Ο διαβήτης, επίσης γνωστός ως ο σακχαρώδης διαβήτης, είναι μια μεταβολική διαταραχή στην οποία το σώμα δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη, δεν είναι σε θέση να το χρησιμοποιήσουν αποτελεσματικά ή και τα δύο.

[1]

, [2] (που παράγεται από το πάγκρεας, η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που ρυθμίζει τη γλυκόζη στο αίμα.) Λόγω αυτής της παγκρεατικής δυσλειτουργίας, τα άτομα με διαβήτη έχουν τα επίπεδα-επίσης γλυκόζης στο αίμα είναι γνωστό ως υψηλό σάκχαρο στο αίμα ή υπεργλυκαιμία. Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι διαβήτη:. τύπου 1, τύπου 2 και διαβήτη κύησης

[3]

Με λίγα λόγια, ο διαβήτης τύπου 1 είναι συχνά διαγιγνώσκεται σε παιδιά και νεαρούς ενήλικες και χαρακτηρίζεται από την αδυναμία του σώματος να παράγει ινσουλίνη.

[4] Ο διαβήτης κύησης εμφανίζεται κατά την εγκυμοσύνη.

Έτσι, τι είναι ο διαβήτης τύπου 2;

Η πιο κοινή μορφή διαβήτη, ο διαβήτης τύπου 2 χαρακτηρίζεται από την ινσουλίνη αντίσταση.

[5] σε κάποιον με διαβήτη τύπου 2, ο οργανισμός δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει σωστά την ινσουλίνη και, για να αναπληρώσετε τη διαφορά, το πάγκρεας παράγει περισσότερο της ορμόνης. Ο διαβήτης τύπου 2 πρέπει να αντιμετωπίζεται όταν το πάγκρεας σταματά να παράγει αρκετή ινσουλίνη για να διατηρήσουν τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για τον διαβήτη τύπου 2;

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες κινδύνου για διαβήτη. Μερικά είναι ελεγχόμενη (π.χ., συμπεριφοράς), και άλλα είναι ανεξέλεγκτες (π.χ., γενετική). Κοινούς παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν τα ακόλουθα

[6]

,

[7]:

Η

Ηλικία – αυξάνει τον κίνδυνο για εκείνους ηλικίας 45 ετών και άνω

Βάρος – η περισσότερο λιπώδη ιστό που έχετε, τόσο περισσότερο ινσουλίνη-ανθεκτικά κύτταρα σας να γίνει

Αδράνεια – σωματικά δραστήριοι λιγότερες από τρεις φορές την εβδομάδα

Οικογενειακό ιστορικό – ειδικά εκείνοι με ένα γονέα, αδελφό ή αδελφή με διαβήτη

Εθνότητα – τα άτομα με African American, Ισπανόφωνος /Λατίνος, Ινδιάνος, ασιατική αμερικανική ή Ειρηνικού Islander κληρονομιά

Η υψηλή αρτηριακή πίεση – 140/90 ή υψηλότερη

Ο διαβήτης κύησης – εκείνοι που ανέπτυξαν διαβήτη κύησης ενώ είστε έγκυος ή έχετε τη γέννηση σε ένα μωρό αυτό το βάρος πάνω από 9 κιλά

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Ανώμαλη χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων – HDL χοληστερόλη (δηλαδή, «καλή» χοληστερόλη ) μικρότερο από 35 ή τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων μεγαλύτερη από 250

προβλήματα των αιμοφόρων αγγείων που επηρεάζουν την καρδιά, τον εγκέφαλο ή τα πόδια

η

υπάρχουν online εργαλεία όπως το είδος κινδύνου 2 διαβήτη της αμερικανικής Εταιρείας διαβήτη τεστ που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να εκτιμήσει τον κίνδυνο για διαβήτη. Τα αποτελέσματα δεν είναι μια αντικατάσταση για την επαγγελματική ιατρική συμβουλή, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να εξετάσει τις αλλαγές στον τρόπο ζωής ή να σας ενθαρρύνω να δείτε τον γιατρό σας.

Συζήτηση για σας παράγοντες κινδύνου, το ιστορικό της υγείας της οικογένειας, αλλαγές στην υγεία σας και οποιαδήποτε άλλη ανησυχίες που μπορεί να έχετε με τον γιατρό σας. Αυτός ή αυτή μπορεί να συστήσει εξετάσεις για διαβήτη ή προδιαβήτη, η οποία είναι συχνά ένας πρόδρομος του διαβήτη τύπου 2.

Μπορεί να προληφθεί ο διαβήτης;

Ευτυχώς, ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί συχνά να προληφθεί ή να καθυστερήσει μέσω υγιεινές συνήθειες, όπως η διατήρηση ενός υγιούς βάρους, τρώτε καλά και να είναι ενεργός.

[8]

Επισκεφθείτε το γιατρό σας για τη συνήθη προληπτική φροντίδα, και να προγραμματίσετε ένα ραντεβού για check-up αν δείτε τις αλλαγές στην υγεία σας. Αν το κάνετε αναπτύξει διαβήτη, την φροντίδα του μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των σχετιζόμενων επιπλοκών.