Η ακμή είναι μια πολύ συνηθισμένη κατάσταση του δέρματος και ένα που έχει εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Αν υποφέρετε από ακμή breakouts τότε ξέρετε πόσο ενοχλητικό μπορεί να είναι μερικές φορές για να ασχοληθεί με το θέμα. Χάρη σε μεγάλο βαθμό με την έρευνα που γίνεται από δερματολόγο, σήμερα υπάρχουν εκατοντάδες αποτελεσματικές θεραπείες για να βοηθήσει κάποιος που υποφέρει από ακμή. Όμως, παρά αυτές τις δοκιμασμένες τεχνικές, υπάρχουν ακόμα διάφοροι μύθοι κυκλοφορούν ότι δεν είναι αναποτελεσματική μόνο στην εξάλειψη της ακμής, αλλά μπορεί πραγματικά να προκαλέσει ακόμη πιο breakouts.

Ένας από τους μύθους ακμής που εξακολουθούν να κυκλοφορούν είναι η πεποίθηση ότι το μαύρισμα θα καθαρίσει την επιδερμίδα σας. Μαύρισμα μόνο βοηθά να δένουν τα σημάδια ακμής, αλλά δεν κάνει τίποτα για να βοηθήσει με τις υποκείμενες αιτίες της ακμής. Στην πραγματικότητα, το μαύρισμα μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει! Η θερμότητα του ήλιου μπορεί να τονώσει τους πόρους σας για να δημιουργήσετε περισσότερο πετρέλαιο και ως εκ τούτου να οδηγήσει σε πιο breakouts. Επιπλέον, ορισμένα φάρμακα ακμής, όπως η δοξυκυκλίνη και Retin-A είναι ευαίσθητα στο φως του ήλιου και μπορεί να προκαλέσει το δέρμα σας να στεγνώσει και φλοιοί. Έτσι, παρόλο που το μαύρισμα μπορεί να προσφέρει προσωρινή ανακούφιση από τη μείωση του ερυθρότητα της ακμής σας, μπορεί να προκαλέσει στην πραγματικότητα πιο breakouts στο μέλλον.

Ένα άλλο λάθος ότι ορισμένοι πάσχοντες ακμής να είναι πάνω-τρίψιμο του προσώπου τους. Για να είμαστε σίγουροι, να τρίψει το πρόσωπό σας με ένα απολεπιστικό είναι μια αποτελεσματική θεραπεία ακμής διότι αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα και την υπερβολική λιπαρότητα, αλλά μία ή δύο φορές την ημέρα θα πρέπει να αρκεί. Πάνω-τρίψιμο του προσώπου σας μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας και να προκαλέσει ακόμα περισσότερο ερυθρότητα. Επιπλέον, η υπερβολική τρίψιμο μπορεί να προκαλέσει την ακμή που περιέχουν πύον να εκραγεί και να εξαπλωθεί βακτηρίων σε άλλες περιοχές του προσώπου σας. πάσχοντες ακμής θα πρέπει επίσης να αποφύγει τον πειρασμό να την υπερβολική χρήση φαρμάκων ακμή, ιδιαίτερα επίκαιρα φάρμακα. Αύξηση της δοσολογίας και η συχνότητα αυτών των φαρμάκων δεν θα επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης και μπορεί να προκαλέσει ακόμα μεγαλύτερη ζημιά στην επιδερμίδα σας.

Χρησιμοποιώντας μακιγιάζ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εξομαλύνει τον τόνο του δέρματός σας και να σας βοηθήσει να ασχοληθεί με αυτούς ενοχλητικά σημάδια ακμής. Σε αντίθεση με δημοφιλή πεποίθηση, χρησιμοποιώντας το μακιγιάζ δεν θα οδηγήσει αυτόματα σε breakouts έτσι δεν υπάρχει καμία ανάγκη να σταματήσει τη χρήση τους εντελώς. Μπορεί, ωστόσο, να οδηγήσει σε φραγμένους πόρους, έτσι είναι σημαντικό να το αφαιρέσετε εντελώς πριν πάτε για ύπνο και να επιλέγουν προϊόντα που είναι oil-free και υποαλλεργικά. Επίσης, το δέρμα, είδη ποικίλλουν, έτσι ώστε να μπορεί να χρειαστεί να πειραματιστείτε με διαφορετικές μάρκες για να καθορίσει ποια λειτουργεί καλύτερα για σας. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλές επιλογές για να επιλέξουν από έτσι, αν έχετε ξηρό ή λιπαρό δέρμα, σας φροντίστε να βρείτε αυτό που είναι σωστό για σας.

Σοβαρή ακμή είναι μια ενόχληση και όλοι θέλουμε να βρούμε μια θεραπεία που θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από αυτό γρήγορα και αποτελεσματικά. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποιες μέθοδοι είναι στην πραγματικότητα αποδεικνύεται και ποιες είναι ακριβώς οι μύθοι. Να είστε βέβαιος να αποφύγει τα κοινά λάθη που αναφέρθηκαν παραπάνω και να εξετάσει η επίσκεψη σε ένα δερματολόγο για περαιτέρω βοήθεια και συμβουλές για το πώς να βελτιώσουν την επιδερμίδα σας.

Η