Arthritis έρχεται γενικά σε δύο μορφές οστεοαρθρίτιδα και φλεγμονώδη αρθρίτιδα. Για αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε φλεγμονώδους αρθρίτιδας και φυσικά φυτικά εναλλακτικές λύσεις για τη μείωση του οιδήματος και του πόνου. Η δημοφιλής επιλογή για τον έλεγχο του πόνου αρθρίτιδα παίρνει συνταγογραφούμενα μη-στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα? Τα φάρμακα αυτά έχουν συνδεθεί με την καρδιαγγειακή, νεφρική και ηπατική νόσο. Αν αυτό doesnt ακούγεται ελκυστικό, φυσικές εναλλακτικές λύσεις είναι διαθέσιμες για φλεγμονώδη αρθρίτιδα. Βότανα όπως το Boswellia, το τζίντζερ, σκούφου, κουρκούμη, ακακία, λυκίσκο, ιερός βασιλικός, βάλσαμου, και το λευκό φλοιό ιτιάς. Ευτυχώς συμπληρώνουν οι κατασκευαστές έχουν μάθει για τις αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες αυτών των βοτάνων και κάνουν τους σε διάφορους συνδυασμούς για να βοηθήσει στην ανακούφιση από το πρήξιμο και τον πόνο.

Το πρώτο στον κατάλογο είναι Boswellia, έχει μια μακρά ιστορία της χρησιμοποιήσετε ως ήπια αντι-φλεγμονώδη βότανο για πόνο στις αρθρώσεις και δυσκαμψία, και σημείωσε από τους βοτανολόγους για την αποτελεσματικότητά της. Η κύρια ένωση στην Boswellia είναι γνωστή για της αντι-φλεγμονώδη επιπτώσεις είναι boswellic οξύ, όταν αγοράζουν Boswellia πάντα αναζητούν προϊόντα τυποποιηθεί σε boswellic οξύ. ρίζα Τζίντζερ έχει γίνει γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις της επηρεάζει επίσης, τζίντζερ αναστέλλει την παραγωγή των συστατικών του ανοσοποιητικού συστήματος που ονομάζονται κυτοκίνες που προκαλούν φλεγμονή στο σώμα. Ginger είναι επίσης γνωστό ως αναστολέας COX-1 και COX-2 στην καταστολή της σύνθεσης των προσταγλανδινών οι οποίες θα μειώνουν τη φλεγμονή στο σώμα. Ginger διεγείρει επίσης την κυκλοφορία βοηθώντας το σώμα να φέρει ζωτικής σημασίας αίματος και θρεπτικών ουσιών στα ερεθισμένες περιοχές του σώματος. Skullcap χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική ως αντι-φλεγμονώδη βότανο. Κουρκούμη επίσης γνωστή ως κουρκουμίνη έχει χρησιμοποιηθεί στην Ασία, την Ινδία, την Κίνα, την Κεντρική και Νότια Αμερική ως ένα αντι-φλεγμονώδη βότανο για πολλά χρόνια. Τα κουρκουμινοειδή στην κουρκούμη έχει αποδειχθεί κλινικά για να μειώσει τη φλεγμονή. Turmeric είναι επίσης ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό καλό για την καταπολέμηση των ελευθέρων ριζών οι οποίες τείνουν να προκαλέσουν φλεγμονή στο σώμα. Acacia και λυκίσκος και τα δύο παραδοσιακά χρησιμοποιούνται για τη φλεγμονή και τον πόνο. Βάλσαμου δεδομένου ότι το πρώτο αιώνα έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των πονοκεφάλων, πυρετό, δυσφορία εμμηνόρροιας, αρθρίτιδα, και άλλες άλγη και πόνους. Σύμφωνα με μια μελέτη κλινικής δοκιμής στην Αγγλία, βάλσαμου όταν λαμβάνονται για τρεις έως τέσσερις μήνες μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα και τη συχνότητα των ημικρανιών και άλλα είδη πόνου. Feverfew ενεργεί με τρόπο σαν την τάξη των παυσίπονα γνωστά ως αναστολείς COX-2, βάλσαμου μειώνει επίσης την απορρόφηση της θυμιδίνης από τα λευκά αιμοσφαίρια, αυτό θα μειώσει το ποσοστό στο οποίο τα λευκοτριένια παράγεται η οποία είναι μια φλεγμονώδης χημική ουσία στο σώμα. Τέλος, το λευκό φλοιό ιτιάς έχει χρησιμοποιηθεί σαν την ασπιρίνη ως παυσίπονο με έξω τις παρενέργειες της ασπιρίνης. Λευκή ιτιά έχει χρησιμοποιηθεί για τον πυρετό, κρυολογήματα, ήπιες λοιμώξεις, οξείες και χρόνιες ρευματικές διαταραχές, ήπιες κεφαλαλγίες, και τον πόνο που προκαλείται από φλεγμονή. Σύμφωνα με μια κλινική μελέτη που έγινε σε λευκό φλοιό ιτιάς στην Αγγλία, οι ερευνητές στο κέντρο για συμπληρωματικές μελέτες Υγείας στο Πανεπιστήμιο του Exeter έδωσε ογδόντα δύο συμμετέχοντες με χρόνιο αρθριτικούς πόνους είτε Reumalex, φυτικό συμπλήρωμα με λευκή ιτιά, ή εικονικό φάρμακο. Μετά από δύο μήνες, η λευκή ιτιά βότανο αποδειχθεί ότι είναι ανώτερο από το χάπι placebo.

Αυτό είναι μακράν μια πλήρη λίστα των βοτάνων καλό για τη μείωση της φλεγμονής στο σώμα, αλλά είναι μια καλή αρχή για να σας βοηθήσει στην το δρόμο σας προς την ανάκτηση από φλεγμονώδη αρθρίτιδα. Όπως πάντα, οι δηλώσεις σε αυτό το άρθρο δεν προορίζεται για τη διάγνωση, τη θεραπεία και τη θεραπεία ή την πρόληψη των ασθενειών παρακαλούμε να συμβουλευτείτε το γιατρό γιατρό σας πριν από τη διακοπή της φαρμακευτικής αγωγής ή την εισαγωγή βότανα στη διατροφή σας, αν είστε ήδη σε φαρμακευτική αγωγή οποιουδήποτε είδους.