Η καούρα, επίσης γνωστή ως παλινδρόμηση οξέος ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ), είναι μια δυσάρεστη ζεστό ή αίσθημα καύσου στην κεντρική στήθος, ακριβώς πίσω από το στέρνο. [1] Η καούρα μπορεί να είναι εξαιρετικά επώδυνη, και είναι σημαντικό να αντιμετωπίζεται αν δεν το έχετε. Αναγνωρίζοντας τα συμπτώματα είναι το πρώτο βήμα προς μια διάγνωση.

Βήματα

Μέρος 1Recognizing συμπτώματα καούρα

1Watch για μια αίσθηση καψίματος στο στήθος σας.

Το πιο κοινό σύμπτωμα της καούρας είναι ένα αίσθημα καύσου μέσα στο λαιμό και το στήθος σας που εμφανίζεται μετά το φαγητό. Η καούρα είναι επίσης γνωστή ως γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση για έναν λόγο? οξέος στο στομάχι έρχεται πίσω μέχρι τον οισοφάγο σας, όταν δεν κλείνει σωστά, προκαλώντας την αίσθηση καψίματος. [2]

2Monitor πώς αισθάνεστε μετά το φαγητό.

καούρα μπορεί να συμβεί μερικά λεπτά έως μερικές ώρες μετά το φαγητό. Μπορεί να διαρκέσει για λίγα δευτερόλεπτα, ή μπορεί να διαρκέσει για ώρες, μερικές φορές έρχονται και φεύγουν κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου. Επίσης, αν έχετε ήδη καούρα, μπορεί να πάρει χειρότερα μετά το φαγητό. [3]

3Notice αν ο πόνος αυξάνεται όταν ξαπλώνετε.

Κατάκλιση ή κάμψη μετά το φαγητό μπορεί να οδηγήσει σε ή να αυξήσει την καούρα . Επειδή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση συμβαίνει όταν ο σφιγκτήρας στο κάτω άκρο του οισοφάγου σας επιτρέπει οξέος στον οισοφάγο σας, η βαρύτητα μπορεί να λειτουργήσει εναντίον σας όταν είστε ξαπλωμένη. Μπορεί να βοηθήσει τη ροή του οξέος προς τον οισοφάγο σας πιο εύκολα.

4Check για μια αίσθηση καψίματος στο λαιμό σας.

Μπορείτε να πάρετε μόνο αυτό το σύμπτωμα, εάν καούρα σας είναι σοβαρή. Μερικές φορές, το οξύ ταξιδεύει σε όλη τη διαδρομή μέχρι το πίσω μέρος του λαιμού σας, και μπορείτε να δοκιμάσετε το οξύ ή αισθάνονται μια αίσθηση καψίματος πίσω εκεί. [4] Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να σας προκαλέσει βήχα. Μπορείτε επίσης να το βρείτε δύσκολο να καταπιεί για λίγα λεπτά. [5]

5Look για τα σημάδια της ΓΟΠΝ χωρίς καούρα.

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) είναι μια πιο συχνή, σοβαρή μορφή της παλινδρόμηση οξέος. Ωστόσο, μπορείτε να εξακολουθούν να έχουν την ασθένεια, χωρίς την αίσθηση της καούρας. Τα συμπτώματα της ΓΟΠΝ χωρίς καούρας περιλαμβάνουν βραχνάδα όταν ξυπνάτε, πόνο στο στήθος (όχι καύση), και η αίσθηση ότι έχετε κάτι κολλήσει στο πίσω μέρος του λαιμού σας. [6]

Η

Μέρος 2Differentiating καούρα από άλλες ασθένειες

1Know η διαφορά μεταξύ παλινδρόμηση οξέος και καρδιακή προσβολή.

πόνος από καρδιακή προσβολή αισθάνεται γενικά, όπως συμπίεση ή σφίξιμο στο στήθος. Μάλιστα πολλές φορές, μπορεί να έχετε γνάθου ή πόνο στην πλάτη εκτός από τον πόνο στο στήθος σας. Μπορεί επίσης να αισθάνονται στα χέρια σας. Μπορεί να αισθάνονται διαφορετικά από τον πόνο καούρα, η οποία συνήθως κινείται πάνω στο στήθος και εγκαυμάτων σας. [7]

Ωστόσο, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί να είναι ένα σημάδι από καρδιακή προσβολή, οπότε αν είστε ποτέ σίγουροι, θα πρέπει να πηγαίνετε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης. [8]

Άλλα συμπτώματα καρδιακής προσβολής περιλαμβάνουν ξεσπάσει σε έναν κρύο ιδρώτα, δεν είναι σε θέση να αναπνέει σωστά, αισθάνεται πολύ κουρασμένος, ζάλη ή λιποθυμία, και έχουν σαγόνι και πόνο στο χέρι . [9]

η

2Understand πώς το άσθμα μπορεί να ενεργήσει όπως ΓΟΠΝ.

μπορεί να έχουν διαγνωστεί με άσθμα ως ενήλικος, αν έχετε συχνά βήχα μετά τα γεύματα ή δυσκολία στην αναπνοή. Ωστόσο, μερικές φορές γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μοιάζει πολύ με το άσθμα. Ο κύριος τρόπος που μπορείτε να πείτε ότι είναι στην πραγματικότητα γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι αν ως επί το πλείστον έχουν κρίσεις άσθματος το βράδυ ή αν έχετε συχνά τα έχουν όταν ξαπλώνετε. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν το άσθμα σας θα μπορούσε πραγματικά να είναι γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, ή να της μιλήσω αν νομίζετε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί να κάνει το άσθμα σας χειρότερο. [10]

3Check για ΓΟΠΝ με το αυτί, τη μύτη, και τα προβλήματα του λαιμού.

