Μετά τον εντοπισμό του στόχου, το άτομο ψυχοθεραπευτής μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να αναγνωρίζουν τα εμπόδια που πρέπει να ξεπεραστούν για την επίτευξη του στόχου. Όσον αφορά το παραπάνω παράδειγμα, οι άνθρωποι μπορούν να έχουν μια βαθιά ανησυχία για τη δέσμευση με βάση την προηγούμενη εμπειρία τους στη ζωή. Το άγχος μπορεί να σχηματίσει ένα ισχυρό ψυχολογικό εμπόδιο ανθρώπους από τη λήψη του κινδύνου να δεσμευτούν σε ένα άλλο.

Μέσω της ψυχοθεραπείας, οι άνθρωποι μπορούν να καθορίσουν και να μάθουν συγκεκριμένες μεθόδους για να μπορέσουν να κατακτήσουν τα εμπόδια αυτά. Για παράδειγμα, ο ψυχοθεραπευτής μπορεί να βοηθήσει το παραπάνω άτομο με ειδικές γνωστικές στρατηγικές για να ξεπεράσουν το εμπόδιο εμποδίζοντάς τους να παίρνουν το ρίσκο της δέσμευσης. Ως εκ τούτου, επιλέξτε το νοσοκομείο που δίνουν την καλύτερη θεραπεία για την ψυχοθεραπεία, αν είστε κάτοικος Mumbai μπορείτε να βρείτε πολλές καλύτερες θεραπείες όπως η ατομική ψυχοθεραπεία Βομβάη.

Ένας έμπειρος, επαγγελματίας ατομική ψυχοθεραπευτής θα επιτρέπουν στους ανθρώπους να αναγνωρίζουν τους φόβους και τις ανησυχίες που τους εμποδίσει από την επίτευξη ενός στόχου. Ο ψυχοθεραπευτής μπορεί να παρέχει ένα υποστηρικτικό περιβάλλον για να μάθουν συγκεκριμένες γνωστικές στρατηγικές άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιήσουν για να ξεπεράσουν το άγχος τους για ανάληψη κινδύνου. Ένα σημαντικό όφελος από ένα ειδικό ψυχοθεραπευτή είναι ότι μπορούν να χρησιμοποιήσουν την εμπειρία τους για να παρέχουν αποτελεσματικές τεχνικές για να ξεπεραστεί το πρόβλημα σε μια αμερόληπτη και συναισθηματικά υποστηρικτικό τρόπο. Και υπάρχουν πολλές καλύτερες θεραπείες στη Βομβάη για παλινδρόμηση, απλά αναζήτηση για Υπερπροσωπική θεραπεία παλινδρόμησης Thane.

Mindfulness είναι μια μορφή της συνειδητής επίγνωσης στην οποία έχουμε πλήρη επίγνωση της εμπειρίας όπως αυτή ξετυλίγεται. Αυτό δεν μπορεί να φαίνεται διαφορετικό από το συνηθισμένο κατανόηση της συνείδησης, έτσι ώστε να κατανοήσουμε καλύτερα επίγνωση της ευαισθητοποίησης θα πρέπει να εξετάσουμε πρώτα κοινής αντίληψης. Όταν συναντάμε μια εμπειρία, η οποία θα μπορούσε να είναι εξωτερική, όπως ένα θέαμα, ήχο ή άγγιγμα, ή εσωτερικά, όπως ένα σκέψεις, μνήμης ή το συναίσθημα, το μυαλό έχει την τάση να αντιδρά στην εμπειρία σύμφωνα με το παρελθόν κλιματισμού. Όταν κοιτάζουμε ένα δέντρο, δεν βλέπουμε μόνο το δέντρο, όπως είναι, αλλά δείτε ένα σύνθετο της αντικειμενικής πραγματικότητας του δέντρου σε συνδυασμό με την υποκειμενική μας πραγματικότητα, την εσωτερική μας αναπαράσταση του δέντρου.

δείτε τα προϊόντα της υποκειμενικής μας αντιδράσεις στο δέντρο, και συχνά αυτό κυριαρχεί η αντίληψη και η ευαισθητοποίηση τόσο πολύ που βλέπουμε πολύ λίγο από την αλήθεια για το τι είναι μπροστά μας μας. επιλέξετε το καλύτερο μεταξύ των Ψυχοθεραπεία Βομβάη που μπορεί να σας εξυπηρετήσει με απαραίτητες προϋποθέσεις. Μπορούμε να περιγράψουμε τη συνείδηση ​​σαν ένα συνεχές μεταξύ του εντελώς αντικειμενική αλήθεια στο ένα άκρο και την εντελώς υποκειμενική αντίδραση στο άλλο. Πολλοί από εμάς βρίσκονται περισσότερο στην υποκειμενική πλευρά από τον στόχο πλευρά και την εμπειρία μας κυριαρχείται από υποκειμενική συνήθη αντίδραση που έχει ως αποτέλεσμα να μας τυφλώνει με την πραγματικότητα.

Mindfulness είναι η συνειδητή προσπάθεια να διορθωθεί αυτή η ανισορροπία και την ελαχιστοποίηση των υποκειμενικών συνήθους αντιδραστικότητα και μετατόπιση της συνείδησης προς την αντικειμενική αντίληψη. Ως εκ τούτου, mindfulness περιγράφεται συχνά ως η άμεση ευαισθητοποίηση ή γυμνά προσοχή στην παρούσα εμπειρία. Είναι μη-αντιδραστική συνειδητοποίηση ότι μας επιτρέπει να βιώσουν πλήρως οποιοδήποτε αντικείμενο της συνείδησης. Ένα από τα αγαπημένα τους όρους που χρησιμοποιούμε για να περιγράψουμε mindfulness προς τους πελάτες είναι μια παρουσία. Mindfulness μας διδάσκει να είμαστε πλήρως παρόντες για την εμπειρία μας, όπως είναι, αντί να σκεφτόμαστε τι βιώνουμε, αναλύοντας την εμπειρία μας, ή αντίδραση με έλξη ή αποστροφή προς αυτό που βιώνουμε.