Ερώτηση

Η Γεια σου Dr Περλ,

Η Ελπίζω το μήνυμά μου σας βρίσκει ευτυχισμένη και καλά.

Η είμαι 28 ετών άνδρας που ανακάλυψε πρόσφατα ότι η αϋπνία μου – που χαρακτηρίζεται από ένα πολύ γρήγορο νωρίς το πρωί κτύπο της καρδιάς που μου ξυπνάει γύρω από τέσσερις κάθε πρωί – είναι σημαντικά σχετίζεται με την ποσότητα της άσκησης που έχω κάνει

η εκ τούτου, έχω μειώσει το ποσό. της άσκησης πραγματοποιήθηκαν κάτω από 900 θερμίδες καρδιο και 20 λεπτά ελαφρά βάρη έως 400 θερμίδες καρδιο και 20 λεπτά ελαφρά βάρη κάθε τρεις ημέρες, αλλά εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε αυτή η ταχεία νωρίς το πρωί κτύπο της καρδιάς, η οποία φαίνεται ότι είναι ένα σημάδι της σωματικής εξάντλησης, μετά την άσκηση.

Απ ‘όσο γνωρίζω, είμαι σε φόρμα και υγιείς και αυτό το επίπεδο της άσκησης φαίνεται λογικό γι’ αυτό; s αρχίζουν να μου προκαλούν σύγχυση ως προς το γιατί συμβαίνει αυτό, ακόμη και μετά τη μείωση της ποσότητας σημαντικά.

η I don抰 πίνετε αλκοόλ ή λαμβάνουν οποιοδήποτε είδος των φαρμάκων και επίσης να απέχουν από τον καφέ, το τσάι, η σοκολάτα κλπ

Η Αν έχετε οποιεσδήποτε προτάσεις που θα λάβει ευγνωμοσύνη.

Η Πολλές ευχαριστίες,

Tobias

Η

Απάντηση

Η Ανάλογα με το πόσο γρήγορα ρυθμό της καρδιάς σας είναι, θα μπορούσε να είναι κανονική ή ανώμαλη. Θα ήταν απίθανο να σχετίζονται με την άσκηση σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αν συνεχίσει, ρωτήστε το γιατρό σας για να κανονίσετε 24ωρη Holter monitor για να καθοριστεί ακριβώς τι καρδιακό ρυθμό σας εκείνη τη στιγμή. Καλή τύχη !!!

Δρ P