Η νωρίτερα στη ζωή σας να σταματήσουν το κάπνισμα, τόσο λιγότερο κινδυνεύουν είστε από τις αναπτυσσόμενες κάποιο βαθμό από καρκίνο του πνεύμονα κατά τη διάρκεια της ζωής σας. Ωστόσο, είναι δύσκολο να προβλεφθεί ακριβώς πότε και από ποιο βαθμό καρκίνο του πνεύμονα που μπορεί ή δεν μπορεί να υποφέρει. Πολλοί παράγοντες πρέπει να ληφθούν υπόψη, όπως: ηλικία, όταν άρχισε το κάπνισμα, πόσο καιρό θα καπνίσει για τον αριθμό των τσιγάρων που κάπνιζαν καθημερινά, και πόσο βαθιά θα εισπνεόμενα, ενώ το κάπνισμα

Η μείωση του καπνίσματος βοηθά σίγουρα περικοπή. ο κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου του πνεύμονα, αλλά δεν είναι το ίδιο όπως στην πραγματικότητα να εγκαταλείψουν όλοι μαζί. Μια εκ των βαρύς καπνιστής είναι σε μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο του πνεύμονα σε σχέση με έναν πρώην περιστασιακός καπνιστής, ο οποίος εξακολουθεί να είναι σε μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου από κάποιον που δεν έχει καπνίσει ποτέ πριν. Όταν το κάπνισμα είτε μειώσει ή να σταματήσει όλα μαζί, τα οφέλη για το σώμα είναι σχεδόν άμεση, δείχνει ότι δεν είναι ποτέ πολύ αργά για να δώσει-το κάπνισμα, ακόμη και μετά από πολλά χρόνια.

Στατιστικά δείχνουν ότι ο κίνδυνος ανάπτυξης κάποιου βαθμού του καρκίνου του πνεύμονα για μια δραστική καπνιστής, είναι μεταξύ 10% και 15%. Ωστόσο, αυτό μειώνεται σημαντικά με μεταξύ 70% και 80%, όταν σταματά ο καπνιστής. Τα οφέλη για το σώμα να αρχίσει εντός των πρώτων 30 λεπτών από το κάπνισμα του τσιγάρου τελευταίας, όπως η ίδια η πίεση του αίματος χαμηλώνει σε ένα κανονικό επίπεδο, μαζί με του μονοξειδίου του άνθρακα στους πνεύμονες.

Μέσα στις πρώτες 24 ώρες, το κίνδυνο καρδιακής προσβολής μειώνει, και μέσα σε 48 ώρες, οι νευρικές απολήξεις αρχίζουν να αυξάνονται και πάλι. Τόσο η ικανότητα να οσμή και γεύση επίσης να βελτιώσει αυτή τη στιγμή. Μεταξύ ενός και τριών μηνών, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, και οι πνεύμονες αρχίζουν να λειτουργούν καλύτερα. Το χειρότερο από τα συμπτώματα της νικοτίνης, επίσης, τείνουν να υποχωρούν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου

Μέσα σε εννέα μήνες, υπάρχει μια αισθητή βελτίωση με προβλήματα όπως:. Βήχας, ρινική συμφόρηση, η κόπωση και δύσπνοια. Κατά τη διάρκεια των επόμενων πέντε ετών, η σώματα ανάρρωση συνεχίζει να βελτιώνεται σε αξιοσημείωτο ποσοστό, και η πιθανότητα υποτροπής είναι σημαντικά μικρότερη με το χρόνο. Μεταξύ πέντε και δέκα ετών, ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής μειώνει επίσης σχεδόν εκείνη ενός μη καπνιστή.

Κατά τη διάρκεια της πενταετούς έως δέκα ετών, ο κίνδυνος εμφάνισης κάποιου βαθμού του καρκίνου του πνεύμονα μειώνεται σε ένα -Μισό από εκείνο ενός δραστικού καπνιστής, μαζί με τη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνων, όπως: το στόμα, φάρυγγα, του οισοφάγου, της ουροδόχου κύστης, των νεφρών και του παγκρέατος. Μέσα σε 15 χρόνια, ο κίνδυνος να υποστούν καρδιακή προσβολή είναι περίπου η ίδια με εκείνη ενός μη καπνιστή, όπως είναι ο κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου του πνεύμονα.

Παρά το γεγονός ότι την περίοδο ανάρρωσης μέσο φορείς διαρκεί μέχρι και 15 χρόνια πριν ο κίνδυνος εμφάνισης κάποιου βαθμού του καρκίνου του πνεύμονα μειώνεται σε εκείνη ενός μη καπνιστή, προηγούμενες εκτιμήσεις πρέπει να ληφθούν υπόψη. Χρειάζεται θάρρος και την αποφασιστικότητα να σταματήσουν το κάπνισμα, και μια περίοδος ανάρρωσης 15 χρόνια είναι πραγματικά αξίζει τον κόπο να μειωθεί ο κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου του πνεύμονα με εκείνη ενός μη καπνιστή.

Η