εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (ΕΔΕ) είναι ένα ιδιαίτερο είδος της μείζονος κατάθλιψης που επανέρχεται σε οριστική εποχές του χρόνου? πιο συχνά το φθινόπωρο, από το Σεπτέμβριο μέχρι το Νοέμβριο. Τα συμπτώματα δείχνουν σημάδια υποχώρησης από όλο τον Μάρτιο μέχρι το Μάιο. Οι άνθρωποι που πάσχουν από ΕΔΕ επηρεάζονται από την ποσότητα του φωτός της ημέρας έκθεσης που λαμβάνουν. Η ορμόνη μελατονίνη, η οποία βοηθά ρυθμίζουν την έκκριση ορμονών, της θερμοκρασίας του σώματος και του ύπνου, παράγεται στον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια των ωρών του σκότους. Η μείωση των ωρών της ημέρας, το φθινόπωρο και το χειμώνα προκαλεί αυξημένη παραγωγή μελατονίνης σε ΕΔΕ πάσχοντες, που έχει σαν αποτέλεσμα την εμφάνιση των εξουθενωτική συμπτώματα της κατάθλιψης. Η έκθεση σε έντονο φως είναι αποτελεσματική στη θεραπεία της εποχιακή συναισθηματική διαταραχή. Η συχνότητα των ΕΔΕ, καθώς και τη σοβαρότητα του επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της γεωγραφικής της θέσης, το οικογενειακό ιστορικό της ΕΔΕ, η πρόσφατη ασθένεια ή περνούν ένα μεγάλο μέρος της ημέρας σε ένα δωμάτιο χωρίς παράθυρο. Φως θεραπεία λειτουργεί βάσει της αρχής ότι η έκθεση σε έντονο φως μπορεί να καταστείλει την παραγωγή της μελατονίνης στον εγκέφαλο, η οποία ρυθμίζει το εσωτερικό ρολόι του σώματος και μειώνει symptoms.A κιβώτιο φωτός είναι μια μικρή φορητή συσκευή που αποτελείται από σωλήνες φθορισμού ή λάμπες. Είναι ειδικά σχεδιασμένο για να παρέχει ένα ακριβές ποσό της ισορροπημένης φάσμα του φωτός που είναι ισοδύναμο με το να είναι έξω στον ήλιο σε μια σαφή, ηλιόλουστη ανοιξιάτικη μέρα. Σε μιμούνται υπαίθρια φως, το φωτεινό κουτί προκαλεί βιοχημικές αλλαγές στον εγκέφαλο που βοηθούν στο συγχρονισμό πρότυπα απόηχο /ύπνου, ρυθμίζει το ρολόι του σώματος και την ανακούφιση των συμπτωμάτων της ΕΔΕ. Κατά τη διάρκεια Light Box Therapy ο χρήστης καλείται να καθίσει ακριβώς μπροστά από το κουτί φωτός σε μια συγκεκριμένη απόσταση, η οποία εξαρτάται από την απαιτούμενη ένταση. Για θεραπεία με φως να είναι αποτελεσματική, είναι απαραίτητο για το φως από το φωτεινό κουτί για να εισέλθουν τα μάτια έμμεσα. Ακριβώς την έκθεση του δέρματος στο φως δεν έχει το ίδιο αποτέλεσμα. Κοιτώντας κατευθείαν στο φως μπορεί να βλάψει τα μάτια και δεν είναι σκόπιμο, εκτός από λίγες ασθενείς οι οποίοι καλούνται να εξετάσουν το φως για σύντομες στιγμές πριν ψάχνει μακριά και πάλι. Ωστόσο, τα γυαλιά ηλίου δεν πρέπει να φορεθεί κατά τη διάρκεια της θεραπείας με το φως, όπως τετράγωνα το φως να εισέλθει στο μάτι, που επηρεάζουν δυσμενώς την αποτελεσματικότητα της θεραπείας therapy.Light θεωρείται πλέον μια τυπική θεραπεία για την ΕΔΕ. Προσφέρει πολλά δυνητικά οφέλη για τους πάσχοντες από SAD ειδικά για εκείνους που είναι επιζήμιες για τη λήψη αντικαταθλιπτικών ή για εκείνους δοκιμάσει αντικαταθλιπτικά και ότι είναι αναποτελεσματικές.