Πώς μπορεί κάτι τόσο νόστιμο και μικρά να είναι τόσο ισχυρό και εκπληκτικό για τη γενική υγεία σας; Κεράσια δεν είναι μόνο πλούσια σε αντιοξειδωτικές ουσίες, αλλά μια σειρά από μελέτες δείχνουν ότι αυτή η ξεχασμένη φρούτα θαύμα μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή, να χρησιμεύσει ως ενίσχυση του ύπνου και να είναι χρήσιμη για να κάνει δίαιτα και τη διατροφή.

Εγγραφείτε για τις μαύρο Γιατρός ενημερωτικό δελτίο!

Κοντά σας ευχαριστούμε για την εγγραφή! Παρακαλώ να είστε βέβαιος να ανοίξετε και κάντε κλικ στο πρώτο ενημερωτικό δελτίο σας, έτσι ώστε να μπορούμε να επιβεβαιώσετε την εγγραφή σας.

Δεν Περισσότερα Πόνος

Ενεργώντας ως ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες, τα κεράσια είναι καταπληκτική στο να φέρει την ευκολία με πόνους σας, πόνο στους μυς, την ουρική αρθρίτιδα και ακόμη και αρθρίτιδα. Μια ειδική ένωση, ανθοκυανίνες, μπορεί να βρεθεί στα κεράσια, ιδιαίτερα την τάρτα και ξινή αυτά. Ανθοκυανίνες είναι μια μεγάλη συμβολή στην ανακούφιση του οι συμμετοχικές σχετικών άλγη και πόνους, καθώς και πολλές άλλες ιατρικές ανάγκες.

Κεράσι Ομορφιά

Ξέρατε ότι τα κεράσια μεταφέρουν ορισμένα από τα υψηλότερα επίπεδα αντιοξειδωτικά από όλα τα φρούτα; Τα αντιοξειδωτικά είναι σαν ο καλύτερος φίλος του δέρματός σας. Επιπλέον, τα κεράσια έχουν τα μέρη της μελατονίνης που βοηθούν στη βελτίωση του ύπνου σας, καθώς και να καθυστερήσει τη διαδικασία γήρανσης. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να είναι ανανεωμένοι σωστά;

Όπως BlackDoctor.org στο Facebook! Πάρτε Καθημερινή σας Ιατρική … για μια ζωή!

Energy Booster

Τα κεράσια είναι μεγάλη για όσους αναζητούν μια τακτοποίηση και θρεπτικό τρόπο ζωής, καθώς είναι χαμηλά σε λιπαρά και χοληστερόλη, αλλά υψηλή σε φυτικές ίνες και νερό. Η τακτική κατανάλωση έχει αποδειχθεί για να σας δώσει μια ώθηση της ενέργειας, καθώς και να τροποποιήσει το μεταβολισμό σας.

Επισκεφθείτε το κέντρο BlackDoctor.org Τροφίμων για περισσότερα άρθρα.

Για περισσότερες συμβουλές για την υγεία και την ομορφιά, επισκεφθείτε

KissTheChaos.com

ή με ακολουθεί σε Instagram:. @Ooolala_laa

Η