Ερώτηση

Η γεια γιατρό …. είμαι 21 ετών. Έχω βιώσει ένα χαμηλό πόνο στην πλάτη και ισχιακό πόνο νεύρων από 3 τελευταίες εβδομάδες. Νομίζω ότι αυτό είναι λόγω της κακής στάσης του σώματος μου, στη δουλειά μου, αλλά και τη διάρκεια του ύπνου. Ο γιατρός με συμβούλεψε να εκτελέσει μαγνητική τομογραφία .. έτσι ώστε η δοκιμή MRI αποκαλύπτει ότι υπάρχει μια ήπια οπίσθια διόγκωση του Ι 1-2 δίσκου. και τα σήματα υπερτονισμένων δει στα αριστερά Sacro λαγόνια αρθρώσεις. Θέλω απλώς να γνωρίζουν με κάθε λεπτομέρεια για την κατάστασή μου με βάση oon την έκθεση. Είναι πολύ σοβαρό; τι να κάνω τώρα ? πόσος χρόνος θα χρειαστεί για να θεραπεύσει πλήρως; μπορω θέση σπορ παιχνίδι όπως νωρίτερα; να με βοηθήσει doc ….

Η

Απάντηση

Η Γεια σου Prasad,

Εξαρτάται από το ποιο είναι το πρόβλημα.

η διόγκωση σε L1 /2 είναι ήπια και δεν αναφέρει αν είναι προς τη μία πλευρά περισσότερο από την άλλη, αλλά είναι δυνατό πόνο από αυτό το δίσκο για να προκαλέσει χαμηλότερο πόνο στην πλάτη και ισχιαλγία όπως ο πόνος.

η Τα σήματα hyperintense στο αριστερό ιερολαγόνιας άρθρωσης είναι σχετικά. Ένα ιερολαγόνιας κοινό πρόβλημα μπορεί να προκαλέσει παρόμοια συμπτώματα. Θα μπορούσε να είναι Ιερολαγονίτιδα ή μια πρώιμη ένδειξη της αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα. Έτσι, περαιτέρω διαγνωστική εργασία πρέπει να γίνει για αυτό. εξέταση αίματος μπορεί να δώσει μια ένδειξη σχετικά με την κοινή ιερολαγόνιας μαζί με τυχόν παρόμοια προβλήματα στο οικογενειακό σας ιστορικό.

Έτσι, θα πρέπει να προσδιοριστεί τι ακριβώς προκαλεί τον πόνο. Με το μεσοσπονδύλιου δίσκου είναι ήπια και να μην αναφέρεται σε μία πλευρά, μόνο κατ ‘ευθείαν πίσω, θα ήθελα να επικεντρωθεί στην ιερολαγόνιας άρθρωσης, εάν ο πόνος σας είναι στην αριστερή πλευρά. Προσπαθήστε να πάρετε μαζί με το γιατρό σας για να συζητήσετε αυτό.

Η Με Ιερολαγονίτιδα και αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα αποκλείεται, υπάρχει πάντα αποτοξίνωσης, ορθοστατική τροποποίηση, τη χειραγώγηση και τον προσδιορισμό εάν υπάρχει ένα σύντομο ημιπυέλου ή το πόδι. Αν κάθεστε με ένα πορτοφόλι στην πίσω τσέπη σας, μεταβείτε στην μπροστινή τσέπη. Προσπαθήστε να κάνετε συχνά διαλείμματα για να τεντώσει ή να μετακινήσετε γύρω από ορισμένα, αλλάζοντας τη στάση σας. Βεβαιωθείτε ότι σας έχουν ένα σκληρό στρώμα, μπορείτε να δείτε αν αυτό βοηθάει να κοιμηθεί στο πάτωμα για μια νύχτα ή να τεθεί ένα ημιδιατροφή ιντσών κόντρα πλακέ κάτω από το στρώμα σας. Επίσης, προσπαθήστε να πάρετε ένα επιπλέον μαξιλάρι για να θέσει κάτω από τα γόνατά σας όταν κοιμάστε ανάσκελα και ανάμεσα στα γόνατά σας όταν κοιμάστε στο πλευρό σας.

Η εκ τούτου, θα πρέπει να μάθετε το πρόβλημα πριν συζητήσουμε τις παραμέτρους της θεραπείας. Όσον αφορά τον αθλητισμό, αφήστε το σώμα σας να είναι ο οδηγός σας και τον εαυτό σας ρυθμό για τώρα ή ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας.

Η φιλικούς χαιρετισμούς,

Η Dr. Steve