Επειδή ΓΟΠΝ επηρεάζει τα συστήματα αυτά, μερικές φορές είναι κακοί όπως λαρυγγίτιδα. Μπορεί επίσης να επιδεικνύει ως μακροπρόθεσμη βήχα ή πονόλαιμο. Εάν αυτά τα προβλήματα είναι χρόνια για σας, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με την πιθανότητα να είναι ΓΟΠΝ αντ ‘αυτού. [11]

Η

Μέρος 3Knowing Πότε πρέπει να δείτε το γιατρό

1GO στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης με έντονο πόνο στο στήθος.

Αν έχετε έντονο πόνο στο στήθος, θα πρέπει να καλέσετε ασθενοφόρο ή να πάτε στο τμήμα επειγόντων περιστατικών αν νομίζετε ότι είναι γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή όχι. Θα μπορούσε να είναι μια καρδιακή προσβολή, αντί της παλινδρόμηση οξέος. [12]

2Visit το δωμάτιο έκτακτης ανάγκης, αν έχετε άλλα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής.

Εάν έχετε δυσκολία στην αναπνοή, ζαλάδα, ή να ξεσπάσει σε ένα κρύο ιδρώτα, πηγαίνετε στο τμήμα επειγόντων περιστατικών ή καλέστε ένα ασθενοφόρο. Θα πρέπει να έχετε την καρδιά σας που ελέγχεται έξω για να βεβαιωθείτε ότι είναι εντάξει. [13]

3Visit το γιατρό σας αν η καούρα σας είναι χρόνια.

Έχοντας καούρα τακτικά ή έχουν χρόνια νύχτα συμπτώματα είναι ένα σημάδι της ΓΟΠΝ. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε επιπλοκές, όπως κόλλημα τροφίμων στο κάτω μέρος του οισοφάγου σας. Επιπλέον, αν δεν τον έλεγχο των συμπτωμάτων, μπορείτε να είστε σε υψηλότερο κίνδυνο για άλλες ασθένειες, όπως του οισοφάγου επιπλοκές ή καρκίνο του οισοφάγου. [14]

Η θεραπεία περιλαμβάνει πέρα ​​από τα αντίθετα φάρμακα και τα αντιόξινα, καθώς και πρωτονίων αντλία αναστολείς. Είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας για τα συμπτώματά σας, επειδή υπάρχουν πολύ αποτελεσματικά φάρμακα διαθέσιμα που μπορούν να σας απαλλάξει από την ταλαιπωρία.

Η 4Go στο γιατρό εάν οι κενώσεις σας είναι σκούρα ή αιματηρά.

Επιπλέον , δείτε ένα γιατρό, εάν είστε εμετός με αίμα ή αν αισθανθείτε σαν τροφή να κολλήσει στον οισοφάγο σας. Αυτά μπορεί να είναι σημεία που γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση σας έχει αναπτύξει επιπλοκές. Άλλα σοβαρά συμπτώματα περιλαμβάνουν αίσθημα σαν να είστε πνιγμό ή ανεξήγητη απώλεια βάρους. [15]

Η

Μέρος 4Knowing οι παράγοντες κινδύνου για την καούρα

1Understand ότι η παχυσαρκία μπορεί να προκαλέσει καούρα.

Υπερβολικό λίπος μπορεί να αυξήσει την πίεση στο στομάχι σας. Η προστιθέμενη πίεση στο εσωτερικό του στομάχου μπορεί με τη σειρά του να προκαλέσει το στομάχι για να ωθήσει οξέος προς τον οισοφάγο. [16]

2BE γνωρίζετε ότι μπορείτε να αντιμετωπίσετε πιο καούρα τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ορμόνη προγεστερόνη απελευθερώνεται στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτή η ορμόνη που βοηθά τη μήτρα τοίχους για να τεντώσει με τη χαλάρωση τους. Ωστόσο, μπορεί επίσης να χαλαρώσουν οισοφαγικού σφιγκτήρα σας, προκαλώντας παλινδρόμηση οξέος. Επιπλέον, καθώς το μωρό μεγαλώνει σε μέγεθος, μπορεί να θέσει επιπλέον πίεση στο στομάχι. [17]

3Know ότι το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει καούρα.

Το κάπνισμα μπορεί επίσης να επηρεάσει το σφιγκτήρα στο κάτω μέρος του οισοφάγου σας, αποδυναμώνοντας με αυτό. Με τη σειρά τους, θα έχουν αυξημένο κίνδυνο για την παλινδρόμηση οξέος. [18]

4Know ποια τρόφιμα και ποτά αυξάνουν τις δυνατότητές σας για την καούρα.

Για παράδειγμα, τα πικάντικα τρόφιμα και τα λιπαρά τρόφιμα μπορεί τόσο να αυξήσει τις πιθανότητές σας της καούρας . Όξινα τρόφιμα, όπως τα πορτοκάλια, τα λεμόνια και γκρέιπφρουτ, μπορεί επίσης να σας προκαλέσει προβλήματα. Μπορείτε επίσης να δείτε αυξημένη καούρα με σοκολάτα, μέντα, και τα κρεμμύδια. Σε ποτά, το αλκοόλ και τα καφεϊνούχα ποτά είναι αυτοί που μπορούν να προκαλέσουν καούρα. [19]

5Be γνωρίζουν ότι τα φάρμακα μπορεί να οδηγήσει σε καούρα.

Ο πιο κοινός τύπος των φαρμάκων αυτής της κατηγορίας είναι τα ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη ναρκωτικά). Και οι δύο προκαλούν καούρα και μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα, αν το έχετε ήδη. [20]

Η