Τροφή για σκέψη

Με περίσσεια σωματικού λίπους συνδέεται με περίπου το ένα τρίτο των καρκίνων, είναι λογικό να τακτοποιήσει τα κάτω εάν είναι απαραίτητο. Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε από το Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης δείχνει ότι οι πιο προστατευτικά μέτρα κατά των καρκίνων σχετίζονται με την παχυσαρκία τρώει μια φυτικά βασισμένη διατροφή και τον περιορισμό της πρόσληψης αλκοόλ.

Η περίσσεια σωματικού λίπους συνδέεται με διάφορους καρκίνους, συμπεριλαμβανομένων και εκείνων του γαστρεντερικής οδού, αναπαραγωγικά όργανα, ουροποιητικό σύστημα, αίμα, οστά, σπλήνα και θυρεοειδούς, σύμφωνα με τους ερευνητές. Στη νέα μελέτη τους, που εξέτασε κατά πόσον υγιεινές συνήθειες που περιλαμβάνονται στις κατευθυντήριες γραμμές για την πρόληψη του καρκίνου από το Παγκόσμιο Ταμείο καρκίνου Έρευνας και το Αμερικανικό Ινστιτούτο Έρευνας για τον Καρκίνο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για ορισμένες μορφές καρκίνου.

Στη μελέτη συμμετείχαν ανάλυση των μακροπρόθεσμων ιατρικές και διαιτητικές δεδομένα από περίπου 3.000 Αμερικανούς άνδρες και γυναίκες. Μεταξύ του 1991 και του 2008, υπήρχαν 480 σχετίζονται με την παχυσαρκία καρκίνοι διαγνώστηκαν μεταξύ των συμμετεχόντων

Η μελέτη δεν ήταν & rsquo?. T σχεδιαστεί για να αποδείξει αιτία και το αποτέλεσμα, μόνο ένωση. Αλλά και μετά τον συνυπολογισμό της ηλικίας, του καπνίσματος και άλλων παραγόντων που θα μπορούσαν να συμβάλλουν στον κίνδυνο του καρκίνου, συνολική τήρηση των κατευθυντήριων γραμμών δεν συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου σχετίζονται με την παχυσαρκία, είπαν οι ερευνητές.

Ωστόσο, ένα από τα κατευθυντήριες γραμμές & mdash? περιορισμό αλκοολούχων ποτών σε δύο ανά ημέρα για τους άνδρες και ένα για κάθε ημέρα για τις γυναίκες & mdash? έκανε την προστασία έναντι όλων των καρκίνων σχετίζονται με την παχυσαρκία, καθώς και του μαστού, του προστάτη και του παχέος εντέρου. Οι ερευνητές επίσης διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση περισσότερων φρούτων, λαχανικών και οσπρίων σχετίστηκε με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου

& ldquo?. Με βάση την μελέτη & rsquo? S αποτελέσματα, διατροφικές συμβουλές για την πρόληψη του καρκίνου θα πρέπει να τονίσει τη σημασία της τρώει μια φυτικής προέλευσης διατροφή και τον περιορισμό της κατανάλωσης αλκοόλ, & rdquo? της μελέτης & rsquo? s ανώτερος συντάκτης Niyati Parekh, PhD, RD, αναπληρωτής καθηγητής της διατροφής και της δημόσιας υγείας στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης, είπε σε ένα δελτίο τύπου του Πανεπιστημίου

Η μελέτη & rsquo?. επικεφαλής συγγραφέας s, Nour Makarem, μια διατροφή διδακτορικός φοιτητής στο NYU, πρόσθεσε, & ldquo? Η έρευνά μας έχει ως στόχο να αποσαφηνίσει τις ενώσεις μεταξύ διατροφής και φυσικής δραστηριότητας σε σχέση με τον καρκίνο για να ενθαρρύνει τα άτομα που διατρέχουν κίνδυνο να κάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο ορισμένων μορφών καρκίνου & rdquo?.