The λέξη «άσθμα» σημαίνει «ασθμαίνοντας» στα ελληνικά. Αυτό αναφέρεται στο κύριο -breathlessness σύμπτωμα της. Αυτή είναι μια ασθένεια, η οποία προσβάλλει το αναπνευστικό σύστημα με το οποίο οι αεραγωγοί συστέλλονται, ως αποτέλεσμα της φλεγμονής, προκαλώντας τον ασθενή να λαχανιάζουν για τον αέρα. Το άσθμα είναι το αποτέλεσμα μιας αλλεργικής αντίδρασης των αεραγωγών σε δύο στάδια. Το αρχικό στάδιο είναι όταν οι αεραγωγοί συστέλλονται σε απόκριση σε ορισμένα αλλεργιογόνα ή τους κανόνες αποκλεισμού τους αεραγωγούς. Και το δεύτερο στάδιο είναι όταν η αντίδραση επιδεινώνεται προκαλώντας φλεγμονή, σχηματισμό κατακράτηση και βλέννα υγρών.

Άραγε ένα Άσθμα διατροφή παίζει κανένα ρόλο;

Τροφίμων ήταν πάντα ένας πολύ σημαντικός παράγοντας στη συνολική υγεία ενός όντος. Οι άνθρωποι λένε ότι ο τρόπος που αισθάνεστε εξαρτάται από το τι τρώτε. Ο ασθματικός ασθενής δεν έχει πάρα πολλούς περιορισμούς στα τρόφιμα. Ωστόσο, έχει παρατηρηθεί ότι υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν ως επίθεση άσθματος, και /ή να επιδεινώσει αυτό. Μια δίαιτα του άσθματος θα απέκλειε τέτοια τρόφιμα.

Μερικά παραδείγματα των τροφίμων δεν αποτελούν μέρος μιας δίαιτας άσθματος θα περιλαμβάνει πηγμένο γάλα για τυρί, αγγούρι, ξύδι, σάλτσα ντομάτας και τα τρόφιμα που περιέχουν συντηρητικά μερικές φορές, σκανδάλη του άσθματος. Συχνά αυτό είναι επειδή το άτομο είναι επιρρεπείς σε ένα κρύο, και τα τρόφιμα αυτά ενισχύσει το αποτέλεσμα. Το καλό είναι ότι μόλις η σκανδάλη έχει αφαιρεθεί, το άσθμα θα υποχωρήσουν στο φυσιολογικό, εκτός εάν η έκθεση είναι για μια μακρά και συνεπή περίοδο.

Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι το άσθμα ξεκινά πολλές φορές ως αλλεργία. Ως εκ τούτου, εάν αισθάνεστε άβολα μετά το φαγητό οτιδήποτε, θα πρέπει να κάνετε αμέσως ένα σημείωμα από αυτό και να αποφύγει στο μέλλον. Θα ήταν εξαιρετικό αν έχετε ένα μικρό γαλακτοκομικά όπου μπορείτε να σημειώνω όλα αυτά τα πράγματα που ερεθίζουν το άσθμα σας, αν αυτό είναι το φαγητό, τις μυρωδιές, τους τόπους και ούτω καθεξής. Με τον τρόπο αυτό, αργά ή γρήγορα, θα ξέρετε ακριβώς τι είναι πιθανό να σας ενοχλεί και μπορείτε να αποφύγετε ότι

Η διατροφή του άσθματος έχει άλλο ένα πλεονέκτημα -. Αφού έχετε εντοπίσει όλες τις ωθήσεις, καθιστά ευκολότερη για να κρατήσει το άσθμα σας υπό έλεγχο. Μπορείτε, επίσης, θα είναι σε θέση να προσδιορίσει τα ακριβή στοιχεία της αλλεργίας και, ενδεχομένως, να αντιμετωπιστεί για να γίνει ανοσία σε αυτά. Χωρίς τις ωθήσεις, κάθε πρόσωπο που πάσχει από άσθμα μπορεί να συμπεριφέρεται ως απολύτως φυσιολογικό άτομο.

Ως εκ τούτου, αξίζει τον εντοπισμό και τη θέση μαζί λίστα σας για μια πλήρη διατροφή άσθμα ώστε να μπορείτε να απολαύσετε όσο πιο κοντά σε μια κανονική ζωή όσο το δυνατόν.

Μια τελευταία λέξη: Τρώτε σωστά εάν είστε έγκυος. Ολλανδική έρευνα δείχνει ότι οι έγκυες γυναίκες που τρώνε ξηρούς καρπούς ή προϊόντα ξηρών καρπών, όπως φυστικοβούτυρο κάθε μέρα να αυξήσει τις πιθανότητες των παιδιών τους να αναπτύξουν άσθμα κατά σχεδόν 50%.