Σοβαρή Άγχος Συμπτώματα πρέπει να αναζητήσουμε και στρατηγικές για την υπέρβαση πανικού Attacks


& lt? – @ Page {size: 8.5in 11in? margin: 0.79in} P {margin-bottom: 0.08in} – & gt?

Σοβαρά συμπτώματα άγχους ορίζονται ως τα συναισθήματα που επισημαίνει ο φόβος, φόβος, νευρικότητα, ανησυχία, ή το φόβο. Συνήθως, οι φόβοι και οι ανησυχίες αισθητή από ένα άτομο που πάσχει από σοβαρό άγχος που δεν διέπονται από τις ορθολογικές προδιαγραφές. Τις περισσότερες φορές, αυτές οι αντιλήψεις είναι πραγματικά αδικαιολόγητο. Μέσω αυτής της διαταραχής, ένα άτομο πάσχει σε περισσότερους από έναν τρόπους. πρότυπο ύπνου του είναι συχνά διαταράσσεται και το υπόλοιπο της κανονικής λειτουργίες του επηρεάζονται.

Το άγχος μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί ακόμη και χωρίς μια ξεχωριστή αιτία να κατηγορήσει, αλλά υπάρχουν φορές που ο φόβος ή ανησυχία βασίζεται σε ένα πραγματικό σενάριο της ζωής ότι συχνά ανατινάχτηκε. Ναι, ένα πολύ σοβαρό βαθμό το άγχος καταλήγει συνήθως σε μεγαλύτερα από παραισθήσεις ζωή. Υπάρχουν διάφορα συμπτώματα σοβαρού άγχους και εκδηλώνονται με διάφορους τρόπους.

Θα πρέπει να γνωρίζετε τα σημεία και τα συμπτώματα του άγχους επιθέσεις, έτσι εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε τα εκθέματα που μπορεί να είναι ανεκτική, χρήσιμη, ή χαλαρή αν είναι εσείς που έχει αυτούς. Επίσης, σημειώστε ότι οι επιθέσεις πανικού δεν μπορεί να βλάψει ή να σας σκοτώσει.

αποπροσωποποίηση είναι ένα συναίσθημα της απόσπασης, με την αίσθηση του να διαχωριστεί από την κατάσταση, και κάποτε ακόμα και το αίσθημα σαν να υπάρχει διαχωρισμός από τον ίδιο τον οργανισμό . Μπορεί να αισθανθείτε σαν να είστε «εξωπραγματικό» και δεν υφίστανται πλέον ως πρόσωπο. Μπορείτε ακόμη και να νιώσετε ότι έχετε γίνει αόρατο και τους γύρω σας είναι πραγματικές, αλλά δεν είναι. Κάποιοι το περιγράφουν ως αίσθηση σαν ένα ρομπότ, και όχι πλέον σαν ένα ανθρώπινο ον. Αποπροσωποποίηση τείνει να συμβεί αμέσως μετά την έναρξη μιας επίθεσης πανικού, κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης ή με άλλα σοβαρά συμπτώματα άγχους. Μόλις αποπροσωποποίηση έχει βιώσει, είναι πιθανό ότι θα συμβαίνουν συχνότερα και θα ενεργοποιούνται πιο εύκολα.

Οι φοβίες είναι ένα άλλο σύμπτωμα που έχει σοβαρές αγχώδεις διαταραχές. Είναι αλήθεια ότι πολλοί από εμάς έχουμε κάποια πράγματα που μας φοβάται. Ωστόσο, για εκείνους τους ανθρώπους με φοβίες ο φόβος τους είναι τόσο έντονη ώστε να μην μπορεί ακόμη και να είναι σε θέση να σταθεί η σκέψη για το τι είναι αυτό που φοβούνται. Η πιο κοινή φοβία που συνδέονται με αυτή την κατάσταση είναι εκείνες που έχουν να κάνουν με την κοινωνική τους φόβους. Ένας πάσχων μπορεί να αισθάνεται ότι αυτός ή αυτή είναι συνεχώς παρατηρούνται και μπορεί να ανησυχείτε για έχοντας μια κρίση πανικού στο κοινό. Ο φόβος, όπως αυτό μπορεί να οδηγήσει τους ανθρώπους να παραμείνουν στα σπίτια τους και εντελώς αποφύγει την αλληλεπίδραση με τους άλλους.

Behavioral σοβαρά συμπτώματα άγχους μπορεί να εκδηλώνονται με τη μορφή υπεραερισμός, τρέμουλο, το πρόβλημα εκφράζοντας τον εαυτό σας, επαναλαμβανόμενες κινήσεις, όπως η υποκλοπή το πόδι σας ή βηματοδότησης πέρα ​​δώθε. Αυτά είναι προφανή συμπτώματα που σε πολλές περιπτώσεις μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικό για τους γύρω του πάσχοντα.

Ευτυχώς, η βοήθεια είναι διαθέσιμη για τον πάσχοντα από το άγχος. Αν έχετε αυτά τα συμπτώματα εκδηλώνονται μπορείτε να επιλέξετε μια σειρά από επιλογές θεραπείας. Αυτές περιλαμβάνουν φάρμακα, γνωσιακή θεραπεία, και άλλες εναλλακτικές θεραπείες. Εσείς και ο γιατρός σας θα συνεργαστούν για να βρουν τη σωστή θεραπεία για τη θεραπεία της υπόθεσής σας.

πολυφαρμακία είναι ο συνδυασμός διαφόρων φαρμάκων και έχει αποδειχθεί ότι είναι πολύ πιο αποτελεσματική για τους ανθρώπους που πάσχουν από σοβαρά συμπτώματα άγχους. Με το συνδυασμό Αντικαταθλιπτικά με βενζοδιαζεπίνες και, ενδεχομένως, ένα ήπιο διεγερτικό ο ασθενής θα βρείτε πολύ πιο εύκολο να αντιμετωπίσει τα προβλήματα που θα έπρεπε κανονικά να οδηγήσει σε αυξημένη επίπεδα του άγχους. Θεραπεία

Συμπεριφορά θεραπεία βοηθά τον πελάτη να αλλάξει και τον έλεγχο της ανεπιθύμητης συμπεριφοράς. Συστηματική απευαισθητοποίηση, ένα είδος θεραπείας συμπεριφοράς, χρησιμοποιείται συχνά για να βοηθήσει τα άτομα με φοβίες και ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Ο πελάτης εκτίθεται σε άγχος που παράγουν ερεθίσματα ένα μικρό βήμα κάθε φορά, αυξάνοντας σταδιακά την ανοχή του σε καταστάσεις που έχουν παραχθεί σοβαρά συμπτώματα άγχους.

Η

You must be logged into post a comment.