â € » ? Απάντηση 1

Ναι. Είμαι ένθερμος υποστηρικτής ότι η διατροφή έχει πολλά να κάνει με σχεδόν οποιαδήποτε ασθένεια. Σημερινής τρόφιμα είναι πάνω-επεξεργασία, χημική επεξεργασία, και σπανίως παρέχουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για ένα υγιές σώμα και το δέρμα.

Ωστόσο, με ότι είπε, η διατροφή δεν είναι η μόνη αιτία της ακμής. Υπάρχουν και άλλοι παράγοντες, όπως ορμονικές διαταραχές (οι οποίες μπορούν να αντιμετωπιστούν μέσω της διατροφής σε ένα βαθμό), κληρονομική κληρονομιές (λιπαρό δέρμα, για παράδειγμα), το άγχος, οι αλλεργίες (π.χ.. γαλακτοκομικά προϊόντα), κακή υγιεινή, κακές συνήθειες (π.χ.. picking δέρματος) , αδύναμη ήπατος /παχέος εντέρου, καθώς και τοξικές κόμβους του αίματος και της λέμφου

â € » ? Απάντηση 2

Τρώτε πολλά καθαρισμού /επούλωσης /κτίριο τρόφιμα θα βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό για την πρόληψη breakouts. Μαζί με την κατανάλωση των σωστών τροφών, θα πρέπει επίσης να αποφύγει το λάθος τροφές.

Ηραία € ™ sa γρήγορη λίστα με το τι να φάτε και τι να μην φάει (όχι all-inclusive).

Κάντε κλικ για όλους τους φυσικούς Θεραπεία για διακοπή της ακμής σε 3 ημέρες!

τρόφιμα για να φάει:.

-Νωπά φρούτα και λαχανικά (Καθαρίζουμε και πλένουμε όλα τα φρούτα? Πλύνετε τα λαχανικά)

Καρποί με κέλυφος και τους σπόρους (ανάλατο και όχι ψημένα είναι καλύτερο)

-Τα οργανικά κοτόπουλο και τα ψάρια (κοιτάξει έξω για τα ψάρια με βαρέα μέταλλα)

-γαλακτοκομικά εναλλακτικές λύσεις (γάλα αμυγδάλου, γάλα ρυζιού, γάλα σόγιας, κατσικίσιο γάλα, βοηθούν το γάλα κ.λπ.)

-οργανικά τρόφιμα (πολλές γραμμές τροφίμων προσφέρουν τώρα εντελώς βιολογικά γεύματα)

δημητριακά και βρώμη (φυσικά)

Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται -Υψηλή ινών:

-Processed τρόφιμα

-Foods με μεγάλες ποσότητες συντηρητικών

-Κάθε τρόφιμα με MSG, υδρογονωμένα έλαια, ή ασπαρτάμη (τα περισσότερα συσκευασμένα τρόφιμα περιέχουν υδρογονωμένα έλαια) -Refined σάκχαρα (εξευγενισμένα σάκχαρα προκαλέσει μια απότομη αύξηση ανδρογόνων (ορμόνες), που να οδηγήσει σε υπερβολική παραγωγή πετρελαίου)

-Σκληρός να αφομοιώσει τα τρόφιμα (κόκκινο κρέας, βαριές τροφές άμυλο όπως πατάτες κλπ)

Αποφύγετε την κατάποση μεγάλων ποσοτήτων γλουτένης (που βρίσκεται στο πιο ρύζι, το σιτάρι προϊόντα)

â € » ? Απάντηση 3

Κάντε κλικ για Όλους φυσική θεραπεία για διακοπή της ακμής σε 3 ημέρες!

Αυτό είναι πιθανώς ένα κοινό περιστατικό και την πραγματικότητα για πολλούς από εσάς που διαβάζετε αυτό. Ξυπνάς να βρει μια νέα κόκκινη κηλίδα που είναι λίγο προσφορά στην αφή. Στο πρώτο μπορείτε να σκεφτείτε τίποτα από αυτό, και μερικές φορές μπορεί ακόμη και να πάει μακριά αν αφεθεί μόνο του. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να ξυπνήσει το επόμενο πρωί και να βρει ένα σας € œred spotâ € ?? έχει μετατραπεί σε ένα πλήρες εμφυσημένα κύστη ή οζίδιο.

Αν και δεν υπάρχει κανένας σίγουρος τρόπος για να αποφευχθεί αυτό το κόκκινο σημείο από πρήξιμο σε μια κύστη ή οζίδιο, υπάρχουν μερικοί τρόποι για να μειώσετε τις πιθανότητες να συμβεί κάτι τέτοιο. Κανονικά θα ήθελα να πω για την πρόληψη της ακμής πρέπει να το κάνετε χρησιμοποιώντας μια φυσική προσέγγιση που προσβάλλει την ακμή από μέσα προς τα έξω. Σε αυτή την περίπτωση όμως, οι προσδιοριστικοί παράγοντες για την ακμή είναι ήδη παρούσα, έτσι ώστε μόνο τοπικές θεραπείες θα εργαστεί για να αποτρέψει το ενδεχόμενο κύστη ή οζίδιο από τη διαμόρφωση

Συμβουλή 1:. Χρησιμοποιήστε ένα ζεστό συμπίεση, ή ατμό τον εαυτό σας με ένα συνδυασμό του δέντρο τσαγιού λάδι και το νερό, δύο φορές την ημέρα. Αυτό θα βοηθήσει να ανοίξει τους πόρους σας επιτρέπει το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού στην περαιτέρω διείσδυση στα στρώματα της επιδερμίδας σας και να βοηθήσει στην καταπολέμηση της στα ανοικτά της λοίμωξης

Συμβουλή 2:. Εφαρμόστε ένα διάλυμα από μαγειρική σόδα και νερό για την πληγείσα περιοχή, δύο φορές καθημερινά. Αφήστε το μείγμα να στεγνώσει για 10-20 λεπτά πριν από έκπλυση

Συμβουλή 3:. Αποφύγετε την επαφή με την πληγείσα περιοχή με κάθε κόστος. Εάν πρέπει να αγγίξετε την περιοχή, πλύνετε καλά τα χέρια σας για να το πράξουν. Επίσης, μην αφήνετε τα τρόφιμα ή τα ψίχουλα σταθώ κοντά στην πληγείσα περιοχή

Συμβουλή 4:.. Εάν έχετε πρόσβαση σε μια σάουνα, να χρησιμοποιήσουν τη σάουνα δύο φορές την ημέρα για όσο χρονικό διάστημα μπορείτε να χειριστείτε με άνεση

Συμβουλή 5: Πολλές φορές η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη αυτού του τύπου κόκκινη κηλίδα από τη μετατροπή σε ένα πλήρες εμφυσημένα κύστη ή οζίδιο. Η άσκηση θα βοηθήσει στη μείωση του στρες, ορμόνες ισορροπία, απελευθερώνουν ειδικές χημικές ουσίες, και επίσης να βοηθήσει στο αίμα και η ροή οξυγόνου καθώς και να βοηθήσει να αποβάλει τις τοξίνες

â € «& gt.? Ερώτηση 4:.

Πολλοί άνθρωποι έχουν γράψει με ρωτούσαν για την ακμή ουλές και πώς μπορούν να επουλωθούν τα υπάρχοντα σημάδια ακμής

Έτσι, το ερώτημα είναι, â € œHow μπορώ να βοηθήσω για να επουλωθούν τα υπάρχοντα σημάδια ακμής, ?., καθώς και την πρόληψη μελλοντικών ουλές â € ??

â € «& gt? Απάντηση 4:

Το δέρμα σας είναι συνεχώς ρίχνει τα κύτταρα του δέρματος, και την αντικατάστασή τους με νέα κύτταρα του δέρματος. Για κάποιους από εμάς αυτός ο κύκλος έχει επιβραδυνθεί σε ένα crawl λόγω βιταμινών και ανόργανων defficiencies.

Για πολλούς ανθρώπους οι οποίοι εμφανίζουν αργή επούλωση ουλών, αυτός ο κύκλος ζωής είναι πολύ μεγαλύτερη από ό, τι θα έπρεπε να είναι για υγιή κύτταρα του δέρματος. Αυτό συνήθως μπορεί να βελτιωθεί με τη σωστή συμπλήρωση των απαραίτητων βιταμινών και θρεπτικών ουσιών. Αυτή η διαδικασία μπορεί επίσης συνήθως να επιταχυνθεί με τη χρήση του φλούδες γλυκολικό οξύ, απολέπιση, και μικροδερμοαπόξεση. Αυτές οι θεραπείες θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο εάν δεν έχετε πλέον την ίδια την ακμή, μόνο τα σημάδια.

Κάντε κλικ για Όλους φυσική θεραπεία για διακοπή της ακμής σε 3 ημέρες!