ADHD Διατροφή Θεραπεία – πειράζει; Ναι, στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό που έχει σημασία μεγάλη! Εδώ είναι γιατί —

Πρόσφατες μελέτες δείχνουν μια σημαντική σύνδεση μεταξύ της έκθεσης σε τοξίνες, όπως ο υδράργυρος, ο μόλυβδος, τα φυτοφάρμακα, και στη μήτρα κάπνισμα σε υψηλότερα επίπεδα της ADHD (και Αυτισμός).

Μερικές μελέτες έχουν αναφέρει μια ποικιλία από διατροφικές ελλείψεις στον αυτισμό /ασθενείς ADHD και πολυάριθμες μελέτες έχουν αναφέρει ότι το συμπληρωματικό θρεπτικά συστατικά όπως ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, βιταμίνες, ψευδάργυρο, μαγνήσιο, και τα φυτοχημικά μπορούν να παρέχουν μέτρια οφέλη στους ασθενείς αυτισμό /ADHD.

Αποφυγή αλλεργιογόνων τροφίμων, χημικών ουσιών τροφίμων, και η θεραπεία αποσιδήρωσης μπορεί επίσης να παρέχει κάποια ανακούφιση στους ασθενείς του αυτισμού /ADHD.

είστε εκπλαγείτε να μάθετε ότι υπάρχουν πολλά κοινά αυτό δεσμών μεταξύ ΔΕΠΥ και τον αυτισμό; και ότι ως επί το πλείστον αφορούν κάθε μέρα περιβάλλοντος ή /και τη διατροφή; Είσαι σε καλή παρέα. Αλλά αυτό αλλάζει, καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι γίνονται όλο και εκπαιδεύονται σχετικά με τη διατροφή και ADHD.

Αυτό μπορεί να είναι τρομακτικό πληροφορίες, μέχρι να σταματήσει μια στιγμή και να εξετάσει … υπάρχουν βήματα δράσης μπορούμε να κάνουμε ως γονείς (ή ενήλικες με ΔΕΠ-Υ) για να κάνει αυτή η κατάσταση πιο υποφερτή για όλους τους εμπλεκόμενους, και, ενδεχομένως, να ανακουφίσει αυτό σε μεγάλο βαθμό

Βασικές ADHD Διατροφή θεραπεία για τα παιδιά

Φάτε τα οργανικά τρόφιμα:. είναι καλύτερα να θρέψουν τα παιδιά σας οργανικό σύνολο τρόφιμα. Μπορείτε να κάνετε ακόμα και το δικό σας φαγητό του μωρού, ή να αγοράσετε έτοιμη βιολογικά τρόφιμα μωρό. Αυτή είναι η πρώτη μας γραμμή άμυνας κατά των φυτοφαρμάκων και άλλες τοξίνες στον εφοδιασμό τροφίμων μας.

Πρέπει πραγματικά να εξαλειφθούν τα φυτοφάρμακα, τα πρόσθετα και τις τοξίνες που καταστρέφουν τη συγκέντρωση και αυξάνουν την υπερκινητικότητα σε ορισμένα ευαίσθητα παιδιά.

Don ‘t τρώνε τα ψάρια υψηλής υδράργυρο: Σχεδόν όλα τα ψάρια και τα οστρακοειδή περιέχουν ίχνη υδραργύρου, που μπορεί πραγματικά να γκρεμίζουν τα παιδιά την ικανότητα να σκέφτονται και να επικεντρωθούμε. Κρίσιμες παρενέργειες σε χαμηλότερες δόσεις έκθεσης ό, τι για τους ενήλικες. Συνιστούμε ότι τα παιδιά με ΔΕΠ-Υ αποφυγή καρχαρία, ξιφία, σκουμπρί, και tilefish.Test για δυσανεξία στη γλουτένη: Εάν το παιδί σας είναι ευαίσθητη σε γλουτένη, την αφαιρέσετε από τη διατροφή τους μπορεί να προκαλέσει δραματική και σχεδόν άμεσα αποτελέσματα. Περίπου το 1% όλων των ανθρώπων είναι ευαίσθητα στη γλουτένη, αλλά το ποσοστό είναι πολύ υψηλότερο σε παιδιά με ADHD. Ο γιατρός σας μπορεί να ελέγξει την ευαισθησία στη γλουτένη με μια εξέταση αίματος. Υπάρχει γλουτένη στο σιτάρι, κριθάρι, σίκαλη και σιτάρι επεξεργασία παράλληλα στα ίδια τα συμπληρώματα DHA facility.Add ορισμένα προϊόντα: ADHD είναι πολύ πιο συχνή σε αγόρια με χαμηλά επίπεδα DHA ένα ωμέγα-3 απαραίτητων λιπαρών οξέων που παίζει καθοριστικό ρόλο στη λειτουργία του εγκεφάλου . Οι καλύτερες από αυτές προέρχονται από θαλάσσια φύκια. Οι γιατροί συνιστούν συνήθως 400 mg ανά ημέρα για kids.Add πολυ-βιταμίνες: Όλα τα παιδιά θα πρέπει να λαμβάνει ένα πολυβιταμινούχο σκεύασμα, αλλά είναι διπλά σημαντικό για τα παιδιά με ΔΕΠ-Υ. Είναι δυνατόν να πάρετε μια ενδοκυτταρική βιταμίνη Ανάλυση από έναν γιατρό για να πάρετε μια καλύτερη ιδέα της οποίας οι βιταμίνες και τα μέταλλα το παιδί σας μπορεί να χρειαστεί περισσότερο από το του ή της diet.Look σε άλλα θρεπτικά συστατικά στον εγκέφαλο ειδικά: Μερικοί γιατροί χρησιμοποιούν πέντε συμπληρώματα (εκτός DHA) ως θεμέλιο μιας δίαιτας ΔΕΠΥ: Ν-ακετυλο-κυστεΐνη, φωσφατιδυλοσερίνη, άλφα λιποϊκό οξύ, συνένζυμο Q-10, και Ginkgo Biloba. Αυτά χρησιμοποιούνται επίσης ως ένα αντι γήρανση θεραπεία για ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, και οι πέντε έχουν αποδειχθεί κλινικά για να προστατεύσει τον εγκέφαλο και να ενισχύσει τη λειτουργία του εγκεφάλου.