Ο καθένας υποφέρει καθημερινά το άγχος το οποίο είναι φυσιολογικό, ειδικά στο σύγχρονο τρόπο ζωής μας. Αλλά οι άνθρωποι που έχουν Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή – μερικές φορές ονομάζεται Γενική Αγχώδης Διαταραχή – υποφέρουν πολύ μεγαλύτερο και πιο ισχυρά επίπεδα του άγχους κάθε μέρα. Εκτιμώντας ότι οι άνθρωποι χωρίς GAD μπορεί να ξεπεράσει τις ανησυχίες και τους φόβους τους, τα άτομα με ΓΑΔ μόνο cannot.Generalized Διαταραχή Άγχος είναι μια χρόνια κατάσταση που αφήνει τον πάσχοντα με συντριπτική φόβο και το άγχος. Θα συνεχώς βασανίζω, το άγχος και ανησυχούν για πράγματα και καταστάσεις με έναν τρόπο που ξεπερνά κατά πολύ τη σημασία τους. Και γνωρίζουν ότι κάνουν αυτό, αλλά το μόνο που δεν ξέρουν πώς να ελέγχουν fears.Sufferers τους τείνουν να βασανίζω για το μέλλον πάντα περιμένουμε το χειρότερο από πλευράς των πραγμάτων, όπως η οικογένεια, η εργασία, το εισόδημα, τις σχέσεις, τις εξετάσεις, κ.λπ. . απλώς δεν μπορούν να χαλαρώσουν και πάντοτε έχουν προβλήματα ύπνου. Και εκτός από το φόβο και τη συνεχή ανησυχία, μπορούν να έχουν πολλά άλλα συμπτώματα όπως ναυτία, εξάψεις, εφιδρώσεις, συσπάσεις, τρέμουλο, ζαλάδα, πονοκεφάλους, ευερεθιστότητα. Η συχνή ανάγκη για ούρηση είναι κοινή πάρα πολύ, όπως είναι depression.Although GAD δεν περιλαμβάνει κανονικά αγοραφοβία – ο φόβος των ανοιχτών χώρων – και πολλοί πάσχοντες μπορούν να συνεχίσουν εργασίας και την κοινωνικοποίηση, με άλλους τρόπους είναι τόσο σοβαρή ώστε να επηρεάζει σίγουρα τους της ποιότητας ζωής, και, στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, καθιστά σχεδόν αδύνατο να προχωρήσουμε με τις συνήθεις καθημερινές life.There είναι φαρμακευτικές θεραπείες που βασίζονται που μπορεί να λειτουργήσει για πολλούς ανθρώπους, αλλά η χρήση των πραγμάτων όπως τα ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά δεν ταιριάζει σε όλους , κυρίως λόγω των πολλών παρενεργειών που περιλαμβάνουν θέματα εξάρτησης. Σε κάθε περίπτωση αυτά είναι θεραπεία διάθεση ή απλά ηρεμεί mechanisms.The υποκείμενο ζήτημα στο επίκεντρο της γενικευμένης αγχώδους διαταραχής είναι η συνεχής «φόβος» που νιώθουν οι πάσχοντες. Αυτός ο φόβος για το μέλλον και για το τι μπορεί να συμβεί, όμως παράλογο, είναι πραγματικό για τον πάσχοντα, ωστόσο. Και αυτό μπορεί να είναι τόσο έντονα, που προκαλεί γενικά επίπεδα του άγχους σας, να καταλήξουν σε τέτοια ένταση που μπορεί να προκαλέσει κρίσεις πανικού. Και αυτά είναι μόνο τόσο τρομακτικές εμπειρίες που είστε απολύτως τρομοκρατημένοι έχουν another.This βασίζεται μόνο στην υπάρχουσα φόβο σας βάζοντας σας σε έναν φαύλο κύκλο του άγχους. Έτσι, το κλειδί είναι για σας να σπάσει αυτό τον κύκλο. Ναρκωτικά δεν θα το κάνει αυτό, μόνο εσείς – με λίγη βοήθεια – can.To σας δείξει πόσο ισχυρή θα μπορούσε να είναι, το κάνετε αυτό για μένα: – να προσπαθήσουμε να έχουμε μια κρίση πανικού τώρα, πάει για δοκιμή? και δοκιμάστε ξανά. Δεν μπορείτε να μπορείς; Και ο λόγος είναι ότι μπορείτε να το αντιμετωπίσει κατά μέτωπον και έτσι θα είχαν τον έλεγχο αυτή τη φορά. Αυτό είναι μόνο ένα πολύ απλό παράδειγμα για να σας δείξει πώς να ανακτήσει τον έλεγχο της ζωής σας με την κατάλληλη βοήθεια.

Η