Από όλες τις διαταραχές του ύπνου, άπνοια ύπνου είναι μια από τις πιο σοβαρές. Όταν σταματήσει να αναπνέει κατά τη διάρκεια του ύπνου σας, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε λιγότερο οξυγόνο στο αίμα σας. Πάροδο του χρόνου, αυτή η έλλειψη οξυγόνου μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Εκτός από επίμονη υπνηλία, άπνοιες μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη, διαβήτη, ακόμα και θάνατο. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι επεξεργασίας άπνοια ύπνου διαθέσιμες για την αντιμετώπιση με ήπια, μέτρια και σοβαρή περιπτώσεις της διαταραχής. Το πρώτο βήμα προς μια υγιεινή ζωή και μια καλύτερη νύχτα ύπνου διαβάζει αυτό το άρθρο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την αγωγή του ύπνου apnea.There είναι τέσσερις βασικές προσεγγίσεις για τη θεραπεία της άπνοιας, και μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με ένα άλλο. Η απλούστερη μέθοδος περιλαμβάνει την αλλαγή των συνθηκών που μπορεί να προκαλούν την κατάσταση. Ο ασθενής συνιστάται να χάσουν βάρος, να σταματήσουν το κάπνισμα, να αποφεύγετε το αλκοόλ και τα κατασταλτικά φάρμακα, έχουν ένα τακτικό πρόγραμμα ύπνου και να προσπαθήσει να κοιμηθεί μόνο σε πλευρά.Το τους επιλογή πιο συνηθισμένη θεραπεία που χρησιμοποιεί Συνεχής θετική πίεση αεραγωγών (CPAP) στην άνω αεραγωγού να υποστηρίξει και να κρατήσει τον αεραγωγό ανοιχτό. Αυτό συνεπάγεται φορώντας μια μάσκα CPAP πάνω από τη μύτη. Η μάσκα παρέχει μια παροχή συνεχώς ρέοντα αέρα μέσω ενός εύκαμπτου πλαστικού σωλήνα από μια μηχανή CPAP. Μελέτες έχουν δείξει ότι όταν οι ασθενείς χρησιμοποιούν CPAP, όχι μόνο κοιμόταν καλύτερα και ήταν πιο εγρήγορση κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά υπήρξαν σημαντικές βελτιώσεις στο μέγεθος, το σχήμα και την άντληση δράση της καρδιάς τους. Η τρίτη επιλογή θεραπεία της άπνοιας είναι η χρήση ενός οδοντιατρικού νάρθηκα για την πρόληψη της γνάθου και της γλώσσας από την κίνηση πίσω και στένωση των αεραγωγών. Ωστόσο, από του στόματος συσκευές δεν έχουν αποδειχθεί ότι είναι εξίσου αποτελεσματικό με CPAP και οι συσκευές μπορεί να είναι δυσάρεστη. Η τέταρτη και πιο ακραία μορφή θεραπείας είναι η χειρουργική επέμβαση. Αυτό το είδος της διαδικασίας περιλαμβάνει την αφαίρεση του τμήματος της μαλακής υπερώας που κρέμεται κάτω στο πίσω μέρος του λαιμού, καθώς και τις αμυγδαλές αν υπάρχει, και άλλων μαλακών ιστών αν κρίνει ότι είναι υπερβολική. Αυτή η διαδικασία είναι συνήθως προορίζεται για ασθενείς με σοβαρή άπνοια ύπνου. Η δυσκολότερη πρόκληση στη θεραπεία της άπνοιας ύπνου είναι να πάρει ο ασθενής να συμμορφωθεί. Επειδή συχνά η συσκευή CPAP δυσκίνητη, πολλοί ασθενείς δεν το χρησιμοποιούν συστηματικά ή για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα, ενώ στον ύπνο. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι οι βελτιώσεις ήταν μεγιστοποιείται μετά από 7,5 ώρες χρήσης κάθε βράδυ. Οι ασθενείς που επιδιώκει ενεργά τη θεραπεία ανέφεραν καλύτερο ύπνο, λιγότερες πρωί πονοκεφάλους, καλύτερη απόδοση στη δουλειά και βελτίωση της διάθεσης. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι επίσης ένα μεγάλο πλεονέκτημα. Η απώλεια βάρους, η κατανάλωση με μέτρο και να κλείνετε το κάπνισμα σε όλους βελτιώσει τη γενική υγεία σας. Μαζί με αυτές τις μεθόδους για τη θεραπεία της άπνοιας κατά τον ύπνο, δεν υπάρχει έρευνα που γίνεται σε άλλες τεχνικές και εργαλεία, όπως τα εμφυτεύματα. Ωστόσο, ενώ μια σειρά από ιατρικές συσκευές και διαδικασίες έχουν λάβει έγκριση FDA, κοιμούνται οι γιατροί δεν έχουν επί του παρόντος συνιστώντας τους επειδή δεν υπάρχει ακόμα αρκετά στοιχεία για να υποστηρίξουν τη χρήση τους. Είναι καλύτερο να πάει με τις συστάσεις του γιατρού σας και μείνετε ενημερωμένοι για την πρόοδο σε θεραπείες γίνονται διαθέσιμες.