόν 1,5 εκατομμύρια θανάτους στις ΗΠΑ που προκαλούνται από τις τέσσερις αυτές ασθένειες κάθε χρόνο θα μπορούσαν να αποφευχθούν με την υιοθέτηση αυτών των συστάσεων.

«Short την εξεύρεση μιας θεραπείας για τις ασθένειες αυτές, βοηθώντας εκατομμύρια για την πρόληψη της εμφάνισης της νόσου είναι μία από τις μεγαλύτερες παρεμβάσεις για τη δημόσια υγεία που μπορούμε να κάνουμε», λέει ο Eugene Barrett, MD, PhD, πρόεδρος της αμερικανικής Διαβητολογικής Εταιρείας, ο οποίος συζήτησε την νέα εκστρατεία για τη δημόσια υγεία σε συνέντευξη Τύπου σήμερα στη νέα Υόρκη.

η

Απλούστευση Πρόληψης Νοσημάτων

Οι ειδικοί λένε ότι είναι εύκολο για τους το κοινό να είναι σε σύγχυση σχετικά με το πώς να κάνουν υγιεινές επιλογές λόγω της συνεχώς εξελισσόμενη και μερικές φορές αντικρουόμενες ιατρική έρευνα.

Ωστόσο, συντριπτικά επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι η κακή διατροφή, το υπερβολικό βάρος, το κάπνισμα και η σωματική αδράνεια είναι όλοι κοινών παραγόντων κινδύνου για τον καρκίνο, ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια.

για παράδειγμα, περίπου το ένα τρίτο των θανάτων από καρκίνο κάθε χρόνο οφείλονται στην κακή διατροφή και η έλλειψη σωματικής άσκησης. Η παχυσαρκία και η έλλειψη άσκησης συμβάλλει επίσης στην υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλή χοληστερόλη, η οποία αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου.