Είστε υποπτεύεται ότι έχετε άγχος και κρίσεις πανικού, αλλά δεν είναι σίγουρος γι ‘αυτό; Â Αν έχετε διαταραχή πανικού, αυτό είναι μια τρομακτική εμπειρία και θα πρέπει να είναι σίγουροι και ξέρετε τι αντιμετωπίζετε επειδή τα συμπτώματα είναι μερικές φορές πολύ συγκεχυμένη. Αναγνωρίζοντας και κατανοώντας το τι περνάτε θα σας βοηθήσει να ασχοληθεί με τα it.Usually πάσχοντες έχουν άγχος και κρίσεις πανικού, όταν αυτός ή αυτή αισθάνεται παγιδευμένος ή περιορίζεται σε μια κατάσταση. Υπάρχει μια αίσθηση της ακραίας φόβο και ενοχλητικές σκέψεις ότι κάτι κακό πρόκειται να συμβεί ακόμη και χωρίς μια λογική αιτία για αυτό το φόβο. Αλλά υπάρχουν επίσης νυκτόβια κρίσεις πανικού που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια των πρώτων σταδίων του ύπνου που είναι πραγματικά ενοχλητικό. Για να σας βοηθήσει να αναγνωρίσουν και να κατανοήσουν, αν αντιμετωπίζετε το άγχος και κρίσεις πανικού, εδώ είναι τα συμπτώματα: Δυσκολία στην αναπνοή ή δυσκολία στην αναπνοή. Αυτό είναι ένα αίσθημα δύσπνοιας ή δυσκολία να πάρει αρκετό αέρα για την αναπνοή. Αυτό είναι ένα πολύ συχνό σύμπτωμα αν έχετε άγχος και κρίσεις πανικού. Αίσθημα παλμών και ταχυκαρδία. Αυτή είναι η συνειδητοποίηση του καρδιακού παλμού σας που είναι πραγματικά ενοχλητικό. Θα μπορούσε να κυμαίνεται από αργό σε γρήγορο σφυροκοπώντας κτύπο της καρδιάς και μερικές φορές ακτινοβολεί προς το λαιμό και τους πόνους neck.Chest. Ένα αίσθημα βάρους στο στήθος είναι ένα σύμπτωμα που έχει άγχος και κρίσεις πανικού. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι ένα ξαφνικό πόνο στο στήθος θα μπορούσε να είναι μια καρδιακή προσβολή. Αν και αυτό είναι ένα φυσιολογικό σύμπτωμα της πάρα πολύ άγχος, αν έχετε τις συνθήκες υγείας είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Τρέμοντας, κουνώντας και εφίδρωση. Όταν έχετε άγχος και κρίσεις πανικού είναι φυσιολογικό να έχουν το τρέμουλο και κουνώντας με περιττές εφίδρωση, αλλά αυτό θα μπορούσε επίσης να είναι ένα σύμπτωμα άλλων ασθενειών, έτσι ώστε να πρέπει να αξιολογηθούν για άλλες ασθένειες. Χάνω τον έλεγχο. Εάν αντιμετωπίζετε το άγχος και κρίσεις πανικού, έχετε ένα αίσθημα απώλειας του ελέγχου πάνω από το σώμα και το μυαλό σας. Έχετε ενοχλητικές σκέψεις και τα συναισθήματα που έχετε χάσει το μυαλό σας και μια λαβή για πραγματικότητα. Εάν έχετε τις συνθήκες υγείας, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τα συμπτώματά σας. Αλλά είναι σημαντικό ότι ξέρετε ότι το άγχος και η διαταραχή πανικού είναι θεραπεύσιμη. Έχοντας τα συμπτώματα είναι αρκετά φυσιολογικό, αν έχετε αυτή τη διαταραχή, αλλά θα πρέπει να μάθουν πώς να ελέγχουν ή να εξαλειφθούν τα ενοχλητικά συμπτώματα αυτής της διαταραχής για να αυξήσει την ποιότητα της ζωής σας. Για DisorderTo γνωρίζουν το άγχος και τη θεραπεία της διαταραχής πανικού επίσκεψη Θεραπεία άγχους και πανικού περισσότερα για τις φυσικές θεραπείες επισκεφθείτε Υγεία και Ομορφιά Σύνδεσμος

Η