Acne είναι ένα εξαιρετικά συχνό φαινόμενο που, σε αντίθεση με δημοφιλή πεποίθηση, δεν επηρεάζει μόνο τους εφήβους. Σύμφωνα με την αμερικανική Δερματολογικά Association, περισσότερα από 60 εκατομμύρια Αμερικανούς ενήλικες πάσχουν από την ακμή. Από αυτούς, περίπου 20 εκατομμύρια έχουν ακμή που είναι αρκετά σοβαρή για να προκαλέσει ουλές. Κατά την εξέταση αυτών των στατιστικών, είναι λίγη κατάπληξη γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι θα προσπαθήσουν τίποτα για να απαλλαγούμε από ακμή τους. Εδώ είναι μερικά από τα πράγματα που μπορεί να γίνει στο σπίτι για τη θεραπεία και την πρόληψη acne.Regular WashingAcne είναι πιο συχνά προκαλούνται από τη βρωμιά και το πετρέλαιο φράζει τους πόρους του δέρματος και επιτρέπει στα βακτήρια να αναπαράγονται ανεξέλεγκτα. Αυτός ο πολλαπλασιασμός των βακτηρίων είναι υπεύθυνη για την συσσώρευση πύου που έχει σαν αποτέλεσμα το χαρακτηριστικό λευκό κεφάλι. Το πλύσιμο του προσώπου, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα με ένα μαλακό πανί και ήπιο σαπούνι αφαιρεί τη βρωμιά και το λάδι, έτσι ώστε οι πόροι μπορεί να αναπνεύσει. Τα άτομα με πολύ λιπαρό τους τύπους δέρματος μπορεί να επιθυμούν να εξετάσουν το σκούπισμα πρόσωπά τους κάτω με 50 τοις εκατό δύναμη ισοπροπυλική αλκοόλη ή φουντουκιά μαγισσών. Οι ουσίες αυτές δεν σκοτώνουν μόνο τα βακτήρια αλλά και την απομάκρυνση πολύ περισσότερο βρωμιά και το λάδι από τα σαπούνια alone.Face την SunshineWhile κάποιοι θα υποστήριζαν ότι ο ήλιος είναι επιζήμια για το δέρμα, θα μπορούσε ενδεχομένως να είναι χρήσιμη για τους πάσχοντες ακμής. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για εκείνους που θέλουν να πάνε ακμή ελεύθερη σε Long Beach, δεδομένου ότι αυτό το locale παίρνει τόσο πολύ ήλιο. Η υπερβολική έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου μπορεί να κάψει το δέρμα και να επιταχύνει τη γήρανση, αλλά με μέτρο θα σκοτώσει την ακμή-πρόκληση bacteria.Avoid SugarAlthough τη σχέση μεταξύ της κατανάλωσης ζάχαρης και ακμής υποτίθεται ότι απορρίφθηκε, η επιστήμη έχει λάβει μια άλλη ματιά στο θέμα και διαπίστωσε ότι η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει πραγματικά την ακμή. Η κατανάλωση ζάχαρης προκαλεί επίπεδα γλυκόζης στο αίμα να ανεβαίνουν, η οποία προκαλεί την απελευθέρωση ορμονών που προκαλούν το δέρμα να παράγει πάρα πολύ πετρέλαιο. Επιπλέον, η ζάχαρη έχει αποδειχθεί ότι καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα και προάγουν την φλεγμονή. Εξαιτίας αυτού, το σώμα είναι σε θέση να παλέψουν βακτήρια που επικάθονται στους πόρους του δέρματος και των δυνάμεων της φλεγμονής τους κλειστά, παγιδεύοντας τα βακτηρίδια inside.Although ακμή είναι ένα κοινό πρόβλημα, μπορεί να παραμορφώνουν και να προκαλέσουν χαμηλή αυτοεκτίμηση. Υπάρχει μια ποικιλία από επιλογές θεραπείας διαθέσιμες για τους ανθρώπους που θέλουν να γίνουν ακμή ελεύθερη σε Long Beach, έτσι ώστε τα άτομα με πραγματικά σοβαρές περιπτώσεις ακμής συνιστάται να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο. Μερικές φορές απλά προληπτικά μέτρα δεν λειτουργούν και μπορεί να απαιτείται επαγγελματική βοήθεια.