Φούσκωμα δεν είναι μια ασθένεια από μόνη της. Είναι περισσότερο μια ένδειξη κάποιας άλλης σοβαρής υποκείμενης ιατρικής κατάστασης που σχετίζονται με πεπτικές διαταραχές, όπως η δυσπεψία. Σήμερα, με την εισαγωγή των προσυσκευασμένων τροφίμων, fast food και τα έτοιμα φαγητά, οι άνθρωποι επιλέγουν για αυτά τα είδη των τροφίμων λόγω της ταραχώδη τρόπο ζωής τους και τον περιορισμό του χρόνου που με τη σειρά του είναι αιτιολογικός παράγοντας για πεπτικές διαταραχές, όπως φούσκωμα στο στομάχι, παγιδευμένοι άνεμο , δυσπεψία, κλπ Επίσης, ακανόνιστες και ασυνήθιστες διατροφικές συνήθειες είναι και άλλοι παράγοντες για την φουσκωμένη stomach.Stomach φούσκωμα είναι όταν η κοιλιά αισθάνεται πλήρης και σφιχτό, ακόμα και όταν δεν έχετε μόλις φάει. Τις περισσότερες φορές λαμβάνει χώρα στο λεπτό έντερο και όχι στο στομάχι, όπως οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν. Και η πιο κοινή αιτία είναι παράτυπη πέψη που παράγει το φυσικό αέριο σε ένα υψηλότερο ποσοστό από το κανονικό. Μερικές από τις αιτίες της φούσκωμα στο στομάχι είναι? τρώει πάρα πολύ γρήγορα, κατάποση αέρα, την κατανάλωση των τροφίμων πάρα πολύ γρήγορα, η δυσανεξία στη λακτόζη ή σε ορισμένες intolerances.Females τροφίμων γενικά πάσχουν από φούσκωμα γνωστή ως προ-Menustral φούσκωμα. Αυτό συνήθως συμβαίνει κατά τη διάρκεια της προ κύκλου Menustral όπου τα πόδια και τα χέρια πρήζονται up.In Ιατρική ιδίωμα, φούσκωμα στο στομάχι ορίζεται ως υπερβολικά αέρια στο στομάχι. Εάν πάσχετε από αυτό ή όχι, μπορείτε να προσδιορίσετε το ίδιο χρησιμοποιώντας τις παρακάτω οδηγίες: Μετάθεση του υπερβολικού αερίου /windPainful στομάχι CrampsBloated AbdomenFeel πολύ άβολα με τη σφιχτή clothesIdentification του αιτιολογικός παράγοντας είναι το βασικό στοιχείο για τη σωστή dianosis και θεραπεία. Όπως συζητήθηκε παραπάνω, προ-συσκευασμένα τρόφιμα, τα έτοιμα φαγητά περιέχουν χημικά πρόσθετα σε μικρές ποσότητες οι οποίες είναι αρκετά αβλαβή, αλλά με την πάροδο μιας χρονικής περιόδου, που συσσωρεύονται στο σώμα και να γίνει αιτιολογικός παράγοντας για φούσκωμα στο στομάχι. Να εντοπίσει αυτά τα πρόσθετα, μια τεχνική γνωστή ως επίπεδη στομάχι μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη. Μπορείτε να αναγνωρίσετε την αιτία, μειώνοντας το συγκεκριμένο είδος των τροφίμων που νιώθεις προκαλεί το φούσκωμα στο στομάχι και αφού έχετε προσδιόρισε, αποφεύγετε αυτή την τροφή και να πάρει απαλλαγούμε από it.If παίρνετε βουβαλίσιο γάλα τακτικά, είναι καιρός να ελαχιστοποιηθεί της εισαγωγή. Βουβαλίσιο γάλα είναι ελλιπής σε λακτόζη. Η λακτόζη είναι ένα ένζυμο που βοηθά στην πέψη του γάλακτος από το σπάσιμο της γλυκόζης. Ως Μάλιστα 1 ουγγιά του αχώνευτος γάλακτος παράγει ένα γαλόνι του αερίου, ως εκ τούτου, η μείωση των βουβαλίσιο γάλα μπορεί να αποτρέψει φούσκωμα στο στομάχι σε μια extent.Consumption της περίσσειας σιτάρι παράγει επίσης πολύ αέριο. Μια πρωτεΐνη που ονομάζεται γλουτένη είναι υπεύθυνη για την παραγωγή των παραγόντων gas.Other υπεύθυνη για την παραγωγή του φυσικού αερίου είναι τα αντιβιοτικά, τα γλυκά και το αλάτι. Υπερβολική κατανάλωση αυτών των στοιχείων οδηγεί σε υπερβολική παραγωγή του φυσικού αερίου? αποφύγετε να τρώτε πολλά γλυκά και τρόφιμα που περιέχουν υψηλές salt.In κέλυφος καρπών με κέλυφος, κατάλληλο είδος της διατροφής, η κατανάλωση υγιεινών τροφίμων και σωστή άσκηση μπορεί να αποτρέψει φούσκωμα στο στομάχι.