συμπληρώματα Κοινή πόνος είναι μια αναγκαιότητα για τα εκατομμύρια των ανθρώπων που εργάζονται έξω κάθε μέρα. Είναι καλύτερο να υποστηρίξει την καλή υγεία των αρθρώσεων πριν από έναν τραυματισμό από το να υποφέρουν από την ανοικοδόμηση και την ενίσχυση μια τραυματισμένη άρθρωση. Αν έχετε πόνο στις αρθρώσεις, βεβαιωθείτε ότι έχετε δει ένα επαγγελματία υγείας για μια ακριβή διάγνωση. Ακατάλληλη θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη βλάβη.

έλαιο λιναριού είναι μια από τις συνιστώμενες φυσικές θεραπείες για πόνους στις αρθρώσεις. Η πορεία της δράσης είναι μέσα από τα απαραίτητα λιπαρά οξέα. Λιναριού έλαιο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε άλφα-λινολενικό οξύ (ω-3), η οποία φαίνεται να μειώσει τη φλεγμονή. Αυτό έρχεται σε μια φόρμουλα που μπορεί να χυθεί σε ένα σαλάτα ή να προστεθεί σε ένα ποτό πρωτεΐνης.

Φυσικό Κοινή Πόνου Συμπληρώματα

Η γλυκοζαμίνη είναι το πιο δημοφιλές συμπλήρωμα για πόνο στις αρθρώσεις στην αγορά σήμερα. Το σώμα παράγει γλυκοζαμίνη φυσικώς, αλλά ως αποτέλεσμα της ηλικίας, η ποσότητα που παράγεται μειώνεται. Αυτό προκαλεί το αρθρικού χόνδρου για να αρχίσει να επιδεινώνεται. σπιρούνια των οστών μπορεί να εμφανιστεί και σκληραίνει ο χόνδρος. Αυτό προκαλεί πόνο στην κίνηση. Η γλυκοζαμίνη μπορεί να βοηθήσει τον χόνδρο για να παραμείνει λιπαίνεται και εύπλαστο.

Οι άνθρωποι που είναι αλλεργικοί στα οστρακοειδή δεν πρέπει να πάρουν γλυκοζαμίνη. Είναι μια αμινο ζάχαρη από χιτίνη (οστρακοειδή) κοχύλια. Βεβαιωθείτε ότι έχετε συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία με γλυκοζαμίνη ή οποιοδήποτε άλλο φυσικό συμπλήρωμα. Ακόμα και αν το προϊόν είναι φυσικό, μπορεί ακόμα να αντιδράσουν με ορισμένα φάρμακα ή συνθήκες υγιεινής